薏米加百合

A. 薏米百合要怎么煮

主料：薏米80g、百合15g、红枣3个

辅料：冰糖适量

步骤一：准备材料。

B. 薏米百合粥的做法

米百合粥原料：薏苡仁30克、百合6克、水适量。
薏米百合粥的做法：薏仁、百合淘洗后温水浸泡20分钟，再加足量水用大火煮开，小火煮至薏米开花，汤稠即成。

C. 可以把百合和薏米一块研细做粥喝吗

你好，可以把百合和薏米一块研细做粥喝，两者食物没有相克。谢谢！
不可以和百合一起吃食物
百合
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猪肉：会导致中毒
百合
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羊肉：腹泻
百合
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猪肉：一起吃会引起中毒
百合
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羊肉：会导致腹泻
不可以和薏米一起吃食物
薏米 -- 海带：会引起淤血

D. 百合能否与薏米一起煮

可以。

薏米百合粥以薏仁代米为主，少佐百合，是一种既有清香独特的口感风味，又具有食疗作用的药粥。

E. 百合薏苡仁粥的功效与作用有哪些

百合薏苡仁粥其实就是用百合，薏苡仁为主料做出来的一种粥，这种粥也被称为药膳。有很多粥都是一种药膳吃的话对身体是有好处的，而百合薏苡仁粥同样对身体很有好处，并且制作方法也很简单。把需要准备的百合和薏苡仁洗干净，加适量的水煮成粥，然后放入一些冰糖进行就可以了。我们可以了解一下百合薏苡仁粥它的功效和具体的作用。

百合薏仁粥的口感也非常的不错，带有百合的清香气息，功效也很多，多吃的话对身体也是有好处的，做法也比较简单，有兴趣的话直接购买百合和薏苡仁作为材料，在空闲的时候就可以煮着喝粥。

F. 薏米和百合米在一起煮粥有什么功效谢谢~`

有补益润泽养颜的美容效果，又可作治疗影响美容的扁平疣、痤疮、雀斑的辅助内疗法，南方人容尤以其滋润避暑，还食疗作用。

G. 介绍下薏米百合莲子汤的做法

莲子百合薏米粥是一款以薏米为主，百合、莲子为辅料的甜粥，其味道清香绵软，营养丰富，男女老幼皆可食用。那么，莲子百合薏米粥的做法是怎样的？

一、食材：薏米50克、大米100克、干百合25克、莲子25克、冰糖适量。

二、做法与步骤：

1、将薏米、大米分别淘洗干净，薏米用温水浸泡2小时；干百合洗净后，用温水浸泡15分钟；莲子去芯洗净。

2、锅置火上，加入适量的清水，大火烧开，放入薏米，待水煮开后，转为小火煮10分钟，加入大米煮开后再煮20分钟，加入百合、莲子，煮至粘稠，加入冰糖调味即可。

莲子百合薏米粥具有清火、美白、润肺、排毒的功效，但由于二者都有水溶性较差的特点，且口感有微微发涩之嫌，一般都可以加入蜂蜜、冰糖（千万不要加白糖）来调味，也可以加入牛奶，这样就更能提升该甜汤的美白养颜的功效了，而且味道也会更可口！

三、注意：

由于该甜粥含有薏米，薏米属性微寒，因此虚寒体质的人不适宜长期食用，尤其是怀孕妇女以及正值经期的女性，更应要避免食用。

H. 百合加薏米要怎么吃

薏米百合汤
普通做法
◆做法：薏米适量（如果想主要喝薏米水，可以多放水煮，如果想吃薏米，就放多一点，注意不要放太多，薏米煮开以后膨胀得比原先要大很多），百合10颗左右，如果气色不好的还可以放入几粒红枣。
（1）薏米百合洗净以后放入锅内加足够多的水煮
（2）水开之后调成中火继续煮，10分钟后可放入红枣
（3）注意观察，薏米煮开（每一颗薏米就像乐开花了一样爆开了，试尝的话有入口即溶的感觉）后就可以关火。
（4）装入容器冷却可以放在冰箱里凉着吃，或者吃前拿出来在微波炉里加热一下，我喜欢一下子煮一个大玻璃碗，就像下面一样，每次用小碗盛一碗出来，睡前和早上都可以吃一小碗。坚持下来，绝对有美白功效。
◆功效：
1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
2、用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。
3、用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。
4、此外，薏仁算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。
◆适应人：需要美白功效者。
煎制（药用）做法
◆原料：薏米200g，百合30g。
◆制法：薏米、百合择洗干净，放入锅中，加水5碗，煎至3碗，分4次服，每日1剂，并嚼食薏米、百合。
◆功效：清热化痰，降脂降压。
◆适应症：适用于痰热内盛所致的咳嗽痰黄、胸痛、小便短黄等。
◆注意：汗少者不宜选用。大便秘结者不宜选用。

薏米百合粥
[组成] 薏苡仁3０克、百合6克、水适量。
[制法] 薏仁、百合淘洗后温水浸泡20分钟，再加足量水用大火煮开，小火煮至薏米开花，汤稠即成。
[用法] 早晚空腹食用。可加适量糖或蜂蜜调味。
[说明] 本粥以薏仁代米为主，少佐百合，是一种既有清香独特的口感风味，又具有食疗作用的药粥。它既有补益润泽养颜的美容效果，又可作治疗影响美容的扁平疣、痤疮、雀斑的辅助疗法，南方人尤以其滋润避暑，加绿豆共煮粥。

I. 薏米百合汤的做法

做法
组成
薏苡仁30克、百合6克、水适量。
做法一
薏米百合粥
1. 取数量适宜的薏米，洗好，再用水泡几个钟头，为了使硬硬的米泡的略开一些要是用电饭锅，泡的时间要更长一些。
2. 取数量适宜百合干，用水浸泡到睁开即可，不需要过久。
3. 将薏米置入高压锅，在锅内添加少于1/2的水，加盖喷气后加阀，压6-8分钟停火，放气，开盖。
4. 加入百合，盖上高压锅盖，再经过6-8分钟即可这一步我没有再加高压锅的阀门，所以不会把薏米压的太碎。
5. 经过3和4两个步骤后，锅中的水面减低2-3厘米出锅后，加入冰糖趁热喝或冷却后喝都可以。
做法二
薏米、百合淘洗后温水浸泡20分钟，再加足量水煮至薏米开花，汤稠即成。但薏米性寒，体质比较弱的女生生理期前一周就要停吃，否则很可能引发痛经。
营养价值
薏米百合粥的功效1：有美白淡斑、补益、润泽养颜的美容效果;
薏米百合粥的功效2：可作治疗影响美容的扁平疣、痤疮、雀斑的辅助疗法;
薏米百合粥的功效3：有清心、润肺、养胃的功效。
以上就是关于薏米百合粥的功效介绍，另外，由于二者都有水溶性较差的特点，且口感有微微发涩之嫌，一般可以加入蜂蜜，冰糖调味，加入牛奶更能提升该粥的美白养颜之功效，而且味道会更可口。