百合红糖粥
1. 黑米黑豆黑芝麻百合薏仁核桃大米红糖粥吃了有什么好处
你好抄；食材具有，生发，黑发，固肾，养肾，补气虚，排毒，撤火补肾，养肝，补血，软化血管，明目，补中益气，补气养血，滋润气色，美白肌肤，养血安神，抗癌，降压，减脂，补钾，增加血红蛋白，解毒，撤火，增加血红蛋白的含量，排肝脏的毒，提前把食材泡六个小时会促进维生素B族的含量，还含有膳食纤维，促进新陈代谢，增加抵抗力的功效。长期食用可以延年益寿的。
2. 枸杞,百合,红糖,小米粥能不能一起吃
您好，可以适当一起食用。建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。
3. 连子百合粥能放红糖吗
莲子百合粥，一种用于食疗的粥品。
主要的材料为大米、
莲子和百合。
主要用于治疗心神不
足，失眠健忘等症。
原料：百合
食材：大米
15 0
克，百合干
2 5
克，莲子
2 5
克，枸杞
2
颗。
调料：冰糖
30
克。
做法：
1
、百合干用刀背碾成粉状；莲子用热水泡软；枸杞用热水稍泡；大米淘洗干净用冷水
浸泡半小时。
2
、锅中放水，先放入大米、百合干烧开后，再放入莲子，改用中火继续熬煮至熟，最
后放入冰糖即可。
贴士：
1
、干百合要提前用温水泡软再行烹饪。莲子以个大、饱满、无皱、整齐者为佳。
2
、干莲子不容易煮软，可以选择新鲜的莲子，味道与功效都较佳，不过要将绿色的莲
子心挑除。
3
、煮粥前先将大米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。
烹饪心得：
1
、
干莲子不容易煮软，
可以选择新鲜的莲子，味道与功效都较佳，不过要将绿色的莲
子心挑除。
2
、
煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。
食用功效：
百合：有补肺、
润肺、
清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用。莲子：入心、脾、肾经，
有养心安神、健脾、补肾的作用，这个粥秋天吃最好。
性平、味甘涩，入心、脾、肾经；补脾止泻，益肾涩清，养心安神。用于脾虚久泻，遗
精带下，心悸失眠。
谚云：
“要得皮肤好，米粥煮红枣。
”本粥尤其适宜于贫血、肝炎、血小板减少、消化不
良而导致的面容憔悴、皮肤萎黄者。
经常服食可使肤色红润，
有美容驻颜之效，并对上述疾
病有治疗或辅助治疗的作用
主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊，久痢，虚
泻，
妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。
对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一
定的防治作用，还具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。
一般用冰糖，用红糖是不行的
4. 新鲜百合怎么煮粥
推荐几款百合粥：
百合粥
用料
主料粳米(标一)100克百合50克
调料白砂糖100克水适量
百合粥的做法
1.鲜百合（或干百合30克）洗净、去皮，或是将干百合磨成粉，备用
2.粳米淘洗干净，入锅内，加清水6杯，先置大火上煮沸，再用小火煮至粥将成
3.加入百合或干百合粉，继续煮至粥成，再加入糖调匀，待糖溶化即可
营养功效
1、百合营养丰富，具补益而兼清润之效，补而无助火之弊，清而不伤正气，为滋补妙品，最适宜于内有虚火的衰弱症者。
2、常用于肺阴不足、肺热肺燥所致咳嗽少痰、气喘乏力、食欲不振、虚热烦躁者。
饮食禁忌
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
百合红枣粥
用料
主料糯米适量大米适量
辅料百合适量枣(干)5个
调料冰糖适量
百合红枣粥的做法
1.大米和糯米提前一个小时泡发好，百合和大枣洗净备用。冰糖随自己的口味增减
2.把泡好的米倒入炖锅内，同时放入洗净的百合一起煮
3.炖锅开快速煮，时间大约3小时即可（也可以更长时间，随着炖锅里的水干自动跳到保温）
4.约煮至2个小时左右，放入红枣和冰糖继续盖盖子炖。时间一到就可以调至保温开吃
