月子里吃百合

『壹』 坐月子能吃百合吗

百合是大家都非常熟悉的一种鲜花，不光漂亮，香气迷人，而且药用价值还非常的高。很多人在熬粥或者是煮汤的时候也会加入一些百合，有些产妇也想要饮用，那么月子里产妇能吃百合吗？

百合大家食用会有很多的好处，在月子里产妇也能食用，产后体质热不足的母亲可适当吃些百合花，有助于清肺清热，尤其对治疗热咳嗽有较好的效果。产后坐月咳痰时，可吃些百合花调理身体。

月子里产妇吃百合不会有太大的影响，所以产妇可以放心的食用。百合也是一种很好的女性美容食品。百合所含有中的钾元素能增强肌肉的兴奋性，从而可以更好的协调人体的代谢功能。对哺乳期雀斑有抑制作用，对皮肤干燥有良好的抑制作用。

每一种调理中药都对应着相应的体质，这与治疗疾病的药物原理相同。百合以及绿豆性属于寒性的食物，所以适合体热的产妇食物，产妇冷体质不可食用，否则身体会越来越虚弱。

百合具有很高的药用价值，但含有致敏成分。如对百合过敏，可引起皮肤的瘙痒、肿胀、消化不良、腹泻等症状。所以一些过敏体质的产妇最好是不要食用。

『贰』 月子可以吃百合吗

孕妇在月子里的饮食与正常人的饮食是有很大的差异的，一些本来正常人吃了很好的东西，却未必能在月子里吃。大家都知道，百合是一种可以食用的花，既可以生吃，也可以入菜调味，那女人坐月子能吃百合吗？

坐月子期间，产妇不要吃百合，因为月子里的产妇正处于身体恢复的关键期，这时候气血虚。百合属于寒性，比较寒凉，如果产妇吃百合容易引起不适。

另外，百合的茎部有一定的毒性，虽然平时毒性很弱，平时食用和接触的时候不会造成不适反应，但是产妇就不一样了，如果产妇直接接触，就可能会引起皮肤过敏，出现皮肤瘙痒等问题，而且还可能引起呕吐、拉肚子等肠胃问题，因此，产妇最好还是不要吃百合。

除了百合以外，有不少的水果也是寒性的，比如西瓜、葡萄等，这些水果虽然都是营养非常丰富的，而且正常人吃了对身体都是有很多好处的，但是月子里的产妇最好不要吃这类水果；韭菜、薏米等回奶的食材在月子里的时候也是不能吃的，吃了这些回奶的食物很可能会影响到产妇母乳的分泌，甚至还有可能会导致母乳完全回奶。

『叁』 产妇坐月子可以吃百合吗

点击图片进入下一页图片来源于网络坐月子的时候最好不要吃百合。百合具有一定毒性，直接接触生的球茎可能会引起皮肤瘙痒，吞噬生的球茎可能会引起呕吐、拉肚子等症状。有些品种有剧毒;风寒咳嗽者禁服。 中国传统观念说：月子里落下的病不好养现代医学证明：生育使女性身体结构发生巨变，且消耗很多体力，坐月子就是为了好好休息。 无论是守旧还是创新，既然中国母亲都拥有产后1个月的黄金假期，那就科学地把握这段时间来调养生息，迎接美丽、健康的新生活吧! 坐月子这3个字令很多准妈妈闻风色变，但究竟是什么那么可怕呢?现在与三姑六婆同住的新手妈妈们是否能理直气壮地站起来，用科学的说法为传统观念验明正身呢?下面，我们就从产后生活的方方面面来详细介绍一下最流行、最科学的坐月子方法，让各位新手妈妈们可以在轻松、舒心的状态下把握好产后的第一个月，让月子成为妈妈们的健康、美丽新起点。 所谓：产前补胎，产后顾月内，坐月子对母亲、婴儿都很重要，长辈们常要求要遵循古法。她们甚至强调月子坐得好，体质才能调养得好，因此坐月子就成为产妇未能免俗的过程。然而，坐月子这段期间，高热量的麻油鸡、麻油腰子、麻油猪肝、猪脚炖花生等药膳不但是既定的食物;且料理务必要使用米酒水。另外，饮食建议中还规定产妇不能喝水、不能吃盐等。面对种种的饮食限制，它的来由是什么?对于怕胖的妈妈们，心中一定也很纳闷月子非得要吃得这么补吗? 生产前，腰部交感神经兴奋，促成子宫蠕动、阵痛、收缩，小孩才能从子宫中娩出。在这过程中，产妇的腰荐椎、子宫壁的肌肉、子宫颈、阴道、会阴容易受伤;同时也容易因失血过多而产生头晕和口渴现象。为了调整体质，坐月子就成了休养生息的最好时机。十月怀胎一朝分娩 1、猪肝适合在早上、中午食用。 2、鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。 3、莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。 4、干贝有稳定情绪作用，可治疗产后忧郁症。 5、红萝卜含丰富的维他命A、B、C，是产妇的最佳菜肴。 6、猪腰有强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治疗腰酸背痛等功效。 7、芝麻含钙高，多吃可预防产钙质之流失及便秘。 8、猪蹄能补血通乳，可治疗产后缺乳症。 9、花生能养血止血，可治疗贫血出血症，其有滋养作用。 10、西芹纤维质高，多吃可预防产妇便秘。 11、糯米性味甘平，补中益气，而红蟳油饭是一道产妇高贵补品。 12、黑豆含有丰富的植物性蛋白质及维他命A、B、C，对脚气浮肿、腹部和身体肌肉松弛者也有改善功效。 13、海参是零胆固醇的食品，蛋白质高，适合产后虚弱、消瘦乏力、肾虚水肿及黄疸者食用。 14、猪心有强化心脏的功能。 15、吻鱼含钙丰富，适合产妇食用。

