红牡丹床垫

Ⅰ 如何拥有健康的睡眠

充足的睡眠是一切生活的强力保障，中医专家提醒，夜里睡得晚易伤胆，还会患抑郁症，最佳睡觉时间应该是亥时（21-23点）至寅时（3-5点）末，也就是在晚上21点睡下，早晨5点起床。此外，睡觉房间不宜过大，晚饭不宜吃太饱。
每天充足的睡眠是一切生活的强力保障，可你知道吗，睡觉不止能补充体力，更是身体的第一大补。中医提醒：睡觉最大补，注意5点更能防病！
一、睡得晚危害大
专家提醒，夜里睡得晚易伤胆，还会患抑郁症。
由于人的细胞100天左右更新一次，故古代养生家讲：“睡觉为养生之首，一夜不睡，百日补不回来”。另外，经常夜里睡得过晚会伤胆气，严重者会患抑郁症。《皇帝内经》云：“气以壮胆。”“十一脏腑取决于胆”人体五脏六腑之气都取决于胆，取决于胆气的生发，如果胆气能够生发起来，身体就不会受到影响。23点至凌晨一点是子时，胆京最旺。人在睡眠中蓄养胆气，不睡觉就会消耗胆气，严重者出现“抑郁症”做事也会缺乏胆量。
子时不睡，除造成胆汁新陈代谢不利外，还可造成贫血、供血不足。胆虚上不明目，血虚下不养筋，形成目倦神疲、腰膝酸软之症。肝胆在无形中为青色，子时不睡面色易返青、丑时未睡面色则易铁青。肺在无形中为白色，寅时末睡面色就易青灰。
二、最佳睡觉时间
最佳睡觉时间应该是亥时（21-23点）至寅时（3-5点）末，也就是在晚上21点睡下，早晨5点起床。亥时三焦经旺，三焦通百脉，此时进入睡眠状态，百脉可修养生息，可使人一生身无大疾。百岁老人有个共同特点，就是亥时睡，寅时起。可惜现代人很少能够做到，所以大街上脸色红润的人越来越少。女性若想长久保持睡颜姣好，就应早睡早起。
另外，中医理论还认为：“胆为中正之官，五脏六腑取决于胆。”胆又为少阳，“少阳不升，天下不明”。如果晚上不能及时睡觉，或睡觉质量不好，第二天少阳之气没有升起，人就易困乏，没有精神。
除了晚上要保证良好的睡觉外，中午午时（11-13点）也要安排半个小时入睡（午睡被称为美容觉，养颜效果明显）。
三、睡觉房间不宜过大
睡觉的房间不宜太大，主要是为聚集阳气。传统养生讲究睡觉时一定要关好门窗。夏天再热也不要开电扇和空调睡觉。人睡着了身体表面会形成阳气保护层。如果风把这层阳气吹散了，体内还会补充。循环往复淘干阳气，早上起来浑身没劲，面色黄，头如布裹。如果夏天太热，可关卧室门开空调把房间吹凉，人冲完澡迅速睡觉。凉爽空气可保持1个多小时，人噎睡着了。如果中间热醒，可再按这个办法做一次。
四、晚餐过饱很不健康
如果晚餐过饱，必然会造成胃肠负担加重，其紧张工作的信息不断传向大脑，致使人失眠、多梦，久而久之，易引起神经衰弱等疾病。中老年人如果长期晚餐过饱，反覆刺激胰岛素大量分泌，往往会造成胰岛素B细胞负担加重，进而衰竭，诱发糖尿病。同时，晚餐过饱，必然有部分蛋白质不能被消化吸收，在肠道细菌的作用下，会产生有毒物质，加之睡眠时肠壁蠕动减慢，相对延长了这些物质在肠道的停留时间，有可能促进大肠癌的发生。故晚餐不能吃得太饱，更不能暴饮暴食，因为这很容易诱发急性胰腺炎，使人在睡眠中休克，若抢救不及，往往会危及生命。
另外，晚饭吃得过饱，耗气就多，耗气就要动气，就扰动了阳气。晚上阳气不足，就可能导致消化不良，食物积存在胃内，郁久就化热，容易产生胃热，阳盛则热，就会睡不好觉，影响睡眠质量。因此，晚饮不宜过饱，也是怎样睡觉最补的好方法。
五、起床时间要顺时
凌晨3点是一天的“立春”，6点是一天的“春分”。天地在3点醒了，人体的细胞在这个时空感应下也醒了。在每天3点到5点之间醒了无须再睡，有时侯反而越睡越累。天醒人不起床，也如同“拔河”，人是拔不过天地的。5点前还没有起床，6点“春分”人的神就出不来，使人精神不足。
如果晚上睡得过晚会耗杀阳气，早上起得过晚会封杀阳气。这叫“双杀”。因此，即使睡晚了，早5点前也要起，中午补个觉，防止“双杀”。

