玫瑰精油的功效与用法

⑴ 玫瑰精油有什么作用,分别怎么用

玫瑰精油在使用前应配合基础油调和稀释使用。
它可以拿来熏香、沐浴、泡脚、回皮肤保养。答皮肤按摩、月经痛、浪漫玫瑰香花浴
都可以的。
功效：抗忧郁、消炎、抗菌、抗痉挛、催情、杀菌、利胆、净化、利尿、痛经
、止血、利肝、轻泻剂、镇静、利脾、利肝、补身。
心灵疗效：可平抚情绪，特别是沮丧、哀伤、嫉妒和憎恨的时候，提振心情，
舒缓神经紧张和压力。它显然是极女性化的精油，能使女人对自我产生积极正
面的感受。
身体疗效：1.镇定经前紧张症状，舒缓潜在的紧张和压力。
2.降低心脏的充血现象。情绪低落时可平衡并强化胃部。由于它有抗菌和轻泻的功能，所
以能化消化道。改善反胃、呕吐和便秘。
3.治疗偏头痛，它能消除毒素及过度酒精造成的肝充血。
4.能明显减轻喉咙痛和咳嗽症状。

⑵ 玫瑰精油的主要功效

玫瑰精油是纯天然植物精油，主要有以下功能：气味芬芳，自然的芳香经由嗅觉神经进入脑部后，能刺激大脑前叶分泌出内啡汰及脑啡汰两种荷尔蒙，使精神呈现最舒适的状态，这是守护心灵的最佳良方；能消炎杀菌、可防传染病、防发炎，防痉挛、促进细胞新陈代谢及细胞再生功能，让生命更美好；能调节内分泌器官，促进荷尔蒙分泌，催情、补身，让人体的生理及心理活动获得良好的发展；能适用于各种皮肤，发挥紧实、舒缓的特性，滋养皮肤，延缓衰老
玫瑰精油具有抗菌、抗痉挛、杀菌、催情、净化、镇静、补身等功效。适用所有肤质犹其是成熟干燥或敏感，任何敏感红肿和发炎皮肤。一玫瑰有强壮和收缩微血管的效果，对老化皮肤有极佳的回春作用。
抚平情绪，沮丧、哀伤、妒忌和憎恶的时候，提振心情，舒缓神经紧张和压力，能使女人对自我产生积极正面的感受。玫瑰精油为天然植物精油之王,广泛用于美容、美体、食品、烟草及香水及化妆品的调香剂。
玫瑰精油可预防传染病，治疗皮肤、调节内分泌，促进人体生理和心理活动。其天然芬芳经嗅觉神经进入人体后，能使人精神舒适、愉悦、惬意，缓解焦虑、抑郁、压力，帮助睡眠，促进新陈代谢、细胞再生、血液循环，可使人体健康、美丽，生命更美好。
1、 分解色素，加速养份与水份的平衡，强化细胞毒素的排出，从而达到对皮肤内外环境的整体调节与控制，成为新一代身体帮助型美容护肤品；
2、 玫瑰精油适合用作护肤保养，具有抗老、防皱及保湿功效，适用于各种肌肤都具有很好的疗效。
3、在泡脚的热水中滴入几滴玫瑰精油，可以达到活血经络的目的，还能达到去除脚气脚臭的效果。 1.玫瑰是好的子宫补品，能镇定经前紧张症状，促进阴道分泌，调节月经周期。对不孕症、性冷感与性无能相当有帮助。
2.活化停滞的血液循环，降低心脏充血现象，强化微血管。情绪低落时，可平衡并强化胃部。抗菌与轻泻的功能，能净化消化道，也能改善反胃、呕吐和便秘。
3.缓解月经痛:玫瑰精油和天竺葵精油各 4滴，滴于一盆热水中，浸湿毛巾热敷下腹部半个小时，可治疗痛经。
4.玫瑰精油2滴+天竺葵精油2滴+基础油5毫升，以顺时针方向轻柔地按摩下腹部，可解除痛经。
皮肤疗效
1.玫瑰精油适用于所有的皮肤，特别有益于成熟、干燥硬化或敏感的皮肤。其紧实、舒缓的特性，对发炎现象很有帮助，由于它还能收缩微血管，所以是治疗小静脉破裂的神奇法宝。2.皮肤保养：每天早上洗脸时，将一滴玫瑰精油滴在温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。
3.皮肤按摩：将玫瑰精油3滴+薰衣草精油1滴+乳香精油1+玫瑰果油5毫升，每周1—2次做脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，年轻有活力。如做全身按摩，可制造浪漫激情，令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软，其香气具有催情作用，更可延缓衰老。
4.回 春：玫瑰2滴+甜茴香2滴+丁香2滴+10ML基础油。
5.淡化细纹：玫瑰2滴+天竺葵2滴+丁香2滴+10ML基础油（脸部、眼部均可用）。
6.改善红血丝：玫瑰2滴+丝柏2滴+德国洋甘菊2滴+10ML基础油。
7.淡化黑眼圈：玫瑰2滴+丝柏2滴+德国洋甘菊2滴+10ML基础油。
8综合护肤：精油通过香薰作用能渗透到皮肤深层，经血液运送氧气、水分、营养给细胞，强烈激活细胞，整体改善肌肤状态，使肌肤得到再生修复，从源头上阻断和解决了女性脸部暗哑、粗糙、皱纹、色斑、松弛、痤疮等诸多问题。
9.强吸收：精油的渗透力比普通护肤成分吸收更快，无残留。
皮肤上的主要功效：玫瑰有强壮和收缩微血管的效果，对老化皮肤有极佳的回春作用，怀孕时不可使用。 人们把玫瑰精油称为 “精油皇后”。玫瑰精油美白效果好取决于精油的3大特性：超强的渗透性，完美的吸收率和100%的安全性。玫瑰精油是天地间唯一能深入肌肤和人体内循环却不留化学残留的天然保养元素的精油，是一种萃取天然植物的花、叶、种子等部位的芳香液态物质。精油的分子结构很小，更为皮肤所接受，吸收率近乎完美，最重要的是自然、纯净、无副作用。精油3-5秒穿透皮肤真皮、皮下组织；5-8分钟进入人体的血液及淋巴系统4-12小时围绕人体一周，携带毒素自由排出体外。玫瑰精油美白使用方法：洁面乳洁面（热水35度），喷少量纯露于面部，手指轻拍至吸收。使用精油瓶中的吸管，滴两滴全脸或患处。指画圈按摩10分钟，至完全吸收。注意：不需要稀释，直接使用。晚间睡前使用，白天不可使用。避免接触眼部，不得口服，孕妇禁用，勿让儿童接触。其他功效：玫瑰的养颜功效众所周知，对干性、敏感性、老化肌肤效果尤其明显。它能增强肌肤免疫机能，改善肌肤天然保湿系统能力；能增强弹力纤维、胶原纤维活性；舒缓、镇静、消炎，逐步调理和收敛微细血管，对微血管扩张造成的脸颊发红症有一定疗效；能有效调节内分泌系统平衡，以内养外淡化斑点，促进分解及代谢黑色素，让女性拥有白皙、充满弹性的健康肌肤。
使用方法
1、薰香：利用薰香灯或薰香器，将玫瑰精油数滴加入水中，利用薰香器具加热水温，使精油散发于空气中；

