桂圆红枣百合

㈠ 莲子，桂圆，红枣，百合能一起煮水喝吗

不会排斥的放心食用即可
介绍几种方法：银耳桂圆莲子百合红枣不见得每次都要在一起，虽然起不了化学反应，但是煮出来的粥，都是一个味道，还每天总是喝一种粥，也会很腻滴。
1、银耳莲子糯米羹
2、银耳莲子红枣红小豆沙（冷食味更加）
3、莲子百合绿豆沙（冷食更加）
4、银耳莲子百合羹
5、银耳桂圆莲子百合羹
等等吧，你可以根据自己的喜好及口味选择吧。但是需要注意的是：
1、冰糖要在粥将要熬好的时候放入，不宜早放
2、蜂蜜一定要等粥冷了之后放入，不然的话破坏蜂蜜中的氨基酸，起不到蜂蜜的作用
3、还可以加入枸杞，大部分时间都是枸杞
红枣
红小豆=补血养颜。
4、大枣不宜早放，可以先放1~2颗，起到提味的作用，也要在粥将要熬好的时候放入，不让的话大枣会很难吃，还破坏大枣的营养成分
5、总之需要补血的时候呢，就将枸杞
红枣
红小豆，需要清热的时候呢就将
银耳
莲子
百合
绿豆，掌握这个原则，随便放什么就以你自己的喜好就可以了。
今天我做了银耳莲子羹，效果很好，说来分享。
用料：泡发好的银耳、去心莲子、糯米少许、鲜百合少许
做法：
1、将泡发好的银耳和去心莲子用弱碱水（因为我家刚刚装了一台净水机，有一项功能是出弱碱性水，没有也没关系，但最好用矿物水）放在电饭煲，炖煮功能，就和孩子出门玩了，会回来后，莲子和银耳已经差不多住软。
2、接下来就将洗好的糯米（很少的就可以）放在搅拌里打成糯米浆备用。
3、新鲜的百合放入锅内稍微煮一会
4、加入糯米浆后要不断搅拌，防止沾锅，若喜欢冰糖，这时候可以放冰糖了，糖尿病人或减肥的mm可以放木糖醇或者蛋白糖。只要开锅就可以食用了，如果放蜂蜜一定要冷却以后（这一点切记）
5、可以在开锅之前1~2分钟放入枸杞，更加美观哟

㈡ 红枣桂圆百合干能一起吃吗

您好，红枣桂圆百合干是可以一起吃的哟，它们是不会发生食物相克的情况，只要保证干净卫生，适量食用，不要过量，就可以放心吃哦。

㈢ 桂圆红枣百合汤怎么做

步骤 1
我用的是鲜百合

步骤 2
红枣用这样大小适宜的比较好

步骤 3
桂圆，去壳洗净

步骤 4
一起加入炖锅熬炖一个小时左右就可以了

㈣ 百合,大枣,枸杞,桂圆,黑米,小米,大米能在一起煮饭吗

可以一起煮饭！粗细粮搭配，营养丰富，粗粮含膳食纤维有利胃肠蠕动促进消化。黑米补肾，小米健脾，百合利肺，大枣桂圆，补气养血，枸杞调补肝肾，肝主目，有利眼睛。加一起，营养丰富全面。大枣枸杞红色入心，小米黄色入脾，黑米入肾，枸杞调肝，五色入五脏。心，肝，脾，肺，肾，同调，同补。良方良药。经常一起煮饭，气血充足，面色红润，身强体壮。