『肆』 坐月子可以吃百合吗

在产褥期的女性，是可以放心吃百合的。百合主要是用来熬粥吃，百合的营养价值非常高，富含有多种的氨基酸、维生素和一些矿物质。尤其是在产后，女性体质比较偏热，在这个时候可以适当吃些百合，有助于清肺清热。尤其是在做月子的时候，如果有热性的咳嗽，有较好的效果。在做月子的时候，如果女性咳嗽咳痰，可以吃百合花来调理身体的。所以，在做月子的时候，百合对身体恢复并不会造成太大的影响，所以是可以放心来食用的。

出月子饮食要注意：

女性在坐月子的时候对于饮食的要求是比较高的，而很多女性认为出了月子就没那么多限制了，但只要女性还处于哺乳期，就还有很多要注意的地方。

1、女性在哺乳期间，不要吃有回奶作用的食物，比如韭菜、麦芽等。很多女性觉得人参补身体很有效，但是人参会使产妇回奶，在进行母乳喂养的时候，最好不要食用。此外，雌激素含量较多的食物也容易引起回奶，比如鸽子、老母鸡等。

2、女性在哺乳期不要食用含有咖啡因的食物，咖啡因具有刺激神经系统的作用。很可能会通过乳汁进入孩子体内，会对孩子的神经系统以及心脏造成损害，还会引起消化不良。

3、要少吃盐和味精，吃太多的盐会加重肾脏的负担。而味精会影响到孩子的发育，吃太多的味精会使孩子出现智力减退、发育迟缓等情况。

女性不仅在坐月子时要注意饮食，就算是出了月子，只要还处在哺乳期，那在饮食上就不能够随心所欲，以免对孩子产生不良影响。

『伍』 产妇可以吃百合吗月子里

是可以吃百合的，孕妇在做月子期间，平常的吃食要留意，不能吃寒性、辛辣、易上火的食物。百合花是具有清热解毒、润肺止咳化痰的作用，能够减轻孕妇咽喉疼痛，闹心口干的情况。但是百合花还具备一定的毒副作用，吞食生的球茎是有可能会造成腹泻、恶心、呕吐等病症，因此，产妇在坐月子的时候是一定不能吃新鲜百合的，否则的话可能会损害到自身和宝宝的身体健康，也是不利于产妇身体的恢复。