Ⅱ 她叫什么名字

泰勒·斯威夫特（Taylor Swift），美国乡村音乐著名创作女歌手。1989年出生于美国宾州。2006年与独立唱片公司Big Machine签约并发行首张个人专辑《Taylor Swift》。第二张专辑《Fearless》在2008年11月11日发行，在Billboard排行榜上到达了第一的位置，首支单曲《Love Story》在2008年9月正式发行，成为了第二畅销的乡村单曲，在公告牌最热100中最高排到第四。该专辑也卖出了乡村音乐最高的销售量约60万张，包括其他种类的音乐，也是美国女歌手公开销售最多的专辑。Taylor曾获得美国乡村音乐协会奖年度最佳专辑奖、格莱美年度专辑奖等荣誉。第四张专辑《Red》于2012年10月22日发行。

中文名： 泰勒·斯威夫特
外文名： Taylor Swift
别名： Taylor Alison Swift
国籍： 美国
出生地： 美国宾州
出生日期： 1989年12月13日
职业： 歌手

经纪公司： Big Machine Record
代表作品： Love Story、You Belong With Me、Mine、Mean、Red
主要成就： 美国年度乡村音乐奖
最佳女歌手录影带奖
第52届格莱美年度最佳专辑奖
身高/体重： 180cm/56kg

泰勒·斯威夫特 代表作品

音乐专辑

▪Red( 2012) ▪Ronan( 2012) ▪Mean( 2011)
▪Ours( 2011) ▪Speak Now( 2010) ▪Crazier( 2009)
▪Our Song( 2007)

电影作品

▪乔纳斯兄弟3D演唱会( 2009) ▪情人节( 2010)

目录
人物简介
早年经历
演艺经历
个人生活
社会活动
主要作品
荣誉记录
展开
人物简介
早年经历
演艺经历
个人生活
社会活动
主要作品
荣誉记录
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编辑本段人物简介
全 名：Taylor swift
译 名：泰勒·艾莉森·斯威芙特

专辑《Red》写真
身 高：5英尺11英寸（约180cm）
体 重：56kg
发 色：金色
歌手类型：创作型歌手，原创歌手
歌手流派：乡村乐，流行音乐
职业：歌手音乐创作人制作人
乐器：钢琴、夏威夷四弦琴、班卓琴
唱片公司： 大机器（Big Machine Record）

