百合炖苹果

Ⅰ 苹果百合汤功效与禁忌是什么

苹果百合汤可以清虚热，无禁忌。

苹果性平，味甘酸，能敛阴生津、清热除烦、健胃消食、补心养气。相比生食，熟苹果虽然损失了部分维生素，但矿物质、膳食纤维及大部分的抗氧化物质仍在。

鲜百合含黏液质，甘凉清润，入肺、心经，有清热滋阴、宁心安神、除烦助眠的功效，常用于热病后余热未尽、虚烦不安、失眠多梦诸证。

百合食谱：银耳百合无花果羹

食材：鲜银耳1朵、鲜百合150克、无花果1个。

功效：此方中，银耳味甘淡，性平，具有补肾润肠、补气和血、美容嫩肤等功效。现代营养学研究认为，银耳富有天然特性胶质，加上其滋阴作用，长期服用可以润肤，对于祛除脸部黄褐斑、雀斑有一定功效。

以上内容参考：

人民网-秋冬养颜润肤喝银耳百合无花果羹

凤凰网-入秋了，来碗苹果银耳百合汤

Ⅱ 百合与苹果一起煮有没有副作用

可以一起煮，没有副作用，可以做成百合苹果豆浆。

准备原料：百合10克、苹果半个、黄豆65克、水1200毫升

1、用料

Ⅲ 苹果百合可以一起煮吗

可以，以下是苹果百合糖水的做法：

主料：百合5g、苹果1个

辅料：枸杞适量、冰糖适量

步骤：

1、把百合泡3个小时

Ⅳ 百合和苹果可以一起煮汤喝吗

百合和苹果可以一起煮汤，具体做法如下，首先准备材料：干百合：30克、仔鸡：1只、苹内果：1个、红枣容：8个、葱、姜、盐：适量。

1、仔鸡用清水清洗干净，然后整只放入砂锅中

Ⅳ 山药百合苹果可以一起煮吗

完全可以，还有“山药百合汤”

山药百合鸡肉汤

原料：山药、百合各30克，带骨鸡肉200—300克，生姜、盐、料酒、葱、味精等调味品适量。

做法：先将带骨鸡肉洗净，切成小块，然后与山药、百合放入砂锅中，加入适量水及生姜、料酒等调味品，大火烧至汤沸，转用文火炖1小时左右，加入少许葱、盐、味精调味即成。

功效：每周2—3次，能起到润肺止咳、清心安神、补肾固精、润肠通便的作用，适合肺燥咳嗽、慢性支气管炎、妇女更年期综合征患者及年老体弱者食用。

Ⅵ 百合跟苹果一起煲汤可以吃吗

如如果可以一起煲汤吃吗？我觉得可以啊百合苹果，煲汤，应该挺好，吃的百合，也属于那种甜甜的苹果，那本身就是水果是甜的，再加上蜂蜜，我估计应该很好喝的。果

Ⅶ 谁知道苹果百合炖鸡汤的美味做法

苹果百合炖鸡汤的美味做法

原料
主料：鸡1只
辅料：苹果1个
百合30克
枣(干)8个
调料：食盐少许
葱适量
姜少许

第1步仔鸡洗净，放入砂锅中。
第2步放入葱、姜片，大火烧开。
第3步放入百合、红枣，转小火煲1小时左右。
第4步然后放入苹果，再煲30分钟，调味即可。

红枣营养价值：

红枣又称大枣、干枣、枣子等。红枣富含蛋白质、脂肪、糖 类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“天然维生素丸”之美称。

百合营养价值

百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁维生素B1、B2、C，泛酸、胡萝卜素等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。

鸡肉营养价值：

1.鸡肉蛋白质含量较高，脂肪含量较低。此外，鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸，其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质蛋白质的来源。鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮而有差别，从高到底的排序大致为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。鸡肉皮存在大量的脂类物质，所以绝不能把带皮的鸡肉视为低热量的食品。

2.鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源，并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。

Ⅷ 百合可以和梨苹果一起煮水喝吗

苹果和梨加百合能一起熬水。
梨有润肺清热，生津止渴的作用，尤其对肺部疾病引起的咳痰，咳嗽有很好的作用，苹果有一种黄酮类抗氧化物，对肺部疾病也有一定的好处。
百合除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%，及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。

Ⅸ 苹果百合粥的做法

百合中含有营养成分丰富，主要有维生素、蛋白质、胡萝卜素及一些特殊的有效成分，比如果胶、淀粉、多糖、生物碱等等。百合煮粥的食用方法很多， 天然养生专家为您介绍都有哪些粥。
1、银耳百合粥：干百合、干银耳、粳米，先将材料银耳用水泡好，然后将百合、粳米洗净后一同放入锅中，在加入适当的水，然后就开始煮粥了，一般30分钟就好，在出锅之后依个人口味加冰糖少许。银耳百合粥具有益气、养阴、润肺之功效。
2、南瓜百合粥：百合、大米、南瓜少许、糯米，先将百合一片片剥开放入水里，然后将南瓜切小块、大米、糯米淘洗后备用，最后将电饭锅拿出来，所有材料放里面，除了百合，煲粥半小时后在加入百合。南瓜百合粥降火、补充营养。
3、杏仁川贝百合粥：杏仁、百合、糯米、川贝。先把杏仁、百合、川贝清洗，然后加入适当的水煮，煮半小时就可以了，杏仁川贝百合粥可降气，比如胸闷少气，润肺，比如咳嗽有痰，止咳，比如，口干舌燥，都能够一一解决。
含有百合的一些粥类做法相信您都了解了。天然养生专家为您介绍了生活中比较简单的含有百合粥的做法，相信这些做法都能够为您带来帮助，如果您想要喝粥，不妨按照专家介绍的方法来试一试吧，经常喝粥很养胃，而且老年人喝粥也比较合适

Ⅹ 苹果百合汤功效

苹果百合汤有安神、清心润燥的功效。苹果味酸甜，能生津润肺、安眠养神、补脑养血。百合也对于失眠有好处。

(10)百合炖苹果扩展阅读：

苹果百合汤的做法：

准备材料：银耳适量、百合适量、苹果适量、冰糖适量

制作步骤：

1、银耳泡发切碎。