百合臀部

① 哪部动漫的女主角屁股特别大

守望先锋俗称屁股先锋，发布的cg动画主角猎空和黑百合

② 怎样能快速瘦腰和臀部

5个简单的瘦腿提臀，又瘦腰腹赘肉的动作，晚上睡前练习10分钟，坚持一个月左右，身材会慢慢变成S型魔鬼身材。别看动作简单，要每个动作做到位，注意目标肌肉的收缩感，就会有很好效果。

每个动作3组，每组15-20次，组间休息30秒。一起来看看。

动作一：

手臂伸直且与地面垂直，一侧膝盖着地且大腿与地面垂直。一侧腿伸直，向身体两侧摆动，感觉像脚尖轻点水面。

动作二：

先平板支撑在垫子上，注意大臂垂直于地面，脚尖点地，脚掌与地面垂直。后脑勺、上背部臀部和脚后跟的连线在一条直线上。收紧腹部，不塌腰。保持均匀呼吸，脚尖交替离地。

动作三：

侧卧在垫子上，下侧腿屈膝，上侧腿伸直。注意后脑勺、臀部和脚后跟的连线在一条直线上。保持呼吸均匀，上侧腿顺时针或者逆时针画圈。

动作四：

先平板支撑在地面。注意大臂垂直于地面，脚尖点地，脚掌与地面垂直。后脑勺、上背部臀部和脚后跟的连线在一条直线上。收紧腹部，不塌腰。保持呼吸均匀，胯往身体两侧扭动。

动作五：

仰卧在垫子上，双手伸直放在身体两侧。双腿伸直，脚尖勾起。先将双腿抬至于地面垂直，保持呼吸均匀，两腿交替下放。

简单的塑形动作，你都记住了吗?每天练习一次，要坚持一个月哦，身材会有明显改善。

③ 臀部什么样好看

国际公认的四大美臀标准

1、臀部必须紧实浑圆，走起路来不可晃动得太厉害；

2、整个臀部的大小要均衡，必须与身体比例配合，不是大了就好，太小当然也不合格；

3、前凸后翘，是评定美臀的重要条件。在走路和转身时，臀部要有一点儿上翘，看起来就煞是好看；

4、皮肤白皙、细腻、有光泽、弹性好。脂肪绝不能少，但却恰如其分。多一分脂肪则肥，少一寸厚度则瘦。

男人的臀部是吸引女人的重要部位

男人的臀部是吸引女人的重要部位，窄小、略翘的臀部被认为是性感的象征。全世界女人都钟爱窄小、略翘的臀部。国外曾经有人对3000名女性进行问卷调查，问题是“最欣赏男人的什么部分”。结果表明，宽阔的背部、强壮有力的臂膀分列第二位和第三位，名列第一位的就是窄小、略翘的臀部。可见，窄小、略翘的臀部在男性美中占有重要的地位。

如果男人长期坐在办公室里，或者坐在沙发上看电视时间太长，他的臀部肌肉就会松弛。与女性不同，肥大的臀部对于男性而言是不美观的，窄小、略翘的臀部才是男性魅力的一大特征。松垮而又肥大的臀部还会影响男人的整体形象，显得腿身比不协调，窄小、略翘的臀部能让男人显得挺拔、年轻而有活力。如果臀部窄小、略翘，腿就会显得更长了，穿裤子才好看。

④ 怎样减臀部

减肥不是靠快的,减的快胖的也很快.
一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹
我告诉你我一直坚持的方法:
1.少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.
2.尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.
3.多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦
还有，吃减肥药一定要小心，不管有用没用，最好是没有副作用
我朋友吃了一个叫经典百合塑身胶囊的，效果很好，一月减得不我减下的多，你也可以试试
减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气!
如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获.
以上全部是我总结下来的减肥办法.
不伤害身体,效果非常好!
努力吧，魔鬼身材就在好的减肥方法下诞生的！

⑤ 怎样快速瘦腿部和臀部

伊夫·黎雪植物纤窈美体塑身精华乳
每天都是早晚各一次配合按摩
我只用在了腿上
说实话
有看到效果哦
腿上的肉肉已经松了
不再是以前那样硬硬的了
似乎脂肪有减少哦
虽然感觉肉肉有变松
但皮肤没有一起松哦
而是变紧了
现在来说
这款真的蛮好用的
不会让皮肤随着脂肪的变少而松弛
LZ也可以去二丫美妆分享网站看看
上面有很多不同品牌产品的使用心得
可以参考看看哦~

