百合利
发布时间: 2021-01-02 23:02:59
『壹』 薏仁百合莲子红枣银耳可以一起煮吗有什么功效
可以一起煮。
（1）银耳具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、内止血、涩肠、活血、强志、容养容等功效。
（2）莲子具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。
（3）红枣具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神之功效。
（4）薏仁具有健脾利水除痹、清热排脓，除湿热之功效。
银耳莲子红枣薏仁一起煮具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神，止泻，止带，益肾涩精，益气润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、强志、养容，健脾利水，除痹、清热排脓，除湿热的作用。
银耳莲子红枣薏仁一起煮的做法：
准备食材：
薏米300g、莲子50g、红枣30g、银耳20g、枸杞适量、冰糖适量
具体步骤：
第一步，红枣，枸杞洗净备用。
『贰』 薏仁百合莲子红枣银耳可以一起煮吗有什么功效
可以。百合利喉咽，莲子清心，红枣补血养颜，银耳可清肠润喉，薏仁利胃，可消水肿。
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