张进的丁香园
① 口腔溃疡的诱因是什么有哪些防治办法
口腔溃疡防治方法:
1、口腔溃疡大多是因为缺乏维生素B2。所以可以多吃水果和绿叶蔬菜，每天至少要吃500 克蔬菜和水果来补充维生素的缺乏。此外，维生素A 和锌可通过牛奶、鸡蛋、小麦胚芽等食物来补充。
2、口腔溃疡也被认为是身体虚弱的表现，所以我们不能忽视加强锻炼和日常生活规律。
3、许多口腔溃疡患者在过度劳累后患病或病情加重，特别是现代人生活紧张，精神压力大的情况下。口腔溃疡可以说是一种生活规律差导致的“现代病”，因此适当减压、放松精神、避免过度劳累、保证充足睡眠非常重要。
4、口腔溃疡常伴有便秘、口臭等现象，因此要注意排便通畅。我们应该多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水。每天至少要喝1000 毫升的水，这样可以清洁胃，防止便秘，有助于口腔溃疡的恢复。
口腔溃疡的诱因:
1、消化系统疾病导致的口腔溃疡。消化系统病人是口腔溃疡的易感人群，大致上是由于消化系统疾病可导致人体免疫力下降，进而使得口腔溃疡较易发生。
2、营养因素导致的口腔溃疡。营养因素导致的口腔溃疡大体是因为不正常的饮食喜好而产生的微量元素的不足，例如锌、铁、维生素B12 的缺乏等。进而导致人体的免疫能力降低，使得口腔溃疡发生的几率增高。
3、因感染而产生的口腔溃疡。金黄色葡萄球菌及其他几种细菌和病毒均是复发性口腔溃疡的发病原因之一，且经常伴有其他的症状。
4、由于创口而引发的口腔溃疡。此种情况是口腔溃疡的较为普遍的情况，例如因进食时咬伤舌头或者口腔内壁等，如若未进行处理，就可能导致口腔溃疡。
5、因精神压力过大而引发的口腔溃疡。此类原因即是平时人们说的“上火”，经常发生于职场工作人员，常因平时的工作压力和紧张的精神状态。
② 如何看待丁香园 ceo 张进对原血友病吧吧主蚂蚁菜的质疑
这件事，中国有一句古语用在这里是最合适不过的了。
“以小人之心，度君子之腹”