百合芹菜腰果的做法

1. 腰果的做法，西芹百合炒腰果怎么做好吃，西

主料西芹400克腰果20克百合1个 辅料油适量盐适量鸡精适量
步骤
西芹百合炒腰果的做法步骤11.西芹去老筋，斜切成短段
西芹百合炒腰果的做法步骤22.百合掰成瓣，清洗干净待用
西芹百合炒腰果的做法步骤33.凉油凉锅下腰果，再开小火慢慢炸制腰果
西芹百合炒腰果的做法步骤44.稍一变色就捞出沥油
西芹百合炒腰果的做法步骤55.西芹和百合，开水焯一分钟，水中滴入几滴色拉油，捞出冷水冲凉
西芹百合炒腰果的做法步骤66.留底油，下入西芹和百合翻炒
西芹百合炒腰果的做法步骤77.加盐
西芹百合炒腰果的做法步骤88.加鸡精
西芹百合炒腰果的做法步骤99.倒入腰果翻拌均匀即可出锅了

2. 腰果百合炒芹菜的做法，腰果百合炒芹菜怎么做

1.百合切去头尾分开数瓣，西芹切丁，胡萝卜切小薄片
2.锅内下2大匙油，冷油小火放入腰果炸至酥脆捞起放凉
3.将油倒出一半，剩下的油烧热放入胡萝卜及西芹丁，大火翻炒约1分钟
4.放入百合，盐，砂糖大火翻炒约1分钟即可盛出，洒上放凉的腰果即可

3. 百合腰果炒西芹的做法窍门

西芹百合炒腰果
材料
主料：百合50克，西芹100克，胡萝卜50克，腰果50克
调料：盐1/4小匙，砂糖1/2小匙（糖不可少）
做法
1、百合切去头尾分开数瓣，西芹切丁，胡萝卜切小薄片。
2、锅内下2大匙油，冷油小火放入腰果炸至酥脆捞起放凉。
3、将油倒出一半，剩下的油烧热放入胡萝卜及西芹丁，大火翻炒约1分钟。
4、放入百合，盐，砂糖大火翻炒约1分钟即可盛出，洒上放凉的腰果即可.
小诀窍
1、炸腰果时，一定要冷油，小火，一边炸一边要翻动以免烧糊，炸好后要彻底放凉才会酥脆。
2、炒菜的时侯用大火迅速翻炒，不需炒太长时间。
3、炒菜时油不要放太多，以免油腻。

4. 西芹百合腰果做法

腰果含油脂丰富，且热量较高，多吃易致发胖。所以没有减肥的效果的。腰果含油脂丰富，故不适合胆功能严重不良者食用。腰果热量较高，多吃易致发胖。所以没有减肥的效果的，有的人对腰果（特别是变质的腰果）过敏，要引起注意。要想减肥就要控制自己的食量和适当的运动。

5. 西芹百合炒腰果的家常做法怎么做好吃

主料：西芹，百合，腰果
佐料：姜末，油，盐，鸡精，香油
做法
1、西芹切片，胡萝卜切片。
2、水中放入少许的盐和油，将西芹和胡萝卜焯水，过凉水备用。
3、将腰果凉油下锅，慢慢炸成金黄色。
4、锅内留油，放入姜末煸出香味。
5、倒入西芹和胡萝卜片煸炒。
6、倒入百合继续煸炒，并调入少许盐。
7、最后放入炸熟的腰果，加鸡精，勾薄芡 ，淋入几滴香油，出锅盛盘即可。

6. 西芹腰果百合怎么炒菜好吃

用料

主料

7. 百合炒腰果芹菜的做法

昨天发布了节后调理肠胃的粥，今天，继续来分享调理肠胃的小菜。素菜，在正月里是比较受欢迎的炒菜品种，鱼、肉吃多了，肠胃负担加重，连口味也变得刁钻起来，重口味的菜不再讨喜。反而是清淡的小炒，更受欢迎。西芹，又称洋芹，美芹，是从欧洲引进的新品种，植株紧凑粗大，叶柄宽厚，实心。质地脆嫩，有芳香气味。西芹的做法，比较有名的，是百合西芹和腰果西芹。双双今天将两个菜结合，创造了腰果百合炒西芹。
菜品口味：咸鲜，主要工艺：炒，所需时间：廿分钟，制作难度：简单，所用厨具：炒锅。