生活照(18张)
编辑本段早年经历
Taylor Swift出生于美国宾夕法尼亚州的Wyomissing。父亲Scott Kingsley Swift美林证券是股票经纪人；而母亲Andrea则是一名家庭主妇；Taylor有一个弟弟Austin，在圣母大学就读。Taylor有一个中性的名字，因为她的母亲认为，这将有助于她打造一个成功的职业生涯。Taylor小时候在美国宾夕法尼亚州蒙哥马利县一个11英亩的圣诞树农场度过。她在Alvernia Montessori学校上幼儿园。在Taylor9岁时，全家搬到宾夕法尼亚州的Wyomissing，她常常和家人夏天去斯通港和新泽西度假，这也是她大部分童年记忆形成的地方。
在看了乡村歌手Faith Hill的视频之后，Taylor很清楚的知道，她要去田纳西州乡村民谣之乡纳什维尔追寻自己的音乐梦想。Taylor是从一位电脑维修员那里学习到吉他的，维修员教她如何演奏三和弦。在学完了这些三和弦后，她受启发写了第一首歌《Lucky You》。她曾以一篇3页长的诗歌《我壁橱里的怪物》赢得了全国诗歌大赛，但这之后，她开始更专注于歌曲创作。2003年，Taylor和她的父母开始与New York-based的音乐总监Dan Dymtrow一起工作。在向美国RCA唱片公司展示了自己的原创歌曲后，Taylor得到了一份合约，并开始频繁前往纳什维尔。
Taylor14岁时，Taylor全家搬往田纳西州的亨德森维尔。之后Taylor形容这件事为“一个令人难以置信的牺牲”，“我的父母看到我如此痴迷，我是不会去放弃它的。”在田纳西的时候，Taylor先是在亨德森维尔高中上了高一高二。后来，为了适应日程安排，被转移到亚伦学院（一所私立基督教学校，提供家庭教育服务）。在2008年，她获得了高中文凭，在十二个月内完成了两年的课程学习。
编辑本段演艺经历
2004–2008年
14岁的Taylor搬到纳什维尔。作为和RCA唱片公司合约的一部分，她必须和类似于Troy Verges, Brett Beavers, Brett James等等经验丰富的的

音乐行词曲作者一起写歌。最终，她和 Liz Rose形成了持久的合作伙伴关系。Taylor看到Liz在RCA的词曲作者活动上表演，并建议她们在一起写歌。每周二下午放学后，她们会用两个小时来写歌。基本上都是写当天在学校发生了什么事。与此同时，Taylor还与制作人Nathan Chapman一起录歌曲小样。在BMI作曲家表演秀之后，Taylor和Sony/ATV Tree publishing house签约，成为最年轻的词作曲家。15岁时，她离开了RCA唱片公司，因为公司想要等到她18岁再帮她出专辑，而她觉得她已经准备好了。然后Taylor在纳什维尔作曲家集合地The Bluebird Café演唱时，引起了Scott Borchetta的注意并和她签约。Scott Borchetta刚成立了自己的独立唱片公司Big Machine Records，Taylor也成为了公司旗下的第一位歌手。Taylor的父亲购买下了这个羽翼未丰的公司百分之三的股份。
和大机器（Big Machine Records）签约之后，Taylor就开始着手于她的第一张同名专辑。Taylor劝说Big Machine Records雇佣Nathan Chapman作为她的歌曲制作人。这是Nathan第一次制作录音室大碟，但是Taylor觉得他们的合作非常有化学反应。Taylor独自写了专辑中的两首单曲，剩下的歌和Liz等人共同完成。同名专辑《Taylor Swift》在2006年10月24日推出后，广受多方好评。该专辑首次在 Billboard 200中以第19名出现，并在第一周发售了39,000张专辑。之后达到了公告牌乡村音乐专辑排行榜首位，并且在Billboard 200中位于第5位，然后在乡村音乐专辑排行榜上保持了连续的8周，并在前24保持了91周。近十年以来，保持销量第一，并且保持20周或20周以上的唯一的乡村歌手只有南方小鸡和Carrie Underwood。截止到2008年11月，Taylor已经售出了超过300万份拷贝和750万次单曲下载。
2006年6月推出首单《Tim McGraw》时，大机器（Big Machine Records）仍处于起步阶段。Taylor和她妈妈一起帮忙，将CD装进信封，然后在送往各大电台。Taylor在许多在电视节目上露面，其中包括《Grand Ole Opry》《早安美国》等等。《Tim McGraw》的MTV在GAC的粉丝每周20佳音乐投票榜上创造了连续30周的记录，并位于美国乡村音乐电视奖(CMT)视频榜首位。该MTV也使Taylor得到了2007年CMT音乐奖的最具突破录像带奖 。2007年五月，Taylor在美国乡村音乐协会奖上表演了《Tim McGraw》。她对着观众席中的Tim McGraw演唱。 同年，Taylor在Tim McGraw和Faith Hill的Soul2Soul巡回演出上作了开场表演。以前她还为George Strait、Brad Paisley和Rascal Flatts作过开场表演。
2007年8月21日，Taylor在美国达人的总决赛上现场表演。《TaylorSwift》专辑的第二支单曲，《Teardrops on My Guitar》在2007年2月24日发行。该曲最初在2007年中期出现在排行榜上，位于公告

