百合关润美影音先锋
发布时间: 2022-02-12 04:14:22
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走在这条美丽的山路
有蒲公英
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羞涩的冰凝了芬芳
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⑶ 脸色发黄是什么原因
容貌美与人体脏腑的功能有着密切的关系.只有当你的五脏精气充盈,气血旺盛,面容才可能明亮红润,白里透红,否则,面色萎黄,斑点满布.因 此,要想延缓容貌的衰老,就必须增强五脏六腑的功能,注意养生,做到“法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不妄作劳,…….”
1,粥类
①萝卜粥大白萝卜一个,粳米50克.先将萝卜丁,和粳米一起煮成粥,随意食之,可令人面净肌细.
②芝麻粥芝麻炒熟,加上少量细盐,撒在粥里拌匀,每碗粥放半两芝麻,每天喝两碗.可使肌肤润美.
③红枣粥取红枣10枚,与50克粳米同煮成粥,卧前食用.可健脾益气,养血润肤.
④百合粥取鲜百合30克（干者15克）,粳米50克,冰糖适量.先将粳米煮粥,在粥八成熟时加入百合,再煮至熟即可,每晚食时加冰糖少许即可.可补肺养阴,润肤容颜.
⑤猪肉粥取瘦猪肉60克,切成碎块,以麻油稍炒一下,与粳米90克同煮熬粥,粥将熟时加入食盐,生姜,香油少许,复煮片刻即可.有补中益气,滋养肌肤的作用.
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