⑥ 守望先锋黑百合臀部为什么怎么翘

黑百合辣么性感_(:з)∠)_守望屁股←_←卤煮有木有觉得黑百合声音挺好听的，一枪……一个~
玩游戏就到51wan哦\(≧▽≦)/

⑦ 百合开车的最佳坐姿

现在人们的生活条件越来越好了，很多家庭里面都拥有了小轿车，当然在我们的日常生活当中开车也都是一件日常行为了，但是有一些朋友总会感觉开车好累，特别是开长途的时候，这一趟下来整个人也都不好了，腰酸背痛的，我相信很多车主也都是同样的经历的吧。为什么你开车这么容易累？肯定是你的姿势不对，来看一下正确坐姿。开车容易累，其实跟做作业都是有很大关系的，如果你坐姿不好的话也都会影响操作的，开车不久就明显感觉到累了那么怎样才能正确的开车坐姿，拿这个作业都是你的座椅决定的，所以在我们上车的时候，首先要先把座椅调整好，这样才能够有一个好的坐姿，在我们去驾校考驾照的时候，教练也都是会经常提到这个调整座椅的重要性的，但是很多小伙伴也都会忽略教练的叮嘱，只有在后来自己买完车之后才感觉到调座椅的重要性呢，我相信大家在开车的时候也都是会首先调整座椅的吧。那么今天小编也来跟各位司机朋友们一起重温一下这个调整座椅的步骤，以及如何能够调整好座椅，以便形成一个正确的坐姿，减缓在行车过程当中带来的疲惫感，我们大家也都是可以学一下的，当我们在开车的时候调整坐姿，首先第1步就是我们先要调整一个最佳的坐姿，那么怎么样才能使我们的坐姿最佳的，那就是稳当的坐在椅子上面，臀部往后靠，以顶到座椅垫以及座椅背之间才是最佳的，这样的坐姿位置才是比较稳当的，不要屁股只坐一半的座椅背部就往后靠这样的坐姿就不好了。这点大家在调整坐姿的时候也都要注意到了。那么第2步就是我们做完了之后就要调整座椅的高低，因为每个人的身高也都是不一样的，我们要根据自己的身高来调整座椅的高度，以便获得更好的驾驶视野，那么我们怎么样才能调整到合适的高度呢，那就是驾驶者的眼睛在往前看，视线不被方向盘挡住同时也都是可以看到所有的重要仪表标志的。以及街道上面的交通标志，如果确实不好把握的话，那就是让头部离车顶的位置至少要有一个拳头的距离，不然任何的高度都是不舒服的，这一点大家在调整座椅的时候也都要了解清楚了。第3个步骤就是调整座椅的靠背，那么靠背怎么调整的简单明了的就是调成90度，坐垫与靠背形成90度，这就是最佳的靠背角度了，很多人也都会说这样的角度会不舒服，偏要调成像家里面沙发靠背一样，一坐上车就是葛优他这种姿势不仅坐久了会容易累，还有很大的安全隐患，的葛优躺坐姿不仅会降低驾驶操作的难度而且紧急情况，的时候还可能会导致方向盘脱手呢，那么这里边的危险，你也都知道的后果，也都是非常严重的所以大家在开车的时候这种方法都不要做，都是不可行的。最后一个步骤就是第4个步骤也就是调整座椅与方向盘的距离了，那么这个又怎么样调节呢？当然也都是根据个人情况来调节到以手臂与方向盘腿与刹车油门的操作书视为转型时，教练经常叮嘱的就是双手向前平行伸直，手腕正好在方向盘上顶端上方的位置最佳，这样手部的操作也都会比较灵活了，脚的位置都要在踏板踩到底的时候，膝关节略微有一些弯曲为最佳这就是正确又安全的手脚适当的位置了。这一点大家也都是要调整好的。这一整个步骤调整下来的话，也就是你驾驶的准确字了，不解释也好，还能够延缓长时间行车带来的疲劳感，但是总的来说也就是一句话，坐姿正确，操作灵活，所以大家在开车的时候也都是要调整好正确的坐姿，开车才不会累，大家平时都是怎么开车的呢