百合桂圆枸杞

㈠ 百合龙眼红枣枸杞补什么

大枣的作用：增强人体免疫力
增强肌力，增加体重
抗过敏
镇静安神
抗癌，抗突变
桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体弱或脑力衰退。妇女在产后调补也很适宜。李时珍在《本草纲目》中记载："食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良"。对桂圆倍加推崇。据药理研究证实，龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。其中含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的。
枸杞子为茄科植物枸杞之成熟果实，它在祖国的传统医学中具有重要的地位，其药用价值备受历代医家的推崇。《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”
枸杞子有滋补肝肾，明目，益面色，长肌肉，坚筋骨之功效。久服有延年益寿，延缓衰老之效果。“治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。”等。
□ 枸杞子的现代分析：
现代分析表明，枸杞子所含之营成分非常丰富，每百克枸杞果中含粗蛋白4.49克，粗脂肪2.33克，碳水化合物9.12克，类胡萝卜素96毫克，硫胺素0.053毫克，核黄素0.137毫克，抗坏血酸19.8毫克，甜菜碱0.26毫克，还含有丰富的钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌等元素，以及22种氨基酸和多种维生素。
百合状如白莲花而得名，其味如山药，除含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分作用于人体，不仅具有良好的滋补效用，对于虚弱、慢性支气管炎、结核病、神经官能症等患者有很大的帮助，而且对多种癌症都有一定的疗效，也是一种天然的抗肿瘤药。百合有润肺止咳、养阴清热、清心安神之功，以治疗心肺疾患为主，如肺热、肺燥咳嗽、咳血吐血、低热虚烦、惊悸失眠等症。百合不仅具有较高的食用价值，而且还有较高的药用价值，百合属于多年生突根草本植物，夏季花，共色淡雅，可供观赏；秋季采挖，除去地上部分，洗净泥土，剥出鳞片，即可供食用或药用。百合，除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁维生素B1、B2、C，泛酸、胡萝卜素等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。 百合作为药膳兼美的滋补佳品，更宜秋冬季服食。但虚寒出血或脾便溏者，不宜食用。你可以用：百合、红枣、银耳、莲子、冰糖煲糖水喝，也可以直接加西芹做配料吵着吃。 【食疗作用】 1．润肺止咳 2．宁心安神 。 3．美容养颜 4．防癌抗癌
莲子，其味清香，营养丰富。干莲子中碳水化合物的含量高达62％，蛋白质含量高达16．6％，是老少皆宜的食品。莲子也是一味很有价值的中药，以湖南湘莲、浙江衢莲、福建建莲为上品，药用时去皮、心，故中医处方叫“莲肉”，具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。适用于心悸、失眠，体虚、遗精、白带过多、慢性腹症等症。
莲子中间青绿色的胚芽，叫莲子心，味很苦，却是一味良药。中医认为它有清热、固精、安神、强心、降压之效，可治高烧引起的烦躁不安、神智不清和梦遗滑精等症。
莲子居住的“房子”叫莲房，又叫莲蓬壳，能治产后胎衣不下、瘀血腹疼、崩漏带下、子宫出血等症。
还有一种“石莲子”，又称甜石莲，是莲子老于莲房后，堕入淤泥，经久坚黑如石质而得名。临床上常用于治疗口苦咽干、烦热、慢性淋病和痢疾等症。
银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收

㈡ 红枣桂圆枸杞百合能一起泡水喝吗

可以的，桂圆：安神，治失眠、健忘、惊悸；
红枣：健脾益胃，养血安神，版权味甘性温、归脾胃经，
有补中益气、缓和药性的功能；
枸杞：滋补肝肾，强壮筋骨，养血明目。
百合：润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，
清热解毒，凉血止血，健脾和胃。治肺痨久嗽，咳唾痰血，百合病，心悸怔忡，失眠多梦，
要是想购买的话可以 考虑下“熙珍坊”，专门特供进口的各种补品，而且都是送货上门的。

㈢ 枸杞+龙眼+百合

建议注意用眼卫生，枸杞和龙眼确实可以治疗近视，尤其是你的近视眼还没有到300度的时候，是很管用的，但是一个是要坚持喝，另一个，是不能太过累眼睛，比如总盯着电脑上网，尤其是熬夜上网，是非常伤害眼睛的，如果只是学习，看书的话，也尽量选择自然的舒适的光线，而应该尽量避免晚上一直看书，电脑电视之类能不用就别用吧，学习需要用的时候姑且忍了，玩游戏什么的如果不戒掉，喝什么都好不了。
不建议加百合，单纯从疗效上来说，泡龙眼水是要龙眼的核，肉，皮，都一起泡的，不必剥壳，但可以把壳捏碎。

