百合酥的吃
⑴ 干百合怎样才能炒的酥脆
食材明细
百合300克
鸡蛋清30克 淀粉(玉米)15克
小麦面粉50克
植物油30克 果汁15克
盐3克
教您脆皮百内合怎么做，容如何做脆皮百合才好吃
1. 面粉、蛋清、淀粉、水调成脆皮糊；
2. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉；
3. 将鲜百合掰开洗净，加入精盐拌匀腌片刻，控干水分，拍匀干淀粉，蘸匀脆皮糊；
4. 炒锅注油烧至四成热，下入百合炸熟，捞出控油；
5. 炒锅放入果汁烧开，用水淀粉勾薄芡，放入炸好的鲜百合翻匀即可。
⑵ 新鲜百合怎么吃
用料：鲜百合来1头、黑木耳1把、莴笋自1根、胡萝1根、生姜2片、大蒜2瓣、盐适量、鸡精少许
做法
1，百合一瓣瓣剥开、洗净沥干，黑木耳提前泡发洗净，莴笋去皮切片，胡萝卜、姜、蒜切片备用。
⑶ 鲜百合怎么吃最好是什么
秋分过后，天气才开始逐渐转凉，此时正是夏秋交替的过程，加上降雨减少，空气逐渐变得干燥，是非常容易引起上火燥热的季节，如果稍不注意就会出现如咳嗽、嗓子疼、心情烦躁等上火症状的发生。
您喜欢吃这道家常菜吗？我家立秋后常吃，而且家人都喜欢。清脆降火又爽口，润肺防咳又助眠，越吃越健康，今天的分享就到这儿，感谢您的阅读。
⑷ 百合花怎么吃
可以做成酥炸百复合花食用制。具体步骤如下：
原材料：百合花10朵、鸡蛋2个、面粉50克、盐适量、油适量
一、新鲜的百合花洗干净，控干净水。
⑸ 鲜百合怎么吃
鲜百合的吃法很多，可以做百合汤、薏米百合粥、鲜百合瘦肉豆腐汤、鲜百合炒牛肉、彩椒百合、百合酥等。
下面介绍一下薏米百合粥的做法：
材料：一小碗鲜百合、一小碗薏米。
干百合洗净浸泡半小时，然后把水倒掉，洗净再浸泡（新鲜的洗净即可），薏米洗净沥干备用。
营养价值：
百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。
这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。
其具有养心安神、润肺止咳、美容养颜、防癌抗癌的功效，对病后虚弱的人非常有益。薏米具有丰富的营养和药用价值，我国古籍对此多有记载，一向被女性视为恩物，因为它美白、抗老化的功效，自古就倍受推崇。
⑹ 干百合片怎么吃
干百合有有很高的功效与作用。祛毒、理脾健胃消食、清热利湿化滞、滋阴养血、推动血液循环系统等作用。干百合的吃法有很多，那麼干百合怎么吃最有营养成分呢？怎样吃干百合？下边为您介绍一下百合花普遍的食用方法。
百合花红豆糖水
干百合能够用于煲红豆糖水或煮粥，有治咳的功效。还可以添加芹菜，胡萝卜，猪瘦肉一起炒。能够添加猪骨头，薏仁米，玉竹，沙参，枸子、伏苓等中药材熬汤。发制后烧菜熬汤随本人情意，泡软了和新鲜的一样。
干百合茶
1、黄菊花百合汤
原材料：白菊花6克，干百合50克（生鲜翻倍）。
调配：黄菊花略洗敲碎，干百合先泡胀，放水同煮，待干百合酥烂，可放糖适当服食。
作用：养心安神，平肝潜阳。适用女性更年期阳亢心魄失安者。
2、百合花茶
原材料：干百合2朵、纯蜂蜜10ml。
调配：将干百合以开水冲调10分钟，食用时添加纯蜂蜜就可以。
作用：身体排毒、养颜美容。
干百合茶
3、百合花金菊茶
原材料：干百合2朵、黄菊花3朵、绿茶叶1克、金银花茶0.5克，香薄荷0.5克。
调配：全部原材料混和后用开水冲调5分钟。
使用方法：代茶饮、每日一剂。
作用：清热去火、利咽消肿，适用内火、咽喉肿痛、肝热眼赤等。