牌最热乡村音乐排行榜第2，Billboard Hot 100排行榜第33。该曲在2007末和流行音乐混音以后再次发行，并达到Hot 100的13位，Pop 100的11位。2007年10月，纳什维尔歌曲作家国际协会授予Taylor年度歌曲作家/艺术家奖，这使其成为赢得该奖项的最年轻歌手。
2007年11月7日，Taylor赢得了2007年乡村音乐协会最佳新人奖(CMA Horizon Award)并且表演了她专辑里的第3首单曲《Our Song》。2007年12月22日，这首歌成为她在公告牌最热乡村音乐排行榜第一的歌，而且是从第6跳到第1的。这是从1998年1月以来到的最高跳幅，那时Tim McGraw的〈Just to See You Smile〉，也是从第6直接跳到了第1。《Our Song》在乡村排行榜上占据了6周第1，并在Billboard Hot 100排行榜位居第16和Billboard Pop 100排行榜第24位。2007年10月16日，Taylor也发行了假期专辑《Sounds of the Season: The Taylor Swift Holiday Collection》，该专辑在Target专卖店独有发行。
Taylor得到了2008年的格莱美的最佳新人提名，但败于艾米·怀恩豪斯。
Taylor在2008年1月29日发布了她同名专辑里的第四首单曲Picture To Burn。实际上这首歌有两个版本，那句：I’ll tell mine you’re gay,其实后来审核版是 you won’t mind if I say。Taylor在采访中说：“那天从学校回来，非常生气，和合作者（Liz）一起写歌的时候一直说，我恨他的车，他是大骗子之类的，然后就把这些写了下来，并且成了一首歌。”这首歌在2008年初发行并在2008年春季的公告牌乡村排行榜上位于第3。
Big Machine唱片公司在5月19日发布了《Should've Said No》。这首歌是首张专辑中的第5首也是最后一首单曲。她在43届乡村音乐协会奖上表演了该曲。《Should've Said No》在2008年8月23日成为Taylor第二张乡村榜冠军单曲。2008年8月，Taylor在纳许维尔举行的CMA音乐节上持续签名达8小时。这是自1996年Garth Brooks23小时马拉松后最长的签名活动。同年夏天，Taylor发布《Beautiful Eyes》 ，这张EP只在Wal-Mart售卖。在发行后的首星期，专辑已卖出4万5千张，登上美国Billboard乡村排行榜的第一名以及Billboard 200的第九名。在首张同名专辑登上乡村专辑排行榜第二名的同周，Taylor是继LeAnn Rimes1997拿下同名次后的第一个歌手。
2008-2010年
Taylor的第二张专辑《Fearless》在美国于2008年11月11日发行。