烹饪技巧
1、糯米和大米的比例可以按自己喜欢的口感来定，我这里放的是1:1的比例，我喜欢糯的口感。
2、家里没有新鲜的百合，可以选择超市里的百合干来浸泡后就可以使用。
3、没有新鲜红枣，可以用干红枣泡发好再用，冰糖可以按自己喜欢的甜度来加。
薏米莲子百合粥
食材
主料薏米50g大米100g莲子50g干百合50g辅料蜂蜜适量
步骤
1.薏米洗净泡发一晚，干百合洗净泡发，大米洗净浸泡，莲子洗净。
2.锅中加入适量水、薏米。
3.加入大米。
4.水开后加入莲子和百合。
5.大火烧开转小火烧30分钟左右。
6.稍微冷却后加入红糖或蜂蜜均可。
7.上桌即可。
小贴士
薏米：
妇女怀孕早期忌食；另外汗少、便秘者不宜食用。
5. 红枣红糖百合枸杞山药粥对身体有什么功效
红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。红糖具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效。百合具有养心安神，润肺止咳的功效。枸杞其味甘、性平具有补肝益肾之功效。山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。
6. 核桃百合红糖熬粥有什么好处
红糖 百合核桃煮粥，其内含有大量铁元素，还能更有利于小肠对铁元素及蛋白的吸收，增加机体内造血功能。
7. 红糖和百合可以一起吃吗
您好，红糖和百合可以一起吃，食物没有相克。谢谢！
红糖相克食物
红糖 —- 牛肉：腹胀
红糖 —- 牛腩：腹胀
红糖 —- 松花蛋：一起吃会引起中毒
红糖 —- 牛奶：使牛奶的营养价值大大降低
红糖 —- 牛排：不利于营养的吸收；
红糖 —- 豆浆：不利于营养的吸收
红糖 —- 竹笋：形成赖氨酸糖基，对人体不利
百合相克食物
百合+猪肉：会导致中毒
百合+羊肉：腹泻
百合+猪肉：一起吃会引起中毒
百合+羊肉：会导致腹泻
8. 小米粥里放百合红枣红糖的药用价值。
小米百合养来颜润肺,红枣养自颜补血,红糖舒筋活血,含有微量元素.是很好的补品。
小米能够解除口臭，减少口中细菌的滋生。小米中含有丰富的氨基酸，可以抗菌和防止女性阴道炎。小米中营养含量丰富，其中色氨酸的含量为谷类的首位，色氨酸有调节睡眠的作用。睡前服用小米粥可使人安然入睡。
小米红枣粥，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，还根据红枣有活血、补气、健脑的功效。
9. 来月经绿豆大米燕麦红糖百合红糖粥能不能吃
可以吃，但是绿豆最好是不要加，一是它的凉性的，第二在吃药期间也不能吃绿豆，后面都还可以加大红枣，红豆和黑豆芝麻核桃，看你自己的口味
10. 煮百合里能放红糖么有什么功效
可以的。
功效：具有健脾养胃，益气安神的作用。适用于治疗精神不振、四肢乏力、食欲不振、心烦失眠、肺虚燥咳等症。
1、宁心安神。
对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症。使用百合后会得到有效的治疗。
2、清心除烦。
经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安的人可多食用一些百合，这是因为百合有宁心的功能，常食用可以缓解上述症状。
3、补中益气。
有一类人言语低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，经常处于萎靡状态，这就是中气不足的表现，红糖百合就能缓解以上症状。
4、补阴退热。
有的妇女常伴低温发烧症状，这是典型的阴虚现象，百合可补阴并有消炎作用，红糖百合可有效消除此症。
(10)百合红糖粥扩展阅读：
喝红糖百合水的注意事项：
百合富含多种营养物质，常吃百合对我们的身体健康有益处。百合虽然是药膳佳品，有滋补保健作用，但不宜盲目跟风食用，建议在医生的指导下并根据不同疾病的特点和不同的体质特点选择食用。凡是风寒感冒咳嗽者、脾胃虚寒、腹泻便溏者不宜食用。
并且从对鼠类、犬类的实验中发现长时间、大剂量食用会导致肺、肾的损坏及对白细胞、野生百合全株血小板的影响，即使是少量食用百合也有一定毒性，建议使用前向医师咨询。