2、沐浴：将玫瑰精油数滴或50-100ml玫瑰原液(花水)——加入热水池中，先充分搅拌后再进入池内，水温控制在 39 ℃ 左右，无须太热，由于玫瑰精油不易溶解于水中，可先将精油加入基础油、牛奶、蜂蜜、浴盐中，以便与水混合；
3、泡脚：在盆子中加入热水（水温约为 40 ℃ 左右）约至脚踝高度，滴入精油1滴，或50-100ml玫瑰原液(香水)——浸泡水中。
4、皮肤保养：
5、皮肤按摩：把玫瑰精油2滴，檀香精油2滴滴在5毫升按摩底油中，每周1- 2次作脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，年轻有活力。如作全身按摩，可制造浪漫激情，令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软。其香气具有催情作用;更可延缓衰老。
6、月经痛：用玫瑰花、天竺葵各4滴滴于一盆热水中，浸湿毛巾热敷下腹部半小时，可治疗经痛。用玫瑰花 2滴、天竺葵2滴于5毫升按摩底油中，以顺时针方向轻柔地按摩下腹部，可解除经痛。
7、浪漫玫瑰香花浴：
倒一浴缸温水，滴入8-10滴玫瑰精油，在浴缸中泡浴15 - 20分钟，使全身每一个细胞都得到玫瑰的滋养，鼻子吸入玫瑰的香气，可增加浪漫情趣，凝聚植物的生命能量。玫瑰浴后先不要把衣服穿上，用浴巾包裹身体，静坐15分钟做深呼吸，使身体得到更好放松，可延缓寿命，提升个人气质，玫瑰花浴可每周1-2次。
玫瑰精油的提取工艺及制备方法
1、一种玫瑰精油的提取工艺
2、复方玫瑰精油软胶囊及其制备方法
3、一种玫瑰精油微胶囊及其制备方法
4、含有天然玫瑰精油的松籽护肤油
5、添加玫瑰精油的玫瑰花纯露及其制造工艺
6、玫瑰精油真空水散冲蒸亚临界萃取技术
7、玫瑰精油蜂蜜及制备工艺
8、一种复方玫瑰精油软胶囊及其制备方法

