番瓜百合粥

『壹』 南瓜百合粥的做法

干百合提前泡发洗净放进锅里，大米淘洗干净，放进锅里，南瓜洗净削皮切成小专块放进锅里，添加适量清水，属先大火煮，煮开后转小火煮至粘稠即可。

主料：大米100g、南瓜80g、百合20g

辅料：水适量

1、干百合提前2个小时泡发，去除发黄的部分。

注意事项：

1、百合提前泡透，节约熬粥时间。

2、喜欢吃甜的，可以放点冰糖。

『贰』 南瓜百合粥能不能和鸭肉一起吃

南瓜百合粥具有清火，润肺，通便的作用，含有丰富的营养物质。鸭肉不能与甲鱼同食，二者皆属寒性。至于南瓜百合粥和鸭肉能否同食，这个应该是可以的。但感冒患者，胃痛腹泻患者不适合食用。

『叁』 小米南瓜百合粥的禁忌

小米南瓜百合粥，虽然非常好喝有营养，但是不能喝凉水，喝凉水会闹肚子的。

『肆』 南瓜和百合能一起吃吗

南瓜和百合一起吃。能为健康带来很多的好处，具有补中益气、清心安神、补虚清热版、消炎止痛、利尿权消肿、润肠通便、清痰止咳、解毒杀虫等功效，还可以治疗失眠多梦、精神恍惚、咳嗽、哮喘、支气管炎、水肿、湿疹、小便不畅、便秘、高血压等不适病症。

(4)番瓜百合粥扩展阅读：

1、南瓜+螃蟹：一起吃会引起中毒

2、南瓜+皮皮虾：痢疾

3、南瓜+油菜：降低维生素C的吸收

4、南瓜+鲤鱼：一起吃会中毒

5、南瓜+鲣鱼：一起吃容易中毒，可以用黑豆甘草解毒

6、南瓜+海鱼：一起吃会中毒

7、南瓜+羊肉：两补同时，令人肠胃气壅

『伍』 南瓜百合枸杞粥怎么做

百合复含有淀粉、蛋白质、钙、制磷等营养成分，具有润肺止咳、清脾除湿、补中益气、清心安神的功效。南瓜和百合都是夏季的时令蔬果，,一碗南瓜百合粥，不但可以降降火，还能给身体补充营养,增添活力！
材料
百合3颗，大米100克，糯米50克，南瓜少许，水1200毫升
做法
1、南瓜切小块，放微波炉叮熟后，用勺子压成南瓜泥（我用大火，约5分钟）
2、百合一片片剥开，放清水里漂洗干净，备用。
3、大米、糯米淘洗后加水和南瓜泥，放入电饭锅中，按“煲粥一小时”。
4、煲至半小时后，加入百合；
5、再过半小时，百合南瓜粥就出锅喽！
小诀窍
1、百合很容易软烂，过早放入容易糊锅。
2、添加糯米，口感绵软，易于消化，老少皆宜。
3、喜欢甜食的朋友，可以在出锅前放入一小块冰糖，味道也很好。

『陆』 大米小米百合南瓜可以一起煮嘛

小米南瓜百合粥原料：
小米、南瓜、红薯、红枣 、花生、百合 。

几种做法大全：
做法：1.先淘洗小米，冲洗两遍就可以了，手势要轻。有人淘米总是用力搓洗，那样会流失里面很多的营养。
做法：2.淘好后放在碗里放置30分钟左右。
做法：3.把红枣清洗然后浸泡半个小时。
做法：4.清洗红薯然后削皮。
做法：5.把红薯切成小块。
做法：6.清洗南瓜，把南瓜切成小块。南瓜皮很有营养没有农药 的问题所以不用去掉。
做法：7.把南瓜和红薯放入高压锅 。加水没过它们还多一点。最好不要用冷水，要用开水或者温水。
做法：8.加入红枣和花生。
做法：9.最后加入小米。
做法：10.大火煮到高压锅发出扑哧扑哧后中小火烧10分钟就可以了。
做法：11.到能打开高压锅时，在锅里放入百合，不用盖盖子，大火煮2分钟就可以了。
做法：12.大功告成，冬季进补，你的肠胃准备好了吗?没有的话就从这款杂粮粥开始吧。

『柒』 南瓜百合蒸八宝粥怎么做

南瓜百合莲子八宝粥的材料：南瓜一个（约700克），粳米100克，糯米100克，圆肉、红枣、绿豆、鲜莲子各20克。 冬瓜糖或白糖适量，盐少量。
如何做南瓜百合莲子八宝粥
1、红枣用冷水浸泡20分钟后，再洗净外皮；与绿豆、圆肉、百合、莲子等一起放锅蒸30分钟备用。
2、糯米、粳米洗净后置锅中，先用文火煮40分钟，再放入上述的各料煮一下，然后放入冬瓜糖或白糖，再加上少量盐以免过于甜腻。
3、南瓜切瓜蒂头，挖出籽穰,放入蒸锅中,武火蒸约20分钟,待瓜肉熟后,把以上各料放入瓜盅内再蒸约10分钟即可。

『捌』 小米南瓜百合粥的做法有哪些

前言
南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。
材料
主料：小米50g、南瓜100g；
辅料：油适量、盐适量、百合适量
小米南瓜百合粥
1
准备小米
2
淘洗
3
清洗百合
4
南瓜削皮~切块
5
锅中放适量的清水，水开后放小米、南瓜、百合
6
大火烧开后转小火，熬15分钟，关火后焖一会儿
小贴士
无

『玖』 新鲜百合煮粥怎么做

百合可以和小米南瓜等一起做成小米南瓜百合粥，这样可以健脾润肺，宁心安神，润肺止咳的功效
原料：小米、百合、南瓜和即食燕麦片
步骤1
小米和百合清洗干净
步骤2
南瓜去皮切块
步骤3
砂锅中加入清水，加入小米和百合
步骤4
加入南瓜，大火烧开，小火焖煮
步骤5
30分钟后关火，加入即食燕麦片，再焖2分钟
步骤6
美味的小米南瓜百合粥做好啦
秋冬季节，多吃这样的粥，可以强身健体
烹饪技巧
百合要挑选叶片厚一些的，煮熟之后吃起来比较面。南瓜，我用的是海南南瓜，有甜味，粥煮出来是淡淡的甜。即食燕麦片最后放，放进锅里，焖一会就可以了。