桂圆百合汁

『壹』 百合和桂圆一起喝好吗

桂圆，红枣可以一起泡水，而百合是需要煮开十几分钟才能析出有效成分的。这3样合煮的功效可以养血安神宁心，对睡眠质量很有帮助。

『贰』 龙眼百合的功效是什么

【材料】

桂圆100克，鲜百合250克，白糖适量。

【操作】

1.将桂圆去壳，去核，取向备专用；将百属合老皮剥去，掰下鳞片瓣，撕掉筋皮，在凉水中泡20分钟，捞入沸水锅中稍焯，再捞入凉水中过凉。

2.将桂圆肉和百合放入汤钵里，加入白糖和适量清水搅拌均匀，上蒸笼蒸20分钟，出笼即成。

【功效】

龙眼又称桂圆，自古被称为是“滋补性品”。《食物本草会篡》载：“久服强魂聪明，轻身不老，通神明，开胃益脾，补虚长智”。《神农本草经》记龙眼：“主五脏邪气，安志，厌食。久服强运魂魄，聪明。”龙眼与清心安神、养阴清热的百合组成此菜为滋补强壮的佳肴。

此菜甜糯，鲜嫩，食之适口。老年人常食此菜，可以起到延年益寿的作用。健忘怔忡、思虑过度、劳伤心脾、神志恍惚的老人食之更为有益。

『叁』 桂圆莲子百合汤怎么做

桂圆莲子红枣百合枸杞汤

33 人做过

这款糖水补血又滋润，一年四季都适合，红枣能调气血，通经络，对乳房的保健有很大好处。也特别适合产后妇女。莲子清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气。百合有养心安神，润肺止咳的功效对病后虚弱的人非常有益。桂圆含有丰富的蛋白质维生素及矿物质，对失眠、健忘、惊悸、产后体虚乏力、营养不良引起的贫血都有不错的疗效。此外桂圆它能抑制人体内使人衰老的一种酶的活性，所以具有抗衰老的作用



用料  

桂圆莲子百合红枣枸杞步骤 1

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莲子、百合泡发半小时

步骤 2

加入红枣枸杞桂圆及适量红糖即可

小贴士

每次都多煲一些，冷藏在冰箱里，喝的时候取出来，稍稍加热，可以连续喝几天。 
月经来时，可以连续吃七天。

『肆』 枸杞桂圆百合可以一起泡喝吗

枸杞、桂圆、百合可以一起泡水喝！枸杞具有滋补肝肾、明目、滋肺养阴的功效！桂圆具有调节心脾虚损，补血的功效！百合具有宁神镇静的功效！它们合起来泡水喝是很好滋补佳品！让健康为我们生命填充！！

『伍』 百合龙眼汤怎么做

百合龙眼汤

主料

百合 百合籽 龙眼干 冰糖

百合龙眼汤的做法步骤

1.百合籽在版流动的水中冲权洗干净，浸泡10分钟

2.龙眼干用水洗去浮尘

3.百合去根部，掰开，去除坏片，洗净

4.梨汁冰糖二块准备好

5.把百合、百合籽、龙眼干一起放锅中，加水

6.锅中水煮开后放冰糖，转小火30分钟，关火

『陆』 枸杞桂圆肉红枣百合可以一起泡开水喝吗有什么功效

可以。有滋阴润肺、养阴生津的功效。

日常生活中经常采用此类食疗，用于滋养阴津，尤其适用于秋冬比较干燥的季节，可以有效避免燥邪伤肺、损耗阴津造成周身干燥进而阴虚的情况。其中银耳作为滋阴药，主要具有滋润肺胃的作用，可以润肺养胃，适用于肺胃阴虚所致的咳嗽、无痰、口干咽燥之证。

红枣是补中益气、安神养血的好药，适用于脾胃虚弱、血虚之消化不良、大便中夹杂有不消化饮食物、失眠躁狂等症。枸杞子可以滋补肝肾、润肺明目，适用于肝肾阴虚之腰酸、四肢萎软、消渴等证。三者相配合共同起到滋阴润肺、养阴生津之功效。

(6)桂圆百合汁扩展阅读：

红枣食用注意事项：

1、红枣虽好，但吃多了会胀气，因此应注意控制食量。湿热重、舌苔黄的人不宜食用。

2、月经期间，一些女性会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这些人就不适合服食红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，水肿的情况就更严重。

3、如果有腹胀的人，也不适合喝红枣水，以免生湿积滞，越喝肚子的胀风情况越无法改善。体质燥热者，也不适合在月经期间喝红枣水，这可能会造成经血过多。

4、过量食用有损消化功能红枣可以经常食用，但不可过量，否则会有损消化功能、造成便秘等症。此外，红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，不适合糖尿病用户吃，以免血糖增高，如果吃得太多红枣，又没有喝足够的水，会容易蛀牙。

『柒』 百合和桂圆能一起吃吗

可以的，桂圆：安神，治失眠、健忘、惊悸；
红枣：健脾益胃，养血安神，味甘性温、专归脾胃经，属
有补中益气、缓和药性的功能；
枸杞：滋补肝肾，强壮筋骨，养血明目。
百合：润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，
清热解毒，凉血止血，健脾和胃。治肺痨久嗽，咳唾痰血，百合病，心悸怔忡，失眠多梦，
要是想购买的话可以 考虑下“熙珍坊”，专门特供进口的各种补品，而且都是送货上门的。

『捌』 桂圆和百合能一起吃吗

可以
桂圆不能和什么一起吃
桂圆+番石榴：
番石榴于桂圆的钾含量都很高，经常一起食用版，容权易出现肌肉无力、心律不齐等症状。

桂圆+鳖肉：
鳖肉所含蛋白质、钙、磷、铁及维生素A均较丰富，还含脂肪、B族维生素等，自古视为滋补佳品。鳖肉还有润肤健肤、明目的作用。三者相配功在补脾胃、益心肺、滋肝肾。

『玖』 桂圆百合的做法

基本特点 养血补脑，宁心安神基本材料 桂圆肉100克，百合50克，白糖适量。
大脑是人类神经系统内的最高级部容分，是智慧和才能的源泉，也是影响人体健康长寿的重要器官。
人脑在人体生理、病理、衰老过程中所起的作用越来越被人们重视。现在已知脑对人体各组织器官的生命活动起着自主和不自主的调节作用，机体的免疫调控作用也有脑参与，机体的衰老，关键在于脑衰老。
原苏联科学家博戈莫列茨和弗罗尔斯基等人的研究证明，衰老的原因之一是机体的适应能力下降，而这种下降的主要原因是脑神经机能的衰退引起的，这必然导致机体免疫系统抵抗疾病能力减弱。于是人体经不住细菌、病毒的侵害而导致生命的终结。相反，脑神经强壮者即使年届耄耋，各种器官组织的衰退也会姗姗来迟，寿命当然也