⑶ 玫瑰精油的功效与作用

花园小铺玫瑰精油泡浴能使皮肤变白，更加的嫩滑，偶就是这样用的，蛮好的。

⑷ 玫瑰精油的功效与作用及使用方法是什么

玫瑰精油能调整女性内分泌，滋养子宫，缓解痛经，改善性冷淡和更年期不适。尤其是具有很好的美容护肤作用，能以内养外淡化斑点，促进黑色素分解，改善皮肤干燥，恢复皮肤弹性，让女性拥有白皙、充满弹性的健康肌肤，是适宜女性保健的芳香精油。

使用方法：

1、薰香：利用薰香灯或薰香器，将玫瑰精油数滴加入水中，利用薰香器具加热水温，使精油散发于空气中；

2、沐浴：将玫瑰精油数滴或50-100ml玫瑰原液(花水)——加入热水池中，先充分搅拌后再进入池内，水温控制在 39 ℃ 左右，无须太热，由于玫瑰精油不易溶解于水中，可先将精油加入基础油、牛奶、蜂蜜、浴盐中，以便与水混合。

(4)玫瑰精油的功效与用法扩展阅读：

玫瑰原产于东方，但如今大概已遍布全世界，主要出现于温带。原始的品种包括野生玫瑰共有250种不同种类，而混种变种则有成千上万种。现今有三十多种称为「香味玫瑰」，但其中只有三种是其它玫瑰的「亲代」，由于花香优雅，而以大片面积栽种。

第一种是红玫瑰（R.gallica），最易繁殖，原产于高加索，常称为「法国玫瑰」、「普罗因玫瑰」（Provins rose）或「安娜托利亚玫瑰」（Rose of Anatolia）。

第二种老玫瑰是千叶玫瑰（R.centifolia），原产于波斯，常称为「普罗旺斯玫瑰」（Provence rose）或伊斯帕罕玫瑰（Rose of Ispahan），是红玫瑰的子代，为苔苏玫瑰与卷心玫瑰的亲代。

第三种老玫瑰是大马士革玫瑰（R.damascena），原产于叙利亚，香味扑鼻，是最常供蒸馏精油的玫瑰，也最具医疗价值。

⑸ 纯玫瑰精油的功效与使用方法

玫瑰被广泛认为是世界上最美丽的花朵。这朵花是无数的故事，传说，神话和遗产不可分割的一部分。 一朵美丽的红玫瑰，甚至可以在最难的心灵里唤起浪漫的情怀。

玫瑰精油通过新鲜的大马士革玫瑰（Rosa Damascena知）蒸汽蒸馏而提取，并且由数百种组分组成，其中主要贡献者是香茅醇，柠檬醛，香芹酮，乙酸香茅酯，丁子香酚，乙醇，硬脂醇，甲基丁香酚，橙花醇，壬醇，壬醛，苯乙醛，乙酸苯甲酯和苯基香叶醇。

大马士革玫瑰是首选的品种，因为它们是最香的品种，被认为是最原始的红玫瑰，香气最强，含油量最高。

抗击抑郁症

玫瑰油增强自尊，自信，力量和精神力量，同时有效地 战斗 抑郁症。他们可以非常有助于消除忧郁和焦虑。作为一种抗抑郁药，玫瑰油可以给急性抑郁症患者或正在康复的患者带来积极的生活。

镇静炎症

玫瑰精油可以通过镇静炎症来镇静高热患者。在由微生物感染引起的炎症，摄入有毒物质，消化不良和脱水的其它情况下，这也是有益的。这可能导致风湿病，关节炎，痛风和发烧等相关疾病的减少。

