百合和桂圆

⑴ 百合桂圆汤的做法

点击查看大图
无糖百合桂圆汤
4209人浏览 · 17人收藏 · 0人做过

Miss丶陈小晨

时间：30分钟
食材清单
红枣 一大颗 、 桂圆 十来颗 、 干百合 六片 、 枸杞 十颗
烹饪步骤
1/3

点击查看大图
材料大集合

2/3

点击查看大图
上炖盅，因为我的百合是干的，所以我原则四个小时的慢炖

最后一步

点击查看大图
成品，可放糖

⑵ 桂圆百合的功效

桂圆：桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神，养血益脾之郊。是人们视为滋补良品，还具有生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。桂圆的味道鲜嫩香甜可口，是来自南方的特产水果，这种水果可是营养大王。龙眼经过去皮、去核，经过晒干和处理，成了能够长时间储藏的。龙眼肉具有益心脾、补气血、安神的的功效。这种补血的食物在民间可谓是非常的有名，一般家庭要补血它绝对是首选，它含有非常丰富的铁质。除此之外，它还含有大量丰富的维生素A、b及葡萄糖、蔗糖等，对于健忘、心悸、神经衰弱之不眠症等都有很好的治疗作用。
百合：中医认为百合具有润肺止咳、清心安神的作用，尤其是鲜百合更甘甜味美。百合特别适合养肺、养胃的人食用，比如慢性咳嗽、肺结核、口舌生疮、口干、口臭的患者，一些心悸患者也可以适量食用。但由于百合偏凉性(但并不寒)，胃寒的患者少用。冬季到来，需要润肺、养胃的人越来越多。百合可清心润肺、安神定志，很适合被失眠困扰的人食用。临床研究显示可取得较为显著的疗效。另外在服药的同时配合一些行为疗法，包括食疗。平时清淡为主，不要吃辛辣食物。患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于症状的恢复均有很好的帮助。

⑶ 百合和桂圆能一起吃吗

可以的，桂圆：安神，治失眠、健忘、惊悸；
红枣：健脾益胃，养血安神，味甘性温、专归脾胃经，属
有补中益气、缓和药性的功能；
枸杞：滋补肝肾，强壮筋骨，养血明目。
百合：润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，
清热解毒，凉血止血，健脾和胃。治肺痨久嗽，咳唾痰血，百合病，心悸怔忡，失眠多梦，
要是想购买的话可以 考虑下“熙珍坊”，专门特供进口的各种补品，而且都是送货上门的。

⑷ 百合桂圆肉枸杞一起泡水喝是去火的吗

显然不是去火的。
这三味药材中，只有百合是微寒的，入心、肺经；枸杞性平，入肝、肾经；桂圆性温，入心、脾经。组合起来的药性也是偏温热的，不会起到去火的作用。
你要先确定自己究竟是不是肝火旺盛，肝火旺盛的主要表现有易怒、目赤等，如果确实是肝火旺盛，应服用菊花、决明子等清热去肝火的药品，而不是服用现在的这三种东西。
一般来说，下巴、嘴附近长痘极有可能是胃火，主要症状有烦热、口渴、牙痛、口臭等。如果确认是胃火，最简单的办法就是喝绿豆汤、吃梨，其他的蔬菜如苦瓜、白菜、芹菜也都可以起到清胃火的作用。而吃桂圆肉恰恰是加重胃火的，应该立即停止服用。

⑸ 枸杞桂圆肉红枣百合可以一起泡开水喝吗有什么功效

可以。有滋阴润肺、养阴生津的功效。

日常生活中经常采用此类食疗，用于滋养阴津，尤其适用于秋冬比较干燥的季节，可以有效避免燥邪伤肺、损耗阴津造成周身干燥进而阴虚的情况。其中银耳作为滋阴药，主要具有滋润肺胃的作用，可以润肺养胃，适用于肺胃阴虚所致的咳嗽、无痰、口干咽燥之证。

红枣是补中益气、安神养血的好药，适用于脾胃虚弱、血虚之消化不良、大便中夹杂有不消化饮食物、失眠躁狂等症。枸杞子可以滋补肝肾、润肺明目，适用于肝肾阴虚之腰酸、四肢萎软、消渴等证。三者相配合共同起到滋阴润肺、养阴生津之功效。

(5)百合和桂圆扩展阅读：

红枣食用注意事项：

1、红枣虽好，但吃多了会胀气，因此应注意控制食量。湿热重、舌苔黄的人不宜食用。

2、月经期间，一些女性会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这些人就不适合服食红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，水肿的情况就更严重。

3、如果有腹胀的人，也不适合喝红枣水，以免生湿积滞，越喝肚子的胀风情况越无法改善。体质燥热者，也不适合在月经期间喝红枣水，这可能会造成经血过多。

4、过量食用有损消化功能红枣可以经常食用，但不可过量，否则会有损消化功能、造成便秘等症。此外，红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，不适合糖尿病用户吃，以免血糖增高，如果吃得太多红枣，又没有喝足够的水，会容易蛀牙。

⑹ 百合和桂圆一起喝好吗

桂圆，红枣可以一起泡水，而百合是需要煮开十几分钟才能析出有效成分的。这3样合煮的功效可以养血安神宁心，对睡眠质量很有帮助。

⑺ 桂园和百合能一起吃吗

桂圆和百合示意可以一起吃的，因为这两个食物没有相克的反应。

⑻ 红枣桂圆枸杞百合能一起泡水喝吗

可以的，桂圆：安神，治失眠、健忘、惊悸；
红枣：健脾益胃，养血安神，版权味甘性温、归脾胃经，
有补中益气、缓和药性的功能；
枸杞：滋补肝肾，强壮筋骨，养血明目。
百合：润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，
清热解毒，凉血止血，健脾和胃。治肺痨久嗽，咳唾痰血，百合病，心悸怔忡，失眠多梦，
要是想购买的话可以 考虑下“熙珍坊”，专门特供进口的各种补品，而且都是送货上门的。

⑼ 红枣桂圆枸杞百合一起煮水可以吗

红枣桂圆枸杞百合可以一起煮。

【银耳莲子桂圆百合枸杞红枣羹】内

材料：

用料：银耳，容百合，枸杞，莲子，冰糖，红枣，桂圆

步骤：

1、桂圆剥皮，莲子，银耳泡泡。

(9)百合和桂圆扩展阅读：

红枣桂圆莲子百合枸杞糖水功效：

红枣能调气血，通经络，对乳房保健有很大好处。这款糖水补血又滋润。一年四季都适合，但最好用新鲜百合和莲子。红枣要去核，这样才不会热气。

杞子能“坚筋骨、耐寒暑”，

⑽ 百合,莲子和桂圆的功效

1、百合含蛋复白质、脂肪、脱甲秋水制仙碱。具有益气补中、益肺止咳的作用，并可软坚安神。秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用，常食百合可防治肝硬化。

2、莲子有清心除烦、健脾止泻的作用。

3、桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效。

可以做银耳莲子桂圆百合枸杞红枣羹。具体做法如下：

准备材料：银耳，百合，枸杞，莲子，冰糖，红枣，桂圆。

1、桂圆剥皮，莲子，银耳泡泡。