薏米芡实百合

Ⅰ 薏米红豆绿豆芡实百合煮粥的功效

薏米红豆绿豆芡实百合煮粥可以起到除湿，去火，调脾胃，润肺的功效。
薏米红豆绿豆芡实百合的功效
薏米：薏米被誉为“世界禾本科植物之王”，易消化吸收，煮粥、作汤均可。薏米营养丰富，对于久病体虚、病后恢复期患者，老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物，可经常服用。不论用于滋补还是用于治病，作用都较为缓和，微寒而不伤胃，益脾而不滋腻。
红豆：红豆又名海红豆，含热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，是典型的高钾食物，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效，在治疗肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果。
绿豆：绿豆中含有蛋白质，碳水化合物，脂肪，钙，磷，铁。还含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E和尼克酸及多种矿物质元素。
芡实：具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带之功效。常用于遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。
百合：百合除含有蛋白质、脂肪、还原糖、淀粉，及钙、磷、铁、维生素B、维生素C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。
薏米红豆绿豆芡实百合煮粥的制作方法：
1、将锅里倒入半锅水，取出一小碗的薏米、一小把的红豆、一小把绿豆、一小把的芡实，没养只需要一小把，不要太多，将薏米、红豆、绿豆、芡实洗净，倒入锅里，煮到水沸腾，大约二十分钟左右。
2、百合取二十个左右，洗净，放入锅里，百合不易早放，不然会化掉，如果喜欢吃甜的，可以在里面加点冰糖。把锅盖上，再闷十五分钟左右就可以起锅了。
这几样食物都是对人体有益的食物，而且绝大多数人都可以食用，所以建议大家可以经常弄点这些，做一些美味的对身体有益的佳肴。

Ⅱ 百合能与薏米芡实红豆一起煮粥吗

百合能与来薏米芡实红自豆一起煮粥，常见的有安神补血粥。

主料：百合5克、红豆5克、无花果5克、花生5克、莲子5克、薏米2克、红枣5克、芡实五克。

调料：大米60克

做法步骤：

1、将材料都浸泡两小时。

Ⅲ 薏米,百合,莲子,芡实,可以一起煲汤吗

可以的，我经常煲的

Ⅳ 薏米，红豆，芡实，百合，莲子，粳米，山药可以长期同食吗

大便不成来型，四肢无力自,皮肤粗糙干燥,多为脾气虚，血虚失养．
这几样食物健脾利水滋阴．
如果身体虚寒，并不适合长期食用的．

35岁，你的性别？身高体重？平时手脚冷热？舌质舌苔颜色？小便情况？有什么样的饮食起居生活习惯？心情睡眠和运动情况如何？

Ⅳ 多吃芡实薏米百合可去斑吗

理论上可以的，薏米有美白去去湿气的功效，多吃反正是有益的.. 去斑的话可能还需内外结合吧，注意防晒工作，平常多吃蔬菜水果，多多补充VC..

Ⅵ 用红豆薏米山药芡实百合磨的粉，用开水冲很稀怎么办

山药薏米芡实粥这个组方自古有之，并受到众多知名医家的推崇。此粥之功效：补充气血，调和脾胃。通常的食物，即使是那些可以增长气血的食物，想要获取它的营养，也要先投入一些气血来消化吸收它，可对于气血太弱的人，这点气血也拿不出来，而山药、薏米、芡实。

Ⅶ 茯苓,甘草,薏仁,芡实,百合一起泡水有什么效果

朋友你好，这几种成分一起泡水可以起到却是补气的作用，而且能够健脾，因为茯苓就是确实的药物，而甘草则可以补气，他们几个一起用能够起到祛湿排毒健脾的功效

Ⅷ 薏米和百合有没有美白功效

有！～绝对有，你可以煲汤，就像四味汤都可以
莲子+薏米+。。还有后面的忘了。。对不起啊

Ⅸ 薏米红豆粥加芡实和百合可以长年吃吗

可以在一起熬煮成稠点或稀些的粥长年喝，对身体只有好没有坏，也可再加几粒红枣、枸杞还可少放些绿豆、红小豆（赤豆）同熬煮。

Ⅹ 红豆薏米茯苓芡实小米百合可以一起吗

不可以。
薏米是寒凉性的，红都是温热性的。寒性与温性相斥，固不适宜同服。
薏米是版去湿最好的食权材。可与大米、江米等食材配伍。单独煲汤实用最佳。
茯苓、小米性温，滑肠润燥。有安眠；养神的功用，介乎于红豆（又名赤小豆）与薏米之间。
在食用时间；食用节气；食用方法上，红豆、薏米、小米、茯苓不可以混合在一起。小米煲粥是最佳的食用方法，从节气时间一年四季皆宜。春秋时令最佳。晚饭或晚睡前使用最佳。
茯苓，性甘，味平，一年四季皆宜春秋为佳。也可在夏署节气食用。
百合可与茯苓配伍。