4、百合花西洋参茶
原材料：干百合5朵、高丽参1克、枸杞3克、竹叶1克
调配：将原材料混和后以开水冲调10分钟就可以。
作用：清热润肺、养心安神、美容养颜抗衰老
干百合烹制
一、兰草扣百合花
原材料：西蓝花，百合花，平菇一朵。
调料：食用油，盐，味精。
作法：西蓝花、百合花各自用开水焯一下，捞出后拌入适当盐、味精。把拌好的西蓝花、百合花齐整的摆入盘里。实际的方式 是，先将平菇倒放到盘底碗底，再将百合花一片片摆放，最终摆西蓝花。将另一个菜盘扣在这里盘上，旋转一下，扯开上边的菜盘就可以，可以依据自己的钟爱，淋少量青柠檬浓法，更为美味可口。
本人建议，这家常小菜做起来很随便聪慧，重要是摆盘的时候要有耐心，由于也没有扫描机因此无法把相片扫上去，但是确实很美哦，不凡是淋上柠檬水后，顶部是黑平菇，正中间是金黄的百合花，下边是翠绿色的西蓝花，另配一个精美的菜盘，看过会淌口水哦！
二、银杏果百合花
原材料：银杏果，百合花，青辣椒。
调料：鸡精，盐，食用油，素高汤，木薯淀粉。
作法：银杏果清洗，百合花用冷水焯一下，锅烧热，放少量食用油，放入银杏果，百合花炒海，水淀粉勾芡后就可以摆盘。
三、百合花炒玉米芹菜
原材料：百合花200克，玉米100克，芹菜100克、红萝卜50克，盐、蘑菇精、食用油适当。
作法：
1、芹菜清洗、切条，百合花剥掉、清洗，红萝卜削皮、清洗、切割成棱形一小块。
2、将所有原材料用开水焯一下。
3、锅内放食用油，放入焯好的蔬菜水果煸炒，用盐、蘑菇精调料后既成。
⑺ 鲜百合的吃法
、鲜百合的吃法
新鲜的百合营养非常丰富，吃法也比较多，比如说可以制作成百合汤，美容养颜，味道鲜美，需要两百克左右的百合，加上红枣，山楂等辅助食材，先把新鲜的百合掰开，撕去百合的内衣，洗干净之后备用，再准备红枣，童颜清洗干净，和百合一起放入到砂锅里面，然后放入适量的矿泉水，一直煮到百合酥透，在吃的时候可以加入蜂蜜或者是牛奶等调味料。
2、鲜百合怎么保存
新鲜的百合保存比较困难，刚买来的时候首先需要放在袋子里面，尽量不要让百合接触到空气，然后尽快拨开，清洗干净，放在水里面煮熟，带着水一起放入到保鲜袋里面，可以按照每次的用量分成几份，然后放入到冰箱的冷冻室，这样的话即使冷冻一年也是不会坏的，使用的时候首先要化冰，然后可以和绿豆，红枣或者是山楂一起炖煮食用。
3、鲜百合的功效与作用
食用新鲜百合的功效是比较多的，食材可以搭配很多，比如说百合和白糖一起蒸着吃，可以有润肺和止咳的功效，冬瓜加上百合就能有情况和去火气的作用，解暑的功效是非常好的，尤其适合夏季服用，银耳加上百合则可以清热生津，对于咽喉和肠道能起到很好的滋润作用，尤其对于便秘，心烦等症状有很好的缓解作用，莲子加上百合就可以治疗失眠。
4、鲜百合的做法
新鲜百合富含营养，吃法也比较多，可以做汤，可以做甜品，也可以做粥，百合银花粥就是比较常见的一种，首先需要把百合洗干净，大概五十克左右，然后再用十克左右的银花，烘干之后研成末，备用。首先将一百克左右的粳米洗干净，一直煮到浓稠然后再加入准备好的百合，最后起锅之前加入药末，吃的时候可以根据自己的喜好，加入一些蜂蜜或者白糖。
5、鲜百合汤
鲜百合是很多女性都喜欢吃的，可以润肺止咳，而且美容养颜，百合汤做起来简单，而且营养价值极高，做的方法也简单，首先把百合洗干净，白木耳泡开之后备用，然后可以按照自己喜欢，加入玉米或者是胡萝卜等食材，再加入一些瘦肉，水开了以后把所有的材料放进去用小火煮开，开了以后就等待一小时左右，最后加入调味料就可以食用了，味道非常的鲜美哦。