桃胶百合

『壹』 桃胶雪燕莲子银耳白果百合的做法

雪燕的做法很多，分享几种常见的做法吧！

1莲子雪燕汤：泡发雪燕，皂角米，倒入锅中煮20分钟，莲子蒸好倒入锅中，加入冰糖煮好出锅即可：加入莲子，更营养。

2雪燕百合：泡好桃胶，雪燕，银耳，皂角米，百合，红枣清洗，倒入锅中煮好即可：加入百合，好喝更清火。

3雪燕木瓜：泡好桃胶，雪燕，皂角米清洗，倒入加了水，木瓜，冰糖的汤中，加入牛奶炖好即可：加入木瓜，更美味。

4雪燕炖牛奶：泡发桃胶，雪燕，皂角米清洗，先炖桃胶，皂角米，红枣，再加雪燕，枸杞，冰糖，牛奶炖好即可：加入牛奶，口感更好。

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『贰』 桃胶银耳百合怎么做

桃胶是很美容养颜的好东西，再添加些银耳、百合，滋阴润肺、排毒瘦身。

材料：桃胶4个、银耳70克、百合50克

辅料：枸杞20粒、冰糖10克
做法：
1、桃胶泡发后洗净，银耳泡发后去根撕成小朵，百合提前泡发好，枸杞洗净；
2、锅中水煮开后放入银耳，小火炖；
3、等银耳浓稠后放入桃胶、百合、冰糖，再小火煮20分钟；
4、放入枸杞再稍微煮一会即可。

『叁』 美味清甜，润燥又养颜，桃胶百合梨汤怎么做

桃胶百合梨汤怎么做

“要想皮肤好，桃胶离不了”，桃胶含有多种微量元素，是非常好的抗氧化、抗衰老养颜物质。银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。这款糖水，有美容养颜，清热去火和滋阴润肺的作用。冬季可以趁热喝，口感爽滑滋润。

桃胶桃是树皮中分泌出来的树脂，相信很多人都见过。桃胶又名桃油，桃脂，桃花泪，桃树胶，桃凝。是桃树自然分泌，或在外力作用下产生伤口，而分泌桃胶有利于伤口自愈。

雪梨是我们常见的水果，雪梨具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的作用，雪梨可以用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。

桃胶炖雪梨可以清热止咳，营养价值极高。在夏天，你可以冰冻之后再使用，在冬天，暖暖的桃胶炖雪梨让你一整个冬天都不再寒冷。

『肆』 桃胶百合桂圆糖水的做法步骤图，怎么做好吃

用料

桃胶 100克干的

桂圆 6颗

红枣 3颗

鲜百合 1颗

黄冰糖 30克

芡实 10几个

桃胶百合桂圆糖水的做法专

• 先泡一天，收拾干净

  

小贴士

桃胶泡的不能太过，把里面包裹的杂质摘出来，洗净就可以了

『伍』 桃胶百合可以一起炖吗

桃胶和百合是可以一起煮着吃的，桃胶含有丰富的糖类，例如鼠李糖和半乳糖，具有养胃益气、美容养颜的作用。百合可以清热去火，润肺止咳、美容养颜、促进睡眠、养心安神，二者可以一起食用。

『陆』 桃胶银耳百合羹的做法，桃胶银耳百合羹怎么做

用料
老冰糖
适量
百合干
8克
桃胶
10克
银耳
1朵
枸杞
10颗
银耳桃胶百合羹的做法
晚上睡前把桃胶浸泡下去
要10个小时
银耳泡发快
第二天煮之前再泡来得及。
注意！一个银耳可以吃4-5个人左右（普通大小）
1:先拿一个银耳泡发10分钟左右
2:捞出银耳去除根部，然后冲洗干净
3:继续加新的水泡发20—40分钟（记住这一遍泡发的水不能倒掉）
注意：夏天泡发时间可以短一些
冬天可以长一些
千万不要泡个一天一夜什么的
夏天会泡酸了！
银耳桃胶百合羹的做法
步骤1
4:捞出银耳，用刀切碎（越碎越小块，银耳越容易炖出胶质）银耳桃胶百合羹的做法
步骤2
桃胶不用多
少量银耳桃胶百合羹的做法
步骤3
这是泡发前的样子～银耳桃胶百合羹的做法
步骤4
都丢进锅里炖就好了！是不是超简单！
炖锅炖3个小时
最后半小时把枸杞
百合
冰糖之类的丢进去。
高压锅可以大火煮上气后转小火20分钟
关火闷半小时。
电压力锅选择熬粥
后期丢枸杞
百合
冰糖啥的。银耳桃胶百合羹的做法
步骤5
买了超市里这种塑料布一样的银耳就不要问我为什么炖不出胶质了😂
就是炖五六个小时也没用。材料太差！银耳桃胶百合羹的做法
步骤6

『柒』 银耳桃胶雪莲子百合可以一起吃吗

你好，银耳提高免疫力。薏米利水消肿，调节免疫力。红枣养血补气安神，提高白蛋白含量。莲子清心除烦。

『捌』 桃胶，百合，银耳可以在一起炖吗

桃胶，百合，银耳可以在一起炖，具体做法如下：

食材：桃胶，百合，银耳，皂角米，红枣，红糖。

1、将桃胶放入清水中浸泡一夜（12小时左右）至软涨，体积大概能涨大数倍。再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除，用清水反复清洗后，掰成均匀的小块。

『玖』 桃胶、百合和银耳可以在一起炖吗

桃胶、百合、银耳可以一起炖，具体做法如下：

准备材料

桃胶：25克、银耳：10克、皂角米：15克、百合：10克、红枣：50克。

1、银耳10克，水300ML，浸泡至银耳涨大

『拾』 桃胶百合红枣的功效

银耳莲子桃胶百合的作用有以下几点，第一是补血益气，促进血液循环。第二是润肺止咳，清心安神。第三是健脾养肾，补脑益智。第四是美容养颜，滋补调养。建议：你平时可以一周喝两到三次