百合雪耳糖水
① 连子百合雪耳糖水做法
在我们养生饮品里面有一类比较特殊的做法，那就是糖水了，糖水不但好喝而且还有非常高的养生功效和保健的作用，所以糖水深受人们的喜爱，糖水的做法简单，我们一般只需要用到几样简单的食材和药材搭配起来就可以做出糖水来，例如我们可以用莲子搭配上雪耳以及百合做成莲子雪耳百合糖水。
莲子雪耳百合糖水的做法简单，采用的食材都是我们日常可以见到的，莲子雪耳百合糖水的制作过程只需要几个步骤，所以我们都可以在家做出莲子雪耳百合糖水来。
1.把雪耳浸泡开，把黄色的头撕掉就好
2.把百合撕开洗净
3.把莲子百合洗净，雪耳浸泡好(我选用的是鲜莲子，鲜百合)
4.水适量，把水煮开后先把莲子放进去煮。把莲子煮软，我更喜欢粉粉的莲子，我是把莲子煮的粉粉，煮大概20分钟
5.因为百合和雪耳是比较容易熟的，可以迟点放。也可以偷懒，放莲子的时候一起放进去，煮久了也不会怎样的
6.等百合煮软后，把冰糖放进去
7.糖溶后，便可起锅。还可以加蛋，鸡蛋、鹌鹑蛋都可以。把蛋煮熟后，放进去，滚一下便好咯
上文我们介绍了糖水的功效和作用，糖水不但好喝而且还能起到很好的养生功效和保健的作用，我们可以采用百合加上莲子以及雪耳来做出莲子雪耳百合糖水，莲子雪耳百合糖水的做法非常简单，上文给出了莲子雪耳百合糖水的详细做法。
② 雪耳百合糖水能起到什么作用
雪耳口感 浓甜润滑，美味可口。性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。莲子性平、味甘涩，有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。
③ 百合雪耳莲子糖水的做法
材料：鲜百合3个（干百合35克）莲子50克 雪耳30克 鸡蛋1个 冰糖适量 粉丝少量做法：1。莲子洗回净用清水浸泡答三小时后去芯，百合清水洗净（若干百合用清水浸泡两小时）2．雪耳用清水浸泡六小时后用剪刀剪成小块（雪耳太小随个人喜好，但本人认为小块口感较好）3．将浸泡后雪耳、莲子放入煲内，注入清水，大火煮开后用文火煮40-50分钟，放入冰糖，鲜百合，粉丝，十分钟后取鸡蛋加入糖水内拌匀即可食用
④ 雪耳百合糖水的做法有哪些
前言
在菜市场偶然看到有卖新鲜的银耳，种在木头上，看着新鲜，就买了一朵回来试试看。新鲜银耳省去了泡的环节，水一开很快就软糯了，真是省时省力呀，呵呵(^_^)
材料
主料：百合一个、雪耳1/3个；
辅料：冰糖适量、枸杞适量
雪耳百合糖水
1
原料图
2
适量水烧开
3
先放入雪耳
4
五分钟后放入百合
5
根据自己的口味放入适量冰糖，放入枸杞，煮至冰糖融化即可。
6
完成。总共十多分钟就能吃到又软糯起胶的雪耳百合糖水，赞吧……!
小贴士
简单快手糖水，没什么技巧哦。
第一次发菜谱，各位大厨不要拍砖哦！
⑤ 鲜百合雪耳糖水怎么做好吃
材料:鲜百合3个(干百合35克)莲子50克 雪耳30克 鸡蛋1个 冰糖适量 粉丝少量做法:1。莲子洗净用清水浸泡三小时后去芯，百合清水洗净(若干百合用清水浸泡两小时)2.雪耳用清水浸泡六小时后用剪刀剪成小块(雪耳太小随个人喜好，但本人认为小块口感较好)3.将浸泡后雪耳、莲子放入煲内，注入清水，大火煮开后用文火煮40-50分钟，放入冰糖，鲜百合，粉丝，十分钟后取鸡蛋加入糖水内拌匀即可食用
⑥ 莲子百合银耳糖水有何功效
莲子百合银耳糖水具有养肺润燥、止咳生津的功效。
1、红枣属补气药，具有养胃版健脾、补血益气、权和解药毒、保护肝脏、增强肌力等功效，可润肺、止咳、治虚、养胃。
2、银耳性味甘平淡，入肺、胃、肾经，有助清热润肺、利咽止咳、养胃生津；百合味甘微寒，入心、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效。
3、冰糖味甘性平，归脾、肺经，能补中益气、和胃化痰、润肺止咳。
4、莲子性味苦寒，能够安神补虚、清燥热去心火。
⑦ 雪耳百合莲子糖水做法
就是准备好雪耳百合 莲子 把它放在水里 再放入冰糖 小火慢熬40分钟左右的时间就是可以的
⑧ 银耳莲子百合糖水有什么功效
病情分析：银耳又名白木耳，其粗纤维有助于肠胃蠕动，减少脂肪吸收，有推动减少内脂肪的作用，兼具去除脸部容黄褐斑、雀斑的功效。 莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经；具补脾止泻、益肾涩清、养心安神之功效。 百合属微寒食品，具有润肺止咳，宁心安神，美容养颜，清热凉血之功效。 意见建议：这道汤有促进吸收，并且滋补的作用。可以作为点心经常服用。
⑨ 雪耳板栗百合糖水的做法步骤图，怎么做好吃
用料
银耳 1/4朵
鲜百合 80克
枸杞 约20粒
黄冰糖 约50克
板栗 10粒
雪耳板栗百合糖水的做法
1.银耳泡发撕小朵，鲜百合洗净，板栗煮熟剥壳去衣待用
⑩ 雪耳百合糖水的做法大全
做法步骤
1、所有材料，冰糖忘记拍，银耳、红枣、百合分别用温水泡上2小时左右。
2、泡好的银耳饱满涨大个些。
3、银耳泡好撕片，黄色的根部扔掉。
4、红枣切开去除核，百合银耳洗净，冰糖准备少量。
5、注满砂锅水烧开。
6、放银耳大火煮20分钟、转文火煮约1个小时左右
7、待银耳煮浓放红枣百合继续文火煲至银耳出胶稠浓即可。
8、煮透的银耳汤是粘连形的，如图中示范。就放冰糖煮融化即可，冰糖跟据自己偏好的甜度放。银耳得文火（小火）慢慢熬制出胶，稠浓才好喝噢。水必须一次性加多点，煲期间不可以在加水，否则很难喝。
银耳百合汤的功效与作用主要表现为以下几种:一、可以有效的提高肝脏解毒的能力，可以适当的保护肝脏。二、富含丰富的维生素D，可以有效的防止钙的流失。三、可以有效地美容养颜，可以去除脸部的黄褐斑以及雀斑。四、可以有效的兴奋骨髓造血功能。五、可以有效的起到抗肿瘤的作用。六、可以有效地促进胃肠蠕动，减少脂肪的吸收，可以减肥。七、可以有效的治疗老年慢性支气管炎。