㈣ 红枣桂圆枸杞百合一起煮水可以吗

红枣桂圆枸杞百合可以一起煮。

【银耳莲子桂圆百合枸杞红枣羹】内

材料：

用料：银耳，容百合，枸杞，莲子，冰糖，红枣，桂圆

步骤：

1、桂圆剥皮，莲子，银耳泡泡。

(4)百合桂圆枸杞扩展阅读：

红枣桂圆莲子百合枸杞糖水功效：

红枣能调气血，通经络，对乳房保健有很大好处。这款糖水补血又滋润。一年四季都适合，但最好用新鲜百合和莲子。红枣要去核，这样才不会热气。

杞子能“坚筋骨、耐寒暑”，

㈤ 百合可与红枣桂圆枸杞一起煲汤吗

可以的，百合是温性的，与红枣桂圆枸杞一起煲汤，起到滋阴补血的功效，通常炖鸡、白鸽汤这些。
做法：
1、将桂圆肉、百合、枸杞洗净；
2、将以上三味放入碗中加清水，放锅内蒸；
3、枸杞熟后，加白糖50克；
4、再蒸10分钟，即可分次食用。

㈥ 桂圆枸杞百合怎么做

材料
梨子，百合，银耳，枸杞，冰糖
做法
1、百合，枸杞泡好
2、锅内放适量水，加百合，梨子，煮10分钟
3、加银耳，煮5分钟
4、加枸杞，冰糖，煮5分钟后就可以喝了。

㈦ 枸杞桂圆百合可以一起泡喝吗

枸杞、桂圆、百合可以一起泡水喝！枸杞具有滋补肝肾、明目、滋肺养阴的功效！桂圆具有调节心脾虚损，补血的功效！百合具有宁神镇静的功效！它们合起来泡水喝是很好滋补佳品！让健康为我们生命填充！！

㈧ 枸杞桂圆肉红枣百合可以一起泡开水喝吗有什么功效

可以。有滋阴润肺、养阴生津的功效。

日常生活中经常采用此类食疗，用于滋养阴津，尤其适用于秋冬比较干燥的季节，可以有效避免燥邪伤肺、损耗阴津造成周身干燥进而阴虚的情况。其中银耳作为滋阴药，主要具有滋润肺胃的作用，可以润肺养胃，适用于肺胃阴虚所致的咳嗽、无痰、口干咽燥之证。

红枣是补中益气、安神养血的好药，适用于脾胃虚弱、血虚之消化不良、大便中夹杂有不消化饮食物、失眠躁狂等症。枸杞子可以滋补肝肾、润肺明目，适用于肝肾阴虚之腰酸、四肢萎软、消渴等证。三者相配合共同起到滋阴润肺、养阴生津之功效。

(8)百合桂圆枸杞扩展阅读：

红枣食用注意事项：

1、红枣虽好，但吃多了会胀气，因此应注意控制食量。湿热重、舌苔黄的人不宜食用。

2、月经期间，一些女性会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这些人就不适合服食红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，水肿的情况就更严重。

3、如果有腹胀的人，也不适合喝红枣水，以免生湿积滞，越喝肚子的胀风情况越无法改善。体质燥热者，也不适合在月经期间喝红枣水，这可能会造成经血过多。

4、过量食用有损消化功能红枣可以经常食用，但不可过量，否则会有损消化功能、造成便秘等症。此外，红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，不适合糖尿病用户吃，以免血糖增高，如果吃得太多红枣，又没有喝足够的水，会容易蛀牙。

㈨ 男生用百合枸杞桂圆泡水喝对身体有坏处吗

枸杞即可

㈩ 百合桂圆肉枸杞一起泡水喝是去火的吗

显然不是去火的。
这三味药材中，只有百合是微寒的，入心、肺经；枸杞性平，入肝、肾经；桂圆性温，入心、脾经。组合起来的药性也是偏温热的，不会起到去火的作用。
你要先确定自己究竟是不是肝火旺盛，肝火旺盛的主要表现有易怒、目赤等，如果确实是肝火旺盛，应服用菊花、决明子等清热去肝火的药品，而不是服用现在的这三种东西。
一般来说，下巴、嘴附近长痘极有可能是胃火，主要症状有烦热、口渴、牙痛、口臭等。如果确认是胃火，最简单的办法就是喝绿豆汤、吃梨，其他的蔬菜如苦瓜、白菜、芹菜也都可以起到清胃火的作用。而吃桂圆肉恰恰是加重胃火的，应该立即停止服用。