丁香园麦片
发布时间: 2021-12-23 04:23:37
⑴ 糖尿病的人应该多吃什么少吃什么
朋友：首先我告诉你得了糖尿病要把握三点：
一、端正心态，别紧张也别大意。
二、积极配合医生用药物治疗，该打针就打针；该吃药就吃药（随时掌握血糖状况）
三、一定要注意饮食结构，具体吃什么？好多书都有阐明，这里不能一一列举，你根据你的情况调整。比如：糖尿病人吃苦瓜好，可吃多了会出现低血糖；都说吃南瓜好，但南瓜也含淀粉也含糖，吃多了也不行。再就是红薯，虽然不主张糖尿病人吃，但少吃也无大碍，因为红薯含多种人体必须的营养。我强调的是：别什么都不敢吃导致身体营养不良，免疫力下降。更不要“宁做饱死鬼，不做饿痨人”。不控制好血糖容易患并发症。
我母亲是老糖尿病人，现在80高龄了，还可谓：声如钟，行如风（哈哈，当然是微风啦）每天参加老人活动。生活有滋有味。
补充：糖尿病人还要控制情绪，情绪不好血糖会马上升高；再就是劳逸结合也很重要。
这些都是我在照顾母亲时得到的切身体会。供你参考。
祝你战胜疾病，健康快乐！
⑵ 刚刚把这个红枣燕麦片和虾一起吃了…会中毒吗
实际上根据丁香园医生所说，没有什么食物相克的说法，大多数都是以讹传讹罢了，只要食物煮熟煮透，没有寄生虫和细菌，吃了就没关系。所谓食物相克，比如螃蟹和柿子，由于柿子大量鞣酸，与螃蟹一起很容易生成柿结石罢了。不过你的虾一定要是新鲜煮熟的哦～
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