宝宝百合粥的做法大全

㈠ 婴儿粥的做法大全

1、小米山药粥：新鲜山药、小米、白糖，各种食材食量， 山药洗净去皮后捣碎，与小米同时煮，可以选择加适量白糖喂食。
2、胡萝卜玉米渣粥：玉米渣、胡萝卜这两种食材就可以。首先要把玉米渣放在锅里不断的煮烂，接着把胡萝卜切碎，在于玉米一起煮，煮熟以后，就可以让宝宝食用了。
3、八宝粥：糯米、桂圆肉、莲子、花生、红枣、红豆、各适量，一起洗净放入到锅内，加适量的清水，直到煮烂为止。
4、鱼肉松粥：大米、鱼肉松、菠菜等食材各食量，大米用开水浸泡1小时，然后如果开始熬制，然后把食材放入，调到小火熬好为止。
5、二米粥：小米、白米就可以，白米洗净后加水浸泡1小时，在放入小米的锅中，也可以放入菜泥，蛋黄等。

㈡ 百合粥的做法是什么

百合粥的做法是什么？大米粥放百合，放大枣对身体很有好处，这样的血压百合粥要多吃些

㈢ 绿豆百合粥一周岁宝宝能吃吗 宝宝百合粥的做法大全

宝宝可以喝抄绿豆百合粥的，建议一岁以后再给宝宝食用绿豆粥。
因为绿豆中蛋白质含量较多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。一岁一下的宝宝肠胃消化功能较差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良导致腹泻。所以绿豆粥最好一岁以后再给宝宝们食用。

㈣ 百合煮粥怎么做

主料：山药100g、百合100g、大米150g

辅料：枸杞适量、白糖适量

步骤：

1.将山药洗净切内丁，新鲜百合容扒开洗净

㈤ 婴儿辅食百合莲子粥的做法

做法
1.莲子去芯，清水洗净。------若非新鲜莲子，莲子干要提前用清水泡开，去芯。版
2.百合权去蒂，洗净。------若非新鲜百合，要提前用清水泡软。
3.将锅中放适量清水，加入莲子武火煮至水沸。
4.将大米放入至水沸，将火量调小，大枣与百合放入同煮，直至米花散开，放入枸杞，再闷十分钟左右即可[冰糖根据实际情况放]。

㈥ 婴幼儿粥的做法大全

菠菜粥


原材料：


西兰花、梗米各250克、盐适量

作法：

1.将西兰花清洗，在开水中焯一下，切条，预留。

2.梗米清洗置锅内，放水适当，熬至梗米熟时，将西兰花放进粥中，再次熬一会儿熄灭；再放进盐调料即成。

不适合服用生产加工太细的梗米。梗米由表皮层、糊粉层、胚乳层和胚层构成，表皮层与糊粉层中带有甲基纤维素、维他命和矿物，营养元素远较胚乳层和胚层多，生产加工过度细致，会使营养元素很多耗损，减少梗米的营养成分。

2.鸡蛋汤麦片粥

原材料：

燕麦片30克，生鸡蛋1个

作法：

1.将生鸡蛋打进碗中，打撒搅拌。

2.把燕麦片自来水侵泡，泡软后倒进锅中，文火烧开，约5分钟。

3.再往锅中打进生鸡蛋，煮开即成。

带有蛋白、碳水化合物化合物、维生素D、维生素b2、维生素E、钾、铁、锌、硒等营养元素，推动小宝宝发肓，有益于防止红眼病、口角炎、贫血。

3.鸡肉菜粥

原材料：

小米粥小半碗，鸡脯肉末半匙，碎蔬菜1匙，老母鸡汤，食用油少量

作法：

1.锅内放进小量食用油，起蜡烛油烧开。

2.鸡脯肉末放进锅中爆锅后，再放进碎蔬菜爆锅。

3.待鸡脯肉末和碎蔬菜炒过后，再放进小米粥、老母鸡汤一起烧开，晾温后就可以喂养。

4.金针菜排骨粥

原材料：

红花、猪瘦肉各50克，稻米100克

辅材：

盐、葱、姜适当

作法：

1.金针菜清洗，猪瘦肉切成片预留。

2.姜、稻米、红花一同放进开水中，同熬成粥，以后放进葱、肉，肉将熟时添加盐调料就可以。

熬粥的方式：

搅粥：水开后米入锅时搅两下，盖上大锅盖慢火熬20分钟，刚开始不断地搅拌，一直持续约到呈粘稠状起锅才行。为避免粥溢锅，可在熬粥的情况下加少量食用油或小量盐。

或米或水一起入锅先用火灾烧开，再转慢火熬煮约30分钟。

㈦ 百合粥怎么做

百合粥的制作材料：抄
主料：百合(干)50克,粳米100克
辅料：白砂糖100克
教您百合粥怎么做，如何做百合粥
先将百合干、粳米分别淘洗干净，放入锅中，加清水1000毫升，置火上烧开，熬煮成粥，调入白糖即成。
用法：每日服1剂，分数次食用。
小帖士-健康提示：
效用：养阴清热，润肺调中，镇静止咳，抗癌。适用于肺结核、肺燥咳嗽之痰中带血、热病后期余热末清、心神不宁、慢性支气管炎、肺气肿、支气管扩张、癔病、胃癌、食道癌等。
秋季养生药膳
小帖士-食物相克：
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

㈧ 宝宝吃的粥的做法大全

网易教育讯 许多人都喜欢喝粥，但关于“粥”你又知道多少？什么人不能喝粥？老人和小孩喝什么粥好？冬天来了，怎么喝粥养人？今天就跟安徽新东方烹饪学院的大师一起了解一下吧！