对待伤口

这是治疗伤口的方式; 想用玫瑰油代替普通的消毒液来治疗伤口。将玫瑰油局部涂抹到伤口上有助于防止它们变成败血症和发展感染。

解痉属性

玫瑰精油有效缓解呼吸系统和肠道痉挛，以及各种肢体肌肉痉挛。它也有助于治愈痉挛引起的惊厥，肌肉拉伤，痉挛。

收敛性

玫瑰油的收敛性有很多好处。它能增强牙龈和发根，同时使皮肤收缩，收缩肌肉，肠道和血管。它可以防止牙齿和头发的过早损失，皱纹，腹部和四肢肌肉和老化相关的失去稳定性。最重要的是，玫瑰精油通过收缩血管帮助阻止伤口和伤口的血液流动。这种收敛性还可以治疗某些类型的腹泻。

注意事项：如果使用浓度较低的话，可以消除头痛，但如果使用的浓度很高，则强烈的香气可以反作用。另外不建议在怀孕期间使用，因为没有明确的证据表明玫瑰精油的影响是否可以转移到胎儿哦。

⑹ 玫瑰精油的作用是什么啊 玫瑰精油的使用方法是怎样的呢

女性的美容圣品，有美白、补水、保湿、嫩肤养颜、平皱多重美肤功效，特内别是衰老、暗黄、色素容沉着、敏弱肌肤，有助延缓肌肤老化现象，赋予肌肤青春活力。玫瑰精油适合用作护肤保养，具有抗老、防皱及保湿功效，多种肌肤适用，特别是衰老暗黄，干燥敏弱肤质。 还可以用于卧房中熏香或泡澡使用。
使用方法： 1.护肤品调配法：按一定比例调和基础油后直接使用（2ml基础油:1d单方精油）或滴入适量到面霜、爽肤水、按摩霜、面膜中使用；亦用于调配花水或和添加适量到蒸馏水泡面膜纸作芳香水膜敷脸； 2.按摩法：用于调配其它精油或基础油复配稀释做按摩使用； 3.泡浴法：沐浴时滴入几滴精油，入浴浸泡，可松弛神经、消除疲劳、润滑肌肤； 4.护发法：滴入1-2滴精油于单次使用的洗发水或护发素中，进行按摩以养发护发； 5.熏香法：将几滴精油滴入熏香器具以加热散发，可净化环境、舒缓、放松精神。

⑺ 玫瑰精油的功效

1。美容靓肤（将精油滴入注入温水的盆中，比例为500：3，脸离水面20cm左右的高度蒸脸，或直接将水拍打到脸上，连续多次），

2.提神醒脑，消毒杀菌（将香薰炉中注入水，然后将7——8滴精油放入香薰炉就可以了，同时整个屋子里都有一种清香，在提神醒脑的同时可以杀菌）

3.当做香水用（将精油滴3—5滴到手帕 上放入包中或口袋中，香味持久）

4.当做霜剂来用（可与洗面奶，去角质，按摩，面膜，日霜，晚霜同时使用，用1—2滴的精油和想要用的某个产品揉和到一起使用即可）

使用精油禁忌：

1。不可白天擦拭精油，因精油自身有吸光的作用，在用后容易使皮肤发黑或引起过敏

2。单方精油不可过量使用，因单方精油属于纯天然植物提取，没有经过调和的单方精油的浓度过高，易产生负面的影响

人体吸收精油的最佳途径是呼吸系统和皮肤，除非你对精油的药性有全面的了解，否则，请不要尝试口服精油。精油的使用方法非常繁多，按照其发挥功效的方式可分为吸入、沐浴和按摩法；按照精油的用途可分为身体用法、房间用法和水疗法；按照精油的功效可分为美容用法、治疗缓解用法等。但其最基础的用法是吸入、沐浴和按摩。

一、以吸入方式使用精油主要是通过各种熏蒸和喷洒的方法，将精油分子散布于空气中，并通过呼吸系统进入人体，从而发挥作用。主要方法和功效如下：

1、熏香炉或其他专门熏香器具 1-6滴
方法：在熏香炉的容器内加入50%容量的温水，滴入精油，点燃蜡烛或接通电源，保持水温。
作用：清新空气；杀灭有害病菌；消除异味；安定烦躁情绪。
注意：熏香器具的材质以陶瓷和玻璃为最佳。盛装精油的碗表面必须没有气孔，以利于清洗和更换精油

2、灯泡或暖气系统 1-2滴
方法：将精油滴在干净的脱脂棉片上，放在灯泡或暖气系统的散热片上。
作用：清新空气；消除异味；安抚神经；镇定情绪。
注意：精油易燃，有的还能腐蚀金属，因此不能将精油直接滴在灯泡上或暖气系统上。

