百合红豆粥的做法大全
⑴ 百合可以和红豆一起煮吗
百合可以和红豆一起煮，叫百合红豆薏米粥。可以养颜祛湿补心健脾，清心火专，避免压力痘。属
现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。而百合可以清心火，避免压力痘。
(1)百合红豆粥的做法大全扩展阅读：
食用红豆的功效
红豆蛋白质中赖氨酸含量较高，宜与谷类食品混合成豆饭或豆粥食用，一般做成豆沙或作糕点原料。红豆不仅是美味可口的食品，而且是医家治病的妙药。
中医学认为，红豆气味甘、酸、平、无毒，有化湿补脾之功效，对脾胃虚弱的人比较适合，在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。
参考资料:网络-红豆
⑵ 百合红豆粥的做法，莲子百合红豆粥怎么做好
用料
主料
大米20克
赤小豆30克
辅料
百合
10克
莲子
20克
调料
冰糖
适量
水
适量
莲子百回合红豆粥的做答法
材料集合图：
1.莲子、百合、红豆用水洗净，浸泡半小时
2.大米用水洗净，备用
3.砂锅中加适量清水，中火烧开
4.锅中放入莲子、百合、红豆
5.小火煮20分钟左右
6.放入大米，再煮10分钟
7.放入冰糖于锅中
8.用勺子搅拌粥出稠，即可
烹饪技巧
1、莲子、百合、红豆先用水浸泡半小时，煮的时候可以节约时间。
2、先把莲子、百合、红豆入锅煮，以便和大米同步煮熟。
⑶ 百合和红豆一起煮可以吗
可以，以下是百合红豆一起煮的具体做法。
主料：百合5克、红豆5克、无花果专5克、花生5克、莲属子5克、薏米2克、红枣5克
辅料：大米60克
步骤：
1、将百合、莲子、薏米、红豆、花生浸泡两小时。
⑷ 百合红豆粥的做法和功效
红豆来薏米百合粥功效有很多自，其中红豆薏仁的作用主要是祛除身体湿气，瘦身，美白，百合有鲜、干两种，均含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁以及维生素等，是老幼皆宜的营养佳品。中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药。
⑸ 红豆百合粥怎么做
红豆百合粥
食材：大米、红豆、干百合
1.将干百合提前浸泡版2小时
2.红豆要提前浸泡4小时以上
3.大米洗净权提前浸泡30分钟
4.将浸泡后的红豆上锅蒸熟，待豆炸开或者碾压后能成粉状即可
5. 干百合上锅煮熟后切碎
6. 将大米煮粥，到七分熟后，放入红豆和干百合
7.继续熬煮10分钟即可
⑹ 百合红豆汤怎么做如何做好吃
原料：红豆、百合、冰糖
制作方法：
（1）将红小豆挑拣去杂物后洗净洗净后，在清水里浸泡2-3小时。
（2）将新鲜百合切去根部后一瓣瓣掰下，洗净。（如果没有新鲜百合，可以用干百合代用，但是要在清水里先浸泡开）。
（3）把浸涨的红豆和百合放了锅里加清水煮，大火开小火炖煮至红豆百合酥软，加冰糖搅匀化开即可。
小贴士：红豆百合汤的特点是:红豆酥糯、百合粉甜。是一道补血养颜清润肺的家常养生甜品。
⑺ 百合莲子红豆粥怎么做好吃
食材明细
红豆适量
莲子适量
百合适量
大米适量
冰糖适量
甜味口味
煮工艺
半小时耗时
简单难度
莲子百合红豆粥的做法步骤
1
准备好食材：提前泡好红豆、大米、莲子和百合。（红豆最好泡一天,因为不容易熟的快。是小红豆也可以的，只要不是相思豆就行）
2
锅中烧开水放入红豆先煮10分钟-15分钟左右。
3
然后放入大米继续煮10分钟左右。
4
接着放入莲子和百合继续煮。
5
煮到熟烂粘稠最佳，放入点冰糖或是不放都可以。
6
盛入碗中即可享用。
7
盛入碗中，即可享用。
⑻ 百合和红豆一起煮粥可以吗
建议不要，谨慎使用。
百合可以和大米一起煮成白粥。红豆煮粥时可以放一些大米内，这样粥会浓容一些，口感好
红豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”，它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时珍称为“心之谷”。赤小豆是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮。为豆科植物赤小豆或赤豆干燥成熟的种子，秋季果实成熟而未开裂时收获。主产于广东、广西、江西等地。
红豆蛋白质中赖氨酸含量较高，宜与谷类食品混合成豆饭或豆粥食用，一般做成豆沙或作糕点原料。红豆不仅是美味可口的食品，而且是医家治病的妙药。中医学认为，红豆气味甘、酸、平、无毒，有化湿补脾之功效，对脾胃虚弱的人比较适合，在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。
⑼ 红豆薏米百合粥的正确做法
1. 准备材料：红豆，薏米，鲜百合，蜂蜜。
——可用干百合，但需要泡发之后再用。
2. 红豆、薏米淘洗2遍。
3.将洗净的红豆和薏米放入砂锅中，加入足量水，煮开。
——红豆薏米的量、水的量灵活掌握。如果是替代茶水饮用，那就多加些水。
4. 煮开后，关火，盖上砂锅盖子，焖40分钟左右。
——经过一轮焖煮后，红豆和薏米开始变软，汤的颜色也会变深。
5. 40分钟后，再度将水煮开，关火，盖上砂锅盖子，继续焖40分钟。如此进行2-3次即可。在最后一次加入鲜百合。
这也是之前写过的“省火版煮红豆”的做法。红豆和薏米都难煮，除了用高压锅，寻常煮法不仅要长时间浸泡豆子，煮起来还费时费火。
用这个焖煮法，相当省火，就是战线拉得较长。利弊之前也说过了，根据自己情况选择吧。
6. 经过3次“煮开——关火盖盖儿焖——再煮开——再焖”，红豆和薏米已经完全煮软烂了，待稍凉后加入蜂蜜调味即可。
合理搭配好饮食会让我们的身体变得更加健康，红豆薏米百合粥的做法非常的简单，我们平时可以在家里进行制作，
另外我们在制作的时候可以根据自己的口味，如果喜欢吃甜食的朋友可以多放些冰糖，这样吃起来会更加的美味。
⑽ 红豆莲子百合粥的做法
莲子百合粥做法一，
材料
白米 一杯(米杯),莲子 100g,百合片 25g,枸杞 少许
做法
1、以上食材洗过，浸泡。莲子、百合干货须浸泡3小时以上，直到泡软。
2、洗好的白米加水约1500cc，放入浸泡好的莲子和百合一起炖煮。一直到莲子等软烂为止。中间转为小火，稍加搅拌，水若慢慢稠了，可适量加水以免米粒黏锅、焦底。
3、起锅前，把枸杞撒下，一锅有着红色点点的绵白稠粥即可上桌。
百合莲子粥做法二，
材料
百合6克，莲子适量，大米适量，枸杞适量
做法
1、首先将莲子清洗干净，然后用热水泡莲子1个小时左右。等到莲子泡软到，可以用菜刀拍烂即可；
2、清洗备用的红枣，然后将枣核剥掉，备用；
3、将水量为小米100倍的冷水放入锅里，然后将拍碎的莲子和剥掉枣核的红枣一起放入锅中同煮；
4、水煮开之后，将淘洗好的百合放入锅里开大火与莲子红枣同煮，一直煮到百合莲子都烂软，米粥黏黏糊糊即可。
百合莲子粥做法三，
材料
莲子，百合，大米，大枣，枸杞，冰糖根据个人口味适量
做法
1.莲子去芯，清水洗净。------若非新鲜莲子，莲子干要提前用清水泡开，去芯。
2.百合去蒂，洗净。------若非新鲜百合，要提前用清水泡软。
3.将锅中放适量清水，加入莲子武火煮至水沸。
4.将大米放入至水沸，将火量调小，大枣与百合放入同煮，直至米花散开，放入枸杞，再闷十分钟左右即可[冰糖根据实际情况放]。
做法四，百合莲子龙眼粥
材料
药材百合25克、莲子15克、龙眼肉15克食材粳米100克调味料蜂蜜30克
做法
药材、粳米加适量水煮沸后，改用小火煮20分钟，煮至汤似粥状时，再加入蜂蜜即可。
做法五，百合莲子绿豆粥
材料
主料：稻米200克，
辅料：百合(干)25克，莲子50克，绿豆50克，
调料：冰糖20克
做法
1.将大米用清水洗净，百合洗净切小块；
2.莲子去心洗净；
3.锅内加适量水烧开，加入大米，莲子，绿豆煮开；
4.转中火煮半小时，加入百合，冰糖煮开即可。
做法六，百合莲子红豆粥
材料
新鲜莲子4两，新鲜百合4两，红豆2两，圆糯米1/2杯，水12杯，冰糖2两
做法
1. 莲子洗净去绿芯；百合洗净去蒂；红豆用冷水浸泡5小时后，以盖过红豆的水量以电锅蒸2小时备用。
2. 圆糯米以冷水浸泡2小时后沥干水备用。
3. 取一深锅，加入12杯的水以大火煮开后，转小火，加作法2的米煮40分钟，再加入作法1的莲子、红豆续煮10分钟后，加作法1的百合煮10分钟，再加冰糖调味即可。