哺乳期可以吃百合粥吗

Ⅰ 哺乳期能吃黑豆,黑芝麻,红豆,百合山药熬的粥么

可以吃。这种豆类为主的粥很营养，蛋白质丰富，又有药补作用。对产妇和婴儿都非常好。

Ⅱ 哺乳期可以吃百合粥吗

基本上所有妈妈们都会选择用自己的母乳来喂孩子的，一方面是非常节约，另外一方面孩子饿了随时都可以给孩子吃母乳的，也不会影响到孩子的正常吃饭，可是这样一来在哺乳期的时候有很多饮食都要注意的。

哺乳期对于百合粥没有太大的限制的，虽然说可以吃百合粥，可是大家也不要吃太多了，吃太多的话，可能就会影响到乳汁的分泌了。所以只要喝一点就行了，一般一个星期喝一次就差不多了，如果喝的百合粥喝太多的话，就会使得分泌的乳汁越来越少，而且没有太多的营养的。

如果想要让自己的乳汁分泌得更多的话，让宝宝喝到更多母乳的话，就可以多煮一些骨头汤的，一方面骨头汤是很有营养的，另外一方面多喝骨头汤也可以下更多的奶的。其实有很多女性朋友们，在这个时候是非常容易缺钙的，骨头汤就是个不错的选择了。

骨头汤很好做的，首先我们到菜市场采购一个新鲜的大骨头，回到家来之后，先要将骨头清洗干净，然后在水里面过一遍，在骨头汤里面加一点生姜，这样就可以祛除腥气了，大火煮一个小时到两个小时左右，这个时候就能看到汤是白白的，就可以直接喝了。

Ⅲ 哺乳期能吃百合粥吗

哺乳期的妈妈是可以吃百合粥的，百合粥中含有大量的维生素和糖类，对哺乳期的妈妈来说，是非常有营养的。

Ⅳ 哺乳期吃百合粥影响奶水吗

指导意见： 你好，你的情况在哺乳期间是可以吃百合粥的，一般对奶水影响不大，注意休息，增加营养，多喝汤水的较好。

Ⅳ 哺乳期可以吃银耳百合粥吗

可以服用。银耳性平，味甘、淡、无毒。具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑等作用。百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。 建议，孕妇初期食物要柔软易消化。多喝汤，如小米汤，鸡汤，鱼汤等。不要吃大米，大米性寒，对孕妇不宜。不要吃生冷刺激的食物。

Ⅵ 大米、小米、绿豆、百合一起煮的粥哺乳期可以吃吗

绿豆、百合属于性质寒凉食物，不宜哺乳期的妈妈食用
哺乳期的妈妈应该注意，因为你补充的营养成为是宝宝所需营养的直接来源，因此在饮食方面应该有所禁忌。以下的这些食物哺乳期的妈妈要禁吃。
1、过于油腻的食物；
2、辛辣刺激食物，可能加重新妈的恶露；
3、性质寒凉食物；包括苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、香椿、莼菜、黑鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等
4、具有回奶作用的食物，常见的回奶食物有大麦茶、山楂、韭菜、苦瓜等等。

Ⅶ 哺乳期可以吃小米百合粥吗

可以啊，很滋润也很清淡，适合哺乳期实用，对身体也很好，可以吃

Ⅷ 哺乳期可以吃莲子百合汤吗

哺乳期是可以吃莲子百合粥的，哺乳期的饮食要注意全面、营养、均衡，不食过多的辛辣刺激食品。

Ⅸ 哺乳期百合汤能喝吗

哺乳期能不能吃百合

女性除了在怀孕期间很重要，其实在哺乳期的时候同样也是很重要的。很多哺乳期的女性，在这个时候也是很注重饮食的。为了宝宝能吃到有营养的乳汁。妈妈们也是想尽一切办法来补充营养，那么哺乳期能不能吃百合？

大家都知道百合是很好的补品，营养成分也是很高的，在哺乳期的女性是可以吃一点百合的，它可以润肺止咳，还有很多滋补的功效。但是要注意控制好量，因为吃多了反而会适得其反，最好是在熬粥的时候放一点就可以了。

百合还具有清热解毒的作用，吃百合可以让人心情愉悦，排除烦躁。同时它还有很好的安神功效。不过百合的属性偏寒，所以不能过多的食用，吃多了容易伤肺气，不利于身体的健康。百合虽好，但是新鲜的百合是有一定的毒性的，如果直接吃的话可能会引起皮肤瘙痒，严重的可能使人拉肚子或者呕吐，所以在吃的时候一定要慎重。

哺乳期的妈妈在吃的时候，可以用百合和银耳还有莲子一起熬汤喝，做法很简单，并且对哺乳期的妈妈来说也是非常适合的。还可以用百合和小米一起熬粥也是很不错的。

Ⅹ 哺乳期吃百合什么汤好

哺乳期吃百合的做法
百合银耳莲子汤的做法
用料：银耳1朵，莲子40克，红枣数粒，百合1朵，枸杞数粒，桂圆数粒，冰糖适量。
做法：
1、将银耳略撕清洗一下（最好不要用根部黄黄的地方），装入暖水瓶数小时，等到有点粘软时备用。
2、先将锅里加水煮开，放入冰糖（可依个人口味增添或减少）
3、下莲子（可将莲心取出）大煮，因为不煮面，口感就差很多。
4、下入银耳煮至开锅，再下入红枣、百合、枸杞，多煮一会将营养煮出来。
5、最后放入桂圆略煮一下就可以入盅了。
小贴士：
银耳虽然单薄，但是要煮的软软滑滑，可是要费些功夫的，放入暖水瓶是一个比较省力的做法，视情况可以加长时间。
山药百合粥的做法
用料：大米100克，山药、百合各20克。
做法：
1、将百合洗净，用清水浸泡6小时；山药浸泡1夜，去皮，洗净，切成3厘米见方的薄片；大米淘洗干净备用。
2、将大米、百合、山药一同放入铝锅中，加入适量清水，先用旺火烧沸，再改用小火煮35分钟，即可盛出食用。
小贴士：
新鲜山药切开时会有黏液，极易滑刀伤手，可以先用清水加少许醋洗，这样可减少黏液。另外有很多人在削山药皮或是洗山药的同时都会遇到手痒的问题，可以带上手套再清洗山药。