百合米糊

① 红枣,小米,大米,百合打米糊吃,有害还是有利

红枣,小米,大米,百合打米糊吃是有利！百合具有润肺止咳，宁心安神，美容养颜，防癌抗癌。 同时百合的搭配禁忌风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不佳者忌食。

这里建议选择鲜百合，可以网络【优汇达百合】每年的6、7、8月份都有新鲜百合上市！

② 各种米糊的配方

自从胃不太好以后，早餐就把豆浆改成了米糊，米糊更能填饱肚子，各种食材的搭配，让米糊也变得营养好喝起来。今天教大家多款米糊的搭配做法，有些甚至不用加任何糖，口感很好。另外米糊更容易被吸收，能迅速为我们提供能量。
第一款：百合银耳糊

​
【制作原料】： 百合干 10g 大米 65g 白银耳 10g 水 800ml 冰糖 适量
【制作方法】：
1.百合干，银耳，大米浸泡一晚。
2.银耳，百合，大米清洗干净，将全部材料加入豆浆机内，加入800ml水。
4.选择米糊功能，结束后加入冰糖。
第二款：红枣燕麦米糊

​
【制作材料】： 大米 30克 即食燕麦 30克 红枣 25克 干百合 15克 冰糖 20克 水 500毫升
【制作方法】：
1.干百合，浸泡两小时，清洗干净。红枣清洗干净，去核。大米浸泡3小时，清洗干净。
2.将除糖以外的所有材料加入豆浆机内。
3.选择米糊功能，容量为500毫升，一键式启动，等待结束即可。
第三款：花生芝麻米糊

​
【制作原料】：大米 36克 熟花生 20克 熟芝麻80克 水 800ml
【制作方法】：
1.大米浸泡一晚，清洗干净。
2.将芝麻、花生，大米加入豆浆机内，加入800ml水。
3.选择米糊功能，结束后，看喜好加冰糖。
第四款：小米红枣米糊

​
【制作原料】： 小米 90g 大红枣 9个 水 800ml
【制作方法】：
1.小米，大枣浸泡3小时。
2.将小米用过滤网淘洗干净。
3.红枣去核。
4.将小米、红枣加入料理机内，加入水。
5.开启米糊功能即可。
第五款：核桃花生米糊

​
【制作原料】：大米 100g 核桃 25g 花生 25g
【制作方法】：
1.将大米、核桃、花生清洗干净。
2.所有材料加入豆浆机内，加至最低水位线。
3.选择米糊功能，开启即可。
第六款：红薯米糊

​
【制作原料】：大米 80g 红薯 50g 燕麦片 30g
【制作方法】：
1.大米清洗干净，红薯切小块，燕麦片清洗干净。
2.将所有食材加入豆浆机内，加之最低水位线1100ml处。
3.选择米糊功能，开启。
这些米糊的做法你学到了吗？欢迎点赞转发。感谢您的来访，我是原色美味厨房。图文均为原创，切勿搬运。

③ 百合可以打成米糊放在牛奶里面喝吃吗

百合可以打成米糊放在牛奶里面喝吃，牛奶和百合没有冲突
百合相克食物如下
百合+羊肉：腹泻
百合+猪肉：一起吃会引起中毒

④ 银耳百合米糊的功效

答：银耳百合米糊的功效：
银耳，它是滋补的良药，滋润不腻滞，补脾开胃，益气清肠，养阴清热、润燥的功效特别好。百合能润肺止咳、清心安神。大枣有补中益气、养血安神的功效。
银耳具有补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神的功效，长期服用的话还可以在一定程度上起到祛除脸部黄褐斑、雀斑以及减肥的作用，百合和红枣也具有不可小觑的营养和美容价值，尤其是红枣，民间有“一日食仨枣，百岁不显老”、“要使皮肤好，粥里加红枣”之说，可以说红枣堪称“天然维生素丸，除了有较高的营养价值外，还可以使女性的皮肤滋润嫩滑、光洁白净，皱纹减少。

⑤ 百合可以打成米糊吗

粳米，红枣，核桃和百合称量好。

百合泡软，红枣去核后，和核桃一起切碎。

粳米淘洗一遍。

将切碎的红枣，核桃和百合倒入豆浆机中。

往豆浆机中加水到上下水位中间就可以了。

6
豆浆机盖好盖，接上电源，按营养米糊键，10多分钟后，豆浆机鸣叫，米糊就做好了。

⑥ 百合绿豆米糊怎么做好吃

主料
绿豆百合粉
100克
小米
40克
大米
40克

步骤

1.准备绿豆百合粉100克（绿豆和百合磨的粉）、大米40克、小米40克

2.绿豆百合粉用适量温水搅拌机均匀

3.水开放小米大米熬煮

4.煮至粥粘稠放绿豆百合糊，煮开关火五分种熟

5.煮好的米糊盛入碗里

6.摆上葡萄干即可享用

⑦ 百合米糊的做法

这款百合润肺米糊是妈妈的养生宝典上看来的，是治疗支气管炎的食疗验方。
因为百合的比例较多，所以这款米糊的口味上百合的味道比较明显，有点儿苦味，但是口感浓稠，喝起来挺润的。
不喜欢百合味道的，可以多加些红枣，百合份量适量减少些。

材料
主料：百合25g、核桃15g、粳米65g、红枣12个；
辅料：水适量
原创首发：百合润肺米糊
1
粳米，红枣，核桃和百合称量好。

2
百合泡软，红枣去核后，和核桃一起切碎。

3
粳米淘洗一遍。

4
将切碎的红枣，核桃和百合倒入豆浆机中。

5
往豆浆机中加水到上下水位中间就可以了。

6
豆浆机盖好盖，接上电源，按营养米糊键，10多分钟后，豆浆机鸣叫，米糊就做好了。

小贴士
百合要提前泡软，至少需要泡2个小时。泡软以后才容易切碎。
虽然豆浆机可以打干豆，但是一般来讲，我们打糊的材料尽量能提前泡软，这对机器耗损比较小些，可以延长使用寿命。

⑧ 薏米百合米糊有什么功效

清热滋阴，
利水祛火
帮助水谷精微运化~~

⑨ 自制百合米粉怎么做好吃

大米为主，莲子放几粒就可以了，多了泻，淮山药吧，山药放一小块，不要超过2两，其实山药可以单蒸泥给宝宝吃

⑩ 银耳莲子百合米糊，所有的食材需要提前泡水吗

13、入秋了，多喝点养阴润肺的汤羹，可起保健作用。

1、我用的是红枣片，如果大家用的是整颗红枣，可以和银耳莲子百合一起放进去煮制。枸杞子不要过早放入煮制，以免营养流失。 2、喜欢吃比较黏稠软糯的口感，要适当延长煮制的时间。 3、冰糖量可以根据自己喜好增加或减少，或者换蜂蜜也是可以的。