红豆薏米百合红枣

⑴ 薏米、红豆、百合、花生、红枣在一起的功效与作用

各有各的营养，薏米红豆是除湿消肿，补气的，百合是润肺祛痰的，花生红枣是补气补血的。搭配挺好

⑵ 红豆 薏米 红枣 百合 莲子 可以一起煲吗会不会相克

可以的。

可以在薏米红豆粥中加上百合或莲子同煮，或者两种都加。适合年轻人容易出现烦躁、失眠，或者脸上起红疹、痘痘，这都是心火过旺、湿热内扰所致的情形。百合能润肺、养颜，又能清心火、安心神。莲子最能养心、清心火，同时又能健脾、补肾。

薏米红枣暖脾胃，补中益气。只是红枣不宜和黄瓜或萝卜一起食用。萝卜中含有抗热血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，这两种成分都会破坏红枣的维生素。

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注意事项：

1、大枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清除，进而加重上述不适。痰湿偏盛者体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。

2、爱上火的人这类人体质偏热，经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状，而大枣性味甘温，偏于温补，若大量食用，犹如火上浇油。

3、莲子稍有滞涩作用，身体比较瘦弱的人可以用，但那种体内淤滞较多的胖子恐怕就不宜用了。

4、感冒初期，入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时食用大枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，使得体内的病邪难以驱除，不利于恢复。

⑶ 红豆薏米大枣百合喝了有什么好处

你好，银耳提高免疫力。薏米利水消肿，调节免疫力。红枣养血补气安神，提高白蛋白含量。莲子清心除烦。 你好，百合有清心除烦的作用。核桃有益智作用。枸杞滋补肝肾，益精明目。理论上是没有副作用的。百合含有秋水仙碱，酌情适当少服。

⑷ 薏米，百合，莲子和红豆有什么功效

1、薏米

薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃，薏米味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。

薏米营养丰富，对于久病体虚、病后恢复期患者，老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物，可经常服用。不论用于滋补还是用于治病，作用都较为缓和，微寒而不伤胃，益脾而不滋腻。

药用：清热利湿，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。

风湿身痛，湿热脚气，湿热筋急拘挛，湿痹，水肿，肺萎肺痈，咳吐脓血，喉痹痈肿，肠痈热淋。

⑸ 薏米红豆百合莲子红枣枸杞粥怎么做

红豆薏米不用泡，直接煮，莲子如果是干的要提前泡上半天，百合要泡3或4个小时左右。枸杞不要放多了，枣子也少放点，吃多了会上火，先放红豆，煮半个小时，再放薏米，再煮半小时小时左右，在一块放入红枣枸杞和泡好的百合莲子，再煮半小时左右。总之红到膨胀，皮破，薏米变得很大一颗为止，就好了#^_^#

⑹ 百合莲子红枣红豆薏米黑豆能一起煮吗

百合、莲子、红枣、红豆、薏米、黑豆能一起吃。

不能和红枣同食的东西（其中没有百合、莲子、红豆、薏米、黑豆）：

1、维生素类

枣中的某些物质会使维生素K分解破坏，因而会大大降低大枣的治疗功效。

2、喝水

红枣的高含糖量对牙齿有一定危害。如果吃太多红枣，却没有饮用足够的水，很容易蛀牙。

3、胡萝卜一起吃

大枣（鲜）含有丰富的维生素C（VC），而胡萝卜含有能破坏VC的氧化酶，所以两者相遇就降低了大枣的营养价值。

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红枣营养价值：

1、大枣富含的环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好的作用。

2、大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等人良好的保健营养品。

⑺ 薏米红豆加红枣百合好吗

薏米红豆加红枣百合在一起吃对身体特别好。

薏米誉为“世界禾本科植物之王”；在欧洲，它被称为“生命健康之禾”；在日本被列为防癌食品。中医认为有清热利湿，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨的作用。

红豆中医认为是心之豆，有补心气的功效，还有健脾止泻，利水消肿的作用。

红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。

百合除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%，及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。

⑻ 红豆薏米百合莲子红枣粥的煮的方法

您好，把所有的材料洗干净放在一起熬粥就可以了。
红枣补气补血，莲子去火，薏米健胃，百合健胃润肺，红豆可以去湿所以在一起熬粥相当好有营养。

⑼ 红豆薏米百合红枣可以一起煮吗

银耳、莲子、薏米、红枣、百合、红豆可以一起煮粥的，一般没什么不良影响的，这些合在一起煮粥的话能起到补益气血，润肺的作用。

⑽ 红豆、薏米、百合、红枣煮粥是否能去湿

可以的 薏米红豆组合最佳 加红枣补血 百合清心
多喝点薏米红豆水 祛湿效果好的