㈤ 红枣桂圆枸杞百合一起煮水可以吗

红枣桂圆枸杞百合可以一起煮。

【银耳莲子桂圆百合枸杞红枣羹】内

材料：

用料：银耳，容百合，枸杞，莲子，冰糖，红枣，桂圆

步骤：

1、桂圆剥皮，莲子，银耳泡泡。

(5)桂圆红枣百合扩展阅读：

红枣桂圆莲子百合枸杞糖水功效：

红枣能调气血，通经络，对乳房保健有很大好处。这款糖水补血又滋润。一年四季都适合，但最好用新鲜百合和莲子。红枣要去核，这样才不会热气。

杞子能“坚筋骨、耐寒暑”，

㈥ 红枣桂圆枸杞百合能一起泡水喝吗

可以的，桂圆：安神，治失眠、健忘、惊悸；
红枣：健脾益胃，养血安神，版权味甘性温、归脾胃经，
有补中益气、缓和药性的功能；
枸杞：滋补肝肾，强壮筋骨，养血明目。
百合：润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，
清热解毒，凉血止血，健脾和胃。治肺痨久嗽，咳唾痰血，百合病，心悸怔忡，失眠多梦，
要是想购买的话可以 考虑下“熙珍坊”，专门特供进口的各种补品，而且都是送货上门的。

㈦ 百合,莲子,桂圆,红枣放在一起煮管什么的

红枣百合莲子粥。

红枣、桂圆都有补气养血的功效，杞子能坚筋骨耐寒暑，是滋内补调养和抗衰功效，用这几容种做食材做一碗红枣桂圆莲子百合枸杞糖水，最适合女性来喝。

而莲子中的微量元素含量也非常的高，红枣能补中益气，枸杞能补肾健脾，五种食物混合到一块儿制作而成的汤剂，可以有效的维持新陈代谢，增强人体免疫力和抗病能力。

(7)桂圆红枣百合扩展阅读

中医认为，莲子味甘涩，性平，入脾、肾、心经，有补脾止泻、补肾涩精、养心安神之功，适用于脾虚久泻、久痢、肾虚遗精、滑精、带下、崩漏及心肾不交所致的虚烦不眠、心悸等症状。

《本草纲目》记载它能“交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损……止脾虚久泄痢，赤白浊，女人带下崩中诸血症”。

红枣可补中益气、养血安神，常用于脾虚食少、乏力便溏、女性情绪不稳定等症状。桂圆补益心脾、养血安神，对气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄有较好的疗效。

三味同用可补心脾、补血安神，治脾虚泄泻、水肿、失眠、健忘、惊悸等症。注意素有痰湿、胃火及风热袭肺者不宜服用。

㈧ 枸杞桂圆肉红枣百合可以一起泡开水喝吗有什么功效

可以。有滋阴润肺、养阴生津的功效。

日常生活中经常采用此类食疗，用于滋养阴津，尤其适用于秋冬比较干燥的季节，可以有效避免燥邪伤肺、损耗阴津造成周身干燥进而阴虚的情况。其中银耳作为滋阴药，主要具有滋润肺胃的作用，可以润肺养胃，适用于肺胃阴虚所致的咳嗽、无痰、口干咽燥之证。

红枣是补中益气、安神养血的好药，适用于脾胃虚弱、血虚之消化不良、大便中夹杂有不消化饮食物、失眠躁狂等症。枸杞子可以滋补肝肾、润肺明目，适用于肝肾阴虚之腰酸、四肢萎软、消渴等证。三者相配合共同起到滋阴润肺、养阴生津之功效。

(8)桂圆红枣百合扩展阅读：

红枣食用注意事项：

1、红枣虽好，但吃多了会胀气，因此应注意控制食量。湿热重、舌苔黄的人不宜食用。

2、月经期间，一些女性会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这些人就不适合服食红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，水肿的情况就更严重。

3、如果有腹胀的人，也不适合喝红枣水，以免生湿积滞，越喝肚子的胀风情况越无法改善。体质燥热者，也不适合在月经期间喝红枣水，这可能会造成经血过多。

4、过量食用有损消化功能红枣可以经常食用，但不可过量，否则会有损消化功能、造成便秘等症。此外，红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，不适合糖尿病用户吃，以免血糖增高，如果吃得太多红枣，又没有喝足够的水，会容易蛀牙。

㈨ 百合加桂圆红枣鸡蛋一煮有什么功效

桂圆益气补血，增强记忆 ，含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥。能补阴益血，除烦安神，补脾和胃。
百合加桂圆红枣鸡蛋汤，既养颜又顺气还补血。