冬季肠胃不好 喝熬烂的粥

平时煮粥，大家都喜欢把粥熬得糊糊的，觉得这样的粥有营养，容易让脾胃虚弱的人吸收。因为粥里含有的维生素B族等营养物质都是水溶性营养物质，将粥熬得稀烂以后，给消化不良、脾胃不好或者手术后只能吃流质食物的病人吃，有利于粥中营养物质的吸收。
如果想要提升粥的营养价值，可以根据食粥对象的不同，搭配不同的食物，提升粥的营养价值。

推荐几款冬季营养粥

淮山瘦肉粥：即山药瘦肉粥。这是一种老少咸宜的粥，富含淀粉，搭配根茎，能够健脾开胃。
胡萝卜芹菜虾皮粥：胡萝卜富含胡萝卜素，能够转化为维生素A，对皮肤、眼睛都有好处；芹菜富含大量纤维素；虾皮可以补钙。这样搭配色香味俱全，营养也丰富均衡。
赤豆百合粥：如果想吃甜粥，可以用小红豆搭配百合，尤其秋冬天气干燥，百合非常适合去秋燥。

皮蛋瘦肉粥吃多没营养

众所周知，走到大街上，只要有卖粥的地方，必有“皮蛋瘦肉粥”，事实也证明，皮蛋瘦肉粥的味道确实很不错。但皮蛋瘦肉粥对健康无益。
皮蛋本身没营养，内含的蛋白质已经变性了，对身体健康没有益处。因此建议大家熬粥的时候，选择更加健康的食品与粥进行搭配，而不要选择皮蛋瘦肉粥。如果嘴馋想吃，建议多搭配些有营养的食物。

哪些人喝粥要当心？

我们都有这样的体验：早上喝一碗粥去上班或者上学，前两个小时总能够保持精神饱满的状态，但是到了十点左右，肚子就开始咕咕叫了。
这并不是因为粥没有营养，而是粥有促进消化易于吸收的特点，因此人体血糖会上升得很快，在早上的前两个小时就能够表现得能量充足。但正因为营养易于被吸收，血糖升得快，降得也快，两个小时以后，人就会开始感到饿了。鉴于粥对血糖升降有较大影响糖尿病人好不要喝粥，以避免血糖上升无法控制的情况出现。

孩子喝粥注意啥？

儿童正处于成长期，如何喝粥才能让儿童摄入更多的营养，让营养更均衡呢？这需要遵循一个配餐原则，即：搭配食物的原则，生物学种属越远越好（如动物配植物比单纯植物配植物好），食物种类搭配越多越好，同时食用的次数越多越好。
粥是个“润滑油”，和什么东西都可以良好进行搭配，只要遵循营养全面平衡的原则，就可以熬出美味营养的粥。

㈨ 百合给宝宝怎么做好吃

适合宝宝吃的百合食谱做法

百合既是甜美的食品，也是有益的药物。宝宝吃百合能补充能量和维生素B1、B2、钙、磷、钾等营养成分。百合性平味甘，还能补中益气，养阴润肺，止咳平喘，利大小便。
一、红枣百合蒸南瓜的做法
用料：南瓜半个，百合2个，金丝枣8个，白糖1勺。
做法：
1、金丝枣用清水泡软。
2、百合洗净，将褐色部分去掉，备用。
3、南瓜去皮去瓤切厚片，用模具可出形状，摆到盘中备用。
4、在南瓜上均匀地撒上红枣、百合、白糖（或冰糖末）。
5、将盘子放入蒸锅，大火蒸开，小火继续蒸约二十分钟即可。
最好用老南瓜，老南瓜比较甜，可少放或不放糖，嫩南瓜可适当多放一点糖。 没有金丝枣，也可将阿胶枣切成小丁撒在上面，也很营养美味。南瓜含极丰富的维生素还含有钙质和纤维素、色氨酸等。
二、南瓜百合奶昔的做法
用料：南瓜小半个，百合1朵。
做法：
1、南瓜去皮切片，放入蒸锅里蒸熟或者微波炉中火5分钟。
2、然后用海尔搅拌机把南瓜搅拌成泥备用。
3、用锅煮熟百合。把蒸熟的南瓜、百合一起放入海尔搅拌机，搅拌均匀即可。
南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒。南瓜富含胡萝卜素，能保护宝宝的眼睛，让宝宝拥有明亮双眼，还能全面提高宝宝免疫力。南瓜中高钙、高钾、低钠，还有人体所需的多种氨基酸，特别适合宝宝补充营养，此外，还含有磷、镁、铁、铜、锰、铬、硼等元素，能提高机体免疫功能，促进细胞因子生成，提高宝宝免疫力。
三、莲子百合红豆粥的做法
用料：小米20克，赤小豆30克，百合10克，莲子20克，冰糖适量，水适量。
做法：
1、红豆用水洗净，浸泡半小时。
2、莲子、百合用水洗净，浸泡半小时。
3、大米洗净，浸泡备用。
4、砂锅中加适量清水，中火烧开，锅中放入莲子、百合、红豆，小火煮20分钟左右。
5、放入大米，再煮10分钟，放入冰糖于锅中，用勺子搅拌粥出稠，即可。

㈩ 一岁宝宝能吃百合粥吗 百合粥怎么做好吃

百合粥怎么做
鲜莲子60克，鲜百合60克，粳米100克，冰糖适量。
将鲜莲子(不去莲子心)、鲜回百合洗净，答粳米淘洗干净，三者一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥，调入冰糖即可食用。此粥具有健脾益肺、清心安神的功效