3、面纸或手帕 1滴
方法：在干净的面纸后手帕上滴上精油，需要时用鼻子吸入气味。
作用：尤其适用于旅途中人，能提神、抗疲劳；安抚烦躁的情绪；驱除蚊虫叮咬。

4、吸入蒸汽 2-3滴
方法：碗中倒入热水，滴入精油，用毛巾包裹头和碗，脸距水面约25公分，双眼闭上，用鼻子深深吸气，至少持续5分钟。
作用：美容；防治感冒，并能有效缓解咽喉疼痛、咳嗽、鼻窦炎等呼吸系统症状；对偏头疼亦有一定疗效
注意：气喘、花粉热或其他过敏性病症的患者第一次最好只吸入30秒，间隔几小时，无不良反映发生时再行吸入。

5、喷雾器或其他喷洒器具 5%-10%浓度
方法：取适量净水（蒸馏水最佳），按比例配制喷洒液，剧烈摇晃后喷洒在空中、窗帘、墙壁、地板等处。
作用：除虫、驱蚊；灭菌、消毒；尤其适用于传染病肆虐期间。
注意：精油不会与水均匀混合，必须剧烈摇匀，喷1-2次后可再摇一摇。喷剂中精油的比例不很重要。通常为5%，传染病肆虐期间可达10%。喷洒器具最好是陶瓷或玻璃。喷剂必须当天用完，没用完的要抛弃不用。

二、沐浴是比较重要的使用精油的方式，有的芳香疗法书籍称其为水疗法。

1、泡澡 1-6滴
方法：打开水龙头放好洗澡水，滴入精油，关好浴室的门。泡在水中至少10分钟，深深地吸入芳香的蒸汽。
作用：排毒；减轻压力，缓解肌肉疼痛；舒缓神经，放松身心；美化肌肤
注意：纯精油会刺激皮肤，最好和基础油调配后使用。
2、淋浴 2-3滴
方法：照惯常方法淋浴，在冲洗时，把精油滴在毛巾上，擦拭身体，吸入香气
作用：促进血液循环；美化肌肤
注意：尽量不用沐浴海绵

3、坐浴 1-2滴
方法：洗澡水只要放到臀部的高度即可，或用一个能够容得下盘腿而坐的盆子，滴入精油以旋转的方式搅拌均匀即可。
作用：放松神经，促进血液循环。
注意：尽量搅匀，使水面上不残留精油微粒，或以基础油混合后使用，以防止引起敏感的黏膜部位的不适

4、手浴 1-2滴
方法：在温水中滴入精油，搅匀，把双手浸在温水中，不超过10分钟
作用：改善双手粗糙的肌肤；治疗轻微的手部疾患
注意：同上

5、足浴 2-4滴
方法：在温水中滴入精油，搅匀，把双脚浸泡在水中20分钟

作用：除菌、消毒；促进血液循环，改善足部粗糙的肌肤；治疗、缓解足部疾患引起的不适和疼痛。
注意：同上

三、按摩是精油最重要也是最普遍的使用方法。皮肤是人体巨大的排泄器官，而精油分子很小，构造简单，可以轻易地进出皮肤，因此，皮肤很容易吸收精油。按摩则提供了一个让精油有效接触和进入人体的方式，它同时具有身体和心灵两方面的疗效。按摩不仅能减轻疼痛，放松紧张僵硬的肌肉，促进血液循环，同时也能放松紧张、烦躁的情绪，减轻精神压力。

按摩可以由专业按摩师进行，也可以自己进行。按摩手法主要是滑抚和揉捏。滑抚是精油按摩手法中最有用的手法，按摩时用整只手而不是只用手指，动作可以是大幅或小幅，力道可以强劲也可以轻柔，它能使精油迅速渗透到体内，从而达到放松肌肉、舒缓紧张与压力的作用。揉捏一般针对脂肪厚的部位以及背部，其方式犹如揉面团，力道应轻柔、缓慢，不要引起疼痛，揉捏法能有效地放松肌肉，促进血液循环及淋巴液流动，并协助体内毒素排出。

精油是浓度非常高的物质，因此我们很少使用纯精油进行按摩，只有在治疗烧、烫伤，刀伤，擦伤、蚊虫叮咬等问题时，才会使用少量的熏衣草或茶树精油原液。
按摩用油必须是经过稀释的精油，或者说必须是与基础油调配过的复方精油。