专辑封面及单封(10张)
专辑在Billboard 200上到达了第一的位置。2008年，该专辑买出了乡村音乐最高的销售量592,304份。包括其他种类的音乐，其也是美国女艺人公开销售最多的专辑。紧跟着是Lil Wayne、 AC/DC和Coldplay。首单也同时上榜乡村和流行音乐榜。发售后的第一周，Taylor售出了超出129,000份数码拷贝。这是其成为历史上乡村专辑中在线销量开端最好的专辑。Nielsen SoundScan从2004年开始跟踪数据，而该专辑也使得Taylor成为数码专辑每周销量的第四高。经过8周的销售，《Fearless》已经售出了超过338,467份付费下载，并使其成为数码销售历史上最畅销专辑。紧跟其后的是Taylor的首张专辑《Taylor Swift》，该专辑截止到2009年4月18日售出了236,046下载。Love Story是专辑中的首支单曲，在2008年9月正式发行，成为了第二畅销的乡村单曲，在公告牌最热100中最高排到第四。2008年到2009年还有四首单曲发行，分别是"White Horse", "You Belong with Me" "Fifteen"和"Fearless".其中"You Belong with Me"是专辑中在公告牌最热100中排名最好的，最高排到第二 。105天的Fearless巡回演唱会中，有90天在北美，6天在欧洲，8天在澳大利亚，还有一天在亚洲。Taylor邀请了John Mayer, Faith Hill，Katy Perry等等作为演出的特邀嘉宾。这场巡演总共吸引了超过110万的粉丝，赚得了超过6300万美金。Taylor Swift: Journey to Fearless，是Taylor的演唱会电影，在电视上播出过，并发行了蓝光DVD。Taylor于其他歌手也有很多合作。在51届格莱美上和Miley Cyrus一起表演了《Fifteen》，在美国乡村音乐电视大奖上和T-pain一起表演了讽刺性的自创Rap歌曲《Thug Story》。和John Mayer一起合唱了John第四张专辑中的单曲"Half of My Heart"。和乐队Boys Like Girls一起合唱了"Two Is Better Than One。和Kellie Pickler一起写了"Best Days of Your Life" 并客串了MV。还为Miley Cyrus主演的电影乖乖女是大明星写了两首歌，"You'll Always Find Your Way Back Home"和"Crazier"
在2009年9月13日举行MTV的VMA（Video Music Award）颁奖典礼上，

Taylor Swift写真(17张)
You Belong With Me的MV获得了当年的Best Female Video，这是乡村歌手首次在VMA上获得奖项。正当Taylor欣喜地在台上发表获奖感言时，歌手Kanye West冲上台，抢过Taylor的话筒并说同时获得该项提名的碧昂斯的“Single Ladies (Put a Ring on It)”的MV不管什么时候都是最棒的。当时Taylor完全呆着了，现场观众震惊过后都站起来为Taylor鼓掌致意。随后Taylor被带离舞台。接下来她迅速调整好心情，在Radio City Music Hall外面表演了You Belong With Me。后来当Beyoncé获得了Video of the Year时,她没有发表获奖感谢词，而是在台上指出，她还记得当她17岁还是Destiny’s Child的成员时，获得第一个MTV奖，那是她生命中最激动人心的时刻之一。所以她希望Taylor重新回到舞台完成她的感言。随后Taylor被请上台完成她的获奖感言。事情发生之后，Taylor在舆论上受到了极大的同情与支持。即使一两年过去了，还是会有媒体采访Taylor，问她对于这个事件或者Kanye West的看法，感想。而每次Taylor被问到这个问题，总是装傻，从不愿意正面回答。当然，这是Taylor的一贯作风，她也不愿意对媒体回应她的私生活的传言，然而，她一贯的作风也决定了她会把这些东西都写到她的歌里去。所以，在随后发行的第三张专辑中收录的一首Innocent，正是写给Kanye West，回应2009年的VMA抢话筒事件。2010年9月12的VMA上，Taylor演唱了Innocent这首歌，这也是她唯一一次演唱这首歌。
2010年，Taylor一共得到了8个格莱美提名，并最终获得4项大奖。其中包括格莱美最具分量的大奖“年度专辑”，Taylor也是该奖项有史以来最年轻获得者。在晚会上，Taylor和Stevie Nicks一起合唱了“Rhiannon”和“You Belong with Me”两首歌。格莱美上Taylor的表演被指走音，引来轩然大波，很多人都质疑她的唱功，以及拿格莱美年度专辑的资格。面对质疑，Taylor未公开发表任何言论，但是2011年Speak Now发行时大家便懂了。尽管Taylor从来没有承认过，但是大家都知道，Mean这首歌是写给2010年52届格莱美后批评抨击Taylor的那些评论家的。