『陆』 月子里能吃百合吗

坐月子的时候最好不要吃百合。百合具有一定毒性，直接接触生的球茎可能会引起皮肤瘙痒，吞噬生的球茎可能会引起呕吐、拉肚子等症状。有些品种有剧毒;风寒咳嗽者禁服。 中国传统观念说：月子里落下的病不好养现代医学证明：生育使女性身体结构发生巨变，且消耗很多体力，坐月子就是为了好好休息。 无论是守旧还是创新，既然中国母亲都拥有产后1个月的黄金假期，那就科学地把握这段时间来调养生息，迎接美丽、健康的新生活吧! 坐月子这3个字令很多准妈妈闻风色变，但究竟是什么那么可怕呢?现在与三姑六婆同住的新手妈妈们是否能理直气壮地站起来，用科学的说法为传统观念验明正身呢?下面，我们就从产后生活的方方面面来详细介绍一下最流行、最科学的坐月子方法，让各位新手妈妈们可以在轻松、舒心的状态下把握好产后的第一个月，让月子成为妈妈们的健康、美丽新起点。 所谓：产前补胎，产后顾月内，坐月子对母亲、婴儿都很重要，长辈们常要求要遵循古法。她们甚至强调月子坐得好，体质才能调养得好，因此坐月子就成为产妇未能免俗的过程。然而，坐月子这段期间，高热量的麻油鸡、麻油腰子、麻油猪肝、猪脚炖花生等药膳不但是既定的食物;且料理务必要使用米酒水。另外，饮食建议中还规定产妇不能喝水、不能吃盐等。面对种种的饮食限制，它的来由是什么?对于怕胖的妈妈们，心中一定也很纳闷月子非得要吃得这么补吗? 生产前，腰部交感神经兴奋，促成子宫蠕动、阵痛、收缩，小孩才能从子宫中娩出。在这过程中，产妇的腰荐椎、子宫壁的肌肉、子宫颈、阴道、会阴容易受伤;同时也容易因失血过多而产生头晕和口渴现象。为了调整体质，坐月子就成了休养生息的最好时机。十月怀胎一朝分娩 1、猪肝适合在早上、中午食用。 2、鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。 3、莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。 4、干贝有稳定情绪作用，可治疗产后忧郁症。 5、红萝卜含丰富的维他命A、B、C，是产妇的最佳菜肴。 6、猪腰有强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治疗腰酸背痛等功效。 7、芝麻含钙高，多吃可预防产钙质之流失及便秘。 8、猪蹄能补血通乳，可治疗产后缺乳症。 9、花生能养血止血，可治疗贫血出血症，其有滋养作用。 10、西芹纤维质高，多吃可预防产妇便秘。 1 1、糯米性味甘平，补中益气，而红蟳油饭是一道产妇高贵补品。 1 2、黑豆含有丰富的植物性蛋白质及维他命A、B、C，对脚气浮肿、腹部和身体肌肉松弛者也有改善功效。 1 3、海参是零胆固醇的食品，蛋白质高，适合产后虚弱、消瘦乏力、肾虚水肿及黄疸者食用。 1 4、猪心有强化心脏的功能。 1 5、吻鱼含钙丰富，适合产妇食用。

『柒』 月子可以吃百合吗

坐月子期间，产妇不要吃百合，因为月子里的产妇正处于身体恢复的关键期，这时候气血虚。百合属于寒性，比较寒凉，如果产妇吃百合容易引起不适。

另外，百合的茎部有一定的毒性，虽然平时毒性很弱，平时食用和接触的时候不会造成不适反应，但是产妇就不一样了，如果产妇直接接触，就可能会引起皮肤过敏，出现皮肤瘙痒等问题，而且还可能引起呕吐、拉肚子等肠胃问题，因此，产妇最好还是不要吃百合。

除了百合以外，有不少的水果也是寒性的，比如西瓜、葡萄等，这些水果虽然都是营养非常丰富的，而且正常人吃了对身体都是有很多好处的，但是月子里的产妇最好不要吃这类水果；韭菜、薏米等回奶的食材在月子里的时候也是不能吃的，吃了这些回奶的食物很可能会影响到产妇母乳的分泌，甚至还有可能会导致母乳完全回奶。

顺产坐月子饮食注意：

产后1-2天，产妇的消化能力较弱，所以应摄入容易被消化的食物，而且不能吃油腻的食物。产后3-4天，不要急于喝过多的汤，避免乳房乳汁过度淤积。产后1周，产妇胃口正常，可进鱼、蛋、禽等，但最好做成汤类使用。顺产坐月子饮食上应讲究4个原则：