应当注意的是精油是油溶性物质，稀释精油只能用基础油。水，无论多少加仑都不能稀释精油。所以，要用精油进行按摩必须准备好优质的基础油

⑻ 玫 瑰 精 油 的功效谁知道呀玫 瑰 精 油 的用法是多少呀

偏头痛，喉咙痛，咳嗽，便秘 ，阳痿早泄性冷感，干性皮肤，月经不顺，减轻压力。
皮肤、美容功效： 被称为 “ 精油之后 ” 。抗敏感、保湿、美胸，消除黑眼圈、皱纹、妊娠纹。
健康功效： 子宫补品，洁净、调理子宫、镇定经前症候群、调整女性内分泌和月经周期，改善性冷感、更年期不适。可改善反胃、呕吐及便秘、头痛。
情绪功效： 镇定、减压、安眠、安抚、热情、浪漫、催情，增自信人缘、解愤怒忧伤，能使女人对自我产生积极正面的感受。

⑼ 玫瑰精油的功效与作用有什么

1、健康功效来

子宫补品，洁净源、调理子宫、镇定经前症候群、调整女性内分泌和月经周期，改善性冷感、更年期不适。可改善反胃、呕吐及便秘、头痛。

2、情绪功效

镇定、减压、安眠、安抚、热情、浪漫、催情，增自信人缘、解愤怒忧伤，能使女人对自我产生积极正面的感受。

3、心理疗效

可平抚情绪，特别是沮丧的、哀伤、忌妒和憎恶的时候。提振心情，舒缓神经紧张和压力。它显然是极女性化的精油，能使女人对自我产生积极正面的感受。

(9)玫瑰精油的功效与用法扩展阅读：

基本特性

1、玫瑰搭配苦橙花是绝佳的助眠按摩油。

2、瑰搭配香蜂草会产生相当馥欲芬芳的气味，也有非常好的平衡情绪的功效。

3、玫瑰的故事 -- 真爱与唯美的化身。

4、一股清幽淡雅的花香扑鼻而来，让人有被爱温暖的幸福感，在舒伯特的「野玫瑰」中形容玫瑰有如清晨般的清丽～，但他暖暖的后味却给人无限的爱与浪漫的遐想空间。

5、玫瑰花一直以来被视为是爱情的象征，原产自保加利亚、摩洛哥、土耳其一带，经过不断的衍生配种，至今世界上大约有两万多个品种花，但用于萃取精油比较知名的产地还是来自于保加利亚与土耳其。

⑽ 玫瑰精油功效

随着人们对健康关注度的提高，精油产品开始盛行起来，它替代了常规的肌肤保养品，是一种健康、无害、绿色的护理方法。
玫瑰精油功效主要体现在以下两方面：(1)美容护肤：玫瑰精油是女性的美容圣品，具有美白、淡斑、补水、保湿、祛皱、抗衰老等多重功效;(2)身体保健：玫瑰精油是女性最好的子宫补药，能起到调节紊乱月经周期、舒缓经期内的不良症状、降低更年期不适感、舒缓压力、抗抑郁、安神宁人的作用。
玫瑰精油大都用来美容护肤，能有效延缓肌肤的自然衰老。玫瑰精油的使用方法中最为常见的是跟护肤品调制使用。玫瑰精油的纯度较高，单独使用使会对肌肤造成一定的伤害，不少人将它跟面霜或是爽肤水搭配使用，或者是自制成面膜使用，这样一来就可以将玫瑰精油的护肤功效最大化地发挥出来，同时又不会损伤皮肤。
玫瑰精油的使用方法中的按摩法也是较为常见的一种方法，按摩法一般用于身体保健。按摩时滴几滴玫瑰精油在手掌中，手掌向内沿着人体脊椎渐渐地向肩膀部位扩展，当按摩到颈椎部位使手掌向外打开，经常用玫瑰精油开背或是按摩可以起到舒缓神经跟保健身体的功效。

熏香法也是很常见的玫瑰精油的使用方法，使用熏香法时必须要有熏香炉或是其他熏香器具。以熏香炉为例，使用时在清水中滴入五六滴玫瑰精油随后点燃熏香炉，在加热过程中水温不断提高，水温提高同时加速了玫瑰精油的挥发，挥发出来的玫瑰精油散发在空气中，可以有效起到净化空气、舒缓紧张情绪、安神宁人的效果。对于睡眠质量不好的人群来说睡前可以在房间中燃起熏香炉，闻之可以放松心情起到促进睡眠的效果。