Ⅲ 请大师帮忙起名

取名建议:张-Zhang-最好不用声母是z.c.s的字为名，双字名应避免全用zh声母.ang韵母或阴平调的字。您的姓氏笔画为11画。本命属鼠，霹雷火命。五行土旺缺火；日主天干为木，生于夏季。
（同类木水；异类金土火。）
如果为湖南省取名,张娜辣.
每字都属(火)
姓名五格评分：93 分

Ⅳ 在洛阳买床垫，哪个牌子物美价廉

现在 洛阳有皖宝床垫了（润峰4楼有售 还有就是牡丹家具广场2楼） 也是全国床垫十大品牌 之前是陈好代言的 质量什么的没得说 我在润峰店里面买的，老板是个年级挺大的叔叔 挺实在的一个人 现在用了将近7年也跟新的一样。。。。 可以去网上查查久知道咯 希望对你们有帮助

Ⅳ 什么花吸甲醛

能吸收有制毒化学物质的植物

芦荟、吊兰、虎尾兰、一叶兰、龟背竹是天然的清道夫，可以清除空气中的有害物质。有研究表明，虎尾兰和吊兰可吸收室内80%以上的有害气体，吸收甲醛的能力超强。芦荟也是吸收甲醛的好手，可以吸收1立方米空气中所含的90%的甲醛。

常青藤、铁树、菊花、金橘、石榴、半支莲、月季花、山茶、石榴、米兰、雏菊、腊梅、万寿菊等能有效地清除二氧化硫、氯、乙醚、乙烯、一氧化碳、过氧化氮等有害物。

兰花、桂花、腊梅、花叶芋、红背桂等是天然的除尘器，其纤毛能截留并吸滞空气中的飘浮微粒及烟尘。

能杀病菌的植物

玫瑰、桂花、紫罗兰、茉莉、柠檬、蔷薇、石竹、铃兰、紫薇等芳香花卉产生的挥发性油类具有显著的杀菌作用。
但是只是吸附甲醛，不能完全分解甲醛，如果放心入住的话，还是使用专业的分解甲醛材料才放心。

虎皮兰、虎尾兰、龙舌兰以及褐毛掌、伽蓝菜、景天、落地生根、栽培凤梨等植物也能在夜间净化空气。

Ⅵ 处女的初夜，鲜红的血，是爱还是狠~~~如题 谢谢了

好女孩不一定是处女，好男孩却一定是处男

Ⅶ 索菲亚东方花园床垫好不好

咨询记录 · 回答于2021-11-08

Ⅷ 河南洛阳有没有雅兰床垫专卖店，地址在哪

地址：洛龙区红星美凯龙A馆2楼
公交：33路,62路
附近车站：王城大道牡丹大道口北
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Ⅸ 李文乐的影视作品

1999 炭行天下活性炭铁
2003 补肾通淋颗粒
2003 益寿大补酒
2004 福鑫、凯丽雅
2006 精沦电子
2006 时珍籽稣油
2007 欧亚达家具
2008 泰美仕壁纸[中央电视台]
2008 海伦迪斯
2008 公益城市
2009 眼之源
2009 鑫飞鸽
2009 悠然品牌
2011葫芦娃兄弟
2012水易居饰品
2012润滑油
2012热水器
2012生态环保
2013东风汽车
2013艺术雅品
2013冷酷清凉
代言产品
2010大家乐扑克机
2011芙蕾雅冷暖床垫
2012温丽洁
1999《牡丹仙子》
2004《奇案疑踪》
2005《排球女将》
2006《杂技皇后夏菊花》
2006《游侠红牡丹》
2006《美丽背后》
2007《幸福不拒绝眼泪》
2009《琴动我心》
2009《阿丕书记》
2010《大汉口》
2013《中央台楼道陌生人》

Ⅹ 乳胶床垫压缩后的影响

惆怅阶前红牡丹，晚来唯有两枝残。
明朝风起应吹尽，夜惜衰红把火看。

寂寞萎红低向雨，离披破艳散随风。
晴明落地犹惆怅，何况飘零泥土中。