1、食物要松软、可口，易消化、吸收

很多产妇产后会有牙齿松动的情况，过硬的食物一方面对牙齿不好，另外一方面也不利于消化吸收，因此产妇的饭要煮得软一些，少吃油炸或坚硬带壳的食物。

2、少量多餐，宜荤素搭配

多用些汤类食物，利于哺乳。乳汁的分泌是产妇产后水的需要量增加的原因之一;此外，产妇大多出汗较多，体表的水分挥发也大于平时，因此要多喝汤、粥等。

3、不宜食生、冷、硬的食物

产妇产后体质较弱，抵抗力差，容易引起胃肠炎等消化道疾病，产后第一周尽量不要食用寒性的水果，如西瓜、梨等。

4、不宜快速进补，以免得不偿失

产妇大多乳腺管还未完全通畅，产后前两三天不要太急着喝催奶的汤，不然涨奶期可能会痛得想哭，也容易得乳腺炎等疾病。可以喝蛋汤、鱼汤等较为清淡的汤，汤也不要过咸。

『捌』 产妇坐月子可以吃百合吗

点击图片进入下一页图片来源于网络坐月子的时候最好不要吃百合。百合具有一定毒性，直接接触生的球茎可能会引起皮肤瘙痒，吞噬生的球茎可能会引起呕吐、拉肚子等症状。有些品种有剧毒;风寒咳嗽者禁服。 中国传统观念说：月子里落下的病不好养现代医学证明：生育使女性身体结构发生巨变，且消耗很多体力，坐月子就是为了好好休息。 无论是守旧还是创新，既然中国母亲都拥有产后1个月的黄金假期，那就科学地把握这段时间来调养生息，迎接美丽、健康的新生活吧! 坐月子这3个字令很多准妈妈闻风色变，但究竟是什么那么可怕呢?现在与三姑六婆同住的新手妈妈们是否能理直气壮地站起来，用科学的说法为传统观念验明正身呢?下面，我们就从产后生活的方方面面来详细介绍一下最流行、最科学的坐月子方法，让各位新手妈妈们可以在轻松、舒心的状态下把握好产后的第一个月，让月子成为妈妈们的健康、美丽新起点。 所谓：产前补胎，产后顾月内，坐月子对母亲、婴儿都很重要，长辈们常要求要遵循古法。她们甚至强调月子坐得好，体质才能调养得好，因此坐月子就成为产妇未能免俗的过程。然而，坐月子这段期间，高热量的麻油鸡、麻油腰子、麻油猪肝、猪脚炖花生等药膳不但是既定的食物;且料理务必要使用米酒水。另外，饮食建议中还规定产妇不能喝水、不能吃盐等。面对种种的饮食限制，它的来由是什么?对于怕胖的妈妈们，心中一定也很纳闷月子非得要吃得这么补吗? 生产前，腰部交感神经兴奋，促成子宫蠕动、阵痛、收缩，小孩才能从子宫中娩出。在这过程中，产妇的腰荐椎、子宫壁的肌肉、子宫颈、阴道、会阴容易受伤;同时也容易因失血过多而产生头晕和口渴现象。为了调整体质，坐月子就成了休养生息的最好时机。十月怀胎一朝分娩 1、猪肝适合在早上、中午食用。 2、鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。 3、莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。 4、干贝有稳定情绪作用，可治疗产后忧郁症。 5、红萝卜含丰富的维他命A、B、C，是产妇的最佳菜肴。 6、猪腰有强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治疗腰酸背痛等功效。 7、芝麻含钙高，多吃可预防产钙质之流失及便秘。 8、猪蹄能补血通乳，可治疗产后缺乳症。 9、花生能养血止血，可治疗贫血出血症，其有滋养作用。 10、西芹纤维质高，多吃可预防产妇便秘。 1 1、糯米性味甘平，补中益气，而红蟳油饭是一道产妇高贵补品。 1 2、黑豆含有丰富的植物性蛋白质及维他命A、B、C，对脚气浮肿、腹部和身体肌肉松弛者也有改善功效。 1 3、海参是零胆固醇的食品，蛋白质高，适合产后虚弱、消瘦乏力、肾虚水肿及黄疸者食用。 1 4、猪心有强化心脏的功能。 1 5、吻鱼含钙丰富，适合产妇食用。