银耳百合桂圆

⑴ 银耳红枣百合桂圆能放在一起煮吗

银耳红枣百合桂圆能放在一起煮。

材料：银耳、红枣、百合、桂圆、枸杞、红糖。

操作步骤：

1、银耳用温水泡开，去掉底部硬物，撕成小块。

⑵ 银耳红枣枸杞百合桂圆干各多少克

大枣的作用:增强人体免疫力
增强肌力，增加体重
抗过敏
镇静安神
抗癌，抗突变
桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血;具有良好的滋养补益作用。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体弱或脑力衰退。妇女在产后调补也很适宜。李时珍在《本草纲目》中记载:

⑶ 银耳莲子桂圆红枣百合可以一起煮吗，有什么功效

可以，百合银耳莲子汤就是由银耳、莲子、红枣、百合、枸杞、桂圆、冰糖制作而成。

其中，红枣属补气药，具有养胃健脾、补血益气、和解药毒、保护肝脏、增强肌力等功效，可润肺、止咳、治虚、养胃；银耳性味甘平淡，入肺、胃、肾经，有助清热润肺、利咽止咳、养胃生津；百合味甘微寒，入心、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效；

冰糖味甘性平，归脾、肺经，能补中益气、和胃化痰、润肺止咳；莲子性味苦寒，能够安神补虚、清燥热去心火；枸杞味甘，有补肾益精、养肝明目、润肺生津等功效。如果将上述食物一起用小火慢炖成红枣银耳汤，养肺润燥、止咳生津的功效会翻倍。

(3)银耳百合桂圆扩展阅读：

女性养生吃桂圆的好处：

1、温补：多喝桂圆茶可增进脑力，改善虚冷体质。

2、安眠：中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，非常适合长期失眠者食用。

3、补血：能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用。

4、安神：桂圆含有丰富的铁元素和钾元素，可以治疗因贫血造成的心悸，心慌，失眠，健忘。

5、降脂：桂圆肉可以降低血脂，可以抑制与衰老过程有关系的黄素蛋白的产生，延缓衰老，日常生活中应该适量吃一些桂圆，特别是爱美的女孩。

参考资料来源：

人民网-红枣莲子银耳汤，养肺润燥

网络-百合银耳莲子汤

人民网-女性养生多吃桂圆有7大好处

⑷ 红枣百合银耳桂圆肉汤的好处多

主要是滋阴润肺,补虚养血,补肝强肾的,是很好的滋补汤,但是阴虚的人最好不要用人参来补,免得越补火越大,如果阴虚的人非用人参的话,建议多放一些莲子百合银耳,但是如果是阳虚的人就可以多方一些人参,不过总的来说,你这款汤适合大多数人喝,正常人每天喝一点对身体是非常有好处的.

⑸ 夏天喝银耳百合桂圆汤好吗

可以啊，银耳汤的搭配多种多样，可以自己发挥的。我有时候用银耳、枸杞、大枣、梨一起煮；有时候用银耳、红豆、大枣、百合一起煮，听别人说还可以配上薏仁、杏仁、桂圆等等，不同的搭配有不同的功效；好喝就行

⑹ 枸杞银耳百合桂圆玫瑰花可以同食吗

银耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。红枣养颜补血，富含维生素C。百合润肺止咳，清心安神，治肺费久嗽，咳唾痰血。枸杞补气养肝，增强免疫力。桂圆补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。玫瑰花美容养颜，调节内分泌。 银耳，红枣，百合，枸杞，干桂圆，玫瑰花可以一起煮水，具有调节滋补作用，适合女性服用，美容养颜。

⑺ 银耳枸杞百合桂圆怎样炖

银耳看自己喜欢的口感，喜欢脆一点呢？还是粘稠点呢？买银耳最好是挑选不要去硫磺的，去硫磺会很好看，是很洁白，没有去硫磺是偏黄色。家庭自己吃最好选择没有去硫磺，这个健康点。
如果是喜欢脆一点，就是浸泡洗干净去掉脚深黄色部分，洗泡好后和百合、枸杞、桂圆放在煲汤的磁锅内煲汤（锅一般用陶瓷类比较好点）加足量的水，放入冰糖适量，大约炖2小时左右，这个时候刚好银耳比较爽口，百合，枸杞，桂圆（去核的）加适当的冰糖。这个时候无论是渣还是汤，味道清香都恰到好处，清香甜爽。
如果是喜欢粘稠形的，那就木耳要提前洗干净，浸泡2-4小时后，连同浸泡的水和银耳一起和枸杞、百合、桂圆放在煲汤炖，放冰糖。大概要顿4，5个小时左右（这个时候火候要慢的），这个时候银耳软化变粘稠就可以了。这个时候，汤的味道非常棒，不过就是渣不太好吃了。
同样都是滋补肝肾，润肺养颜。

也这个配料也可以多加一个去皮和心的雪梨，美容养颜，不上火气的。

⑻ 银耳百合红枣枸杞桂圆汤的功效

你好，主要就是补气血，银耳百合属于凉性，所以不会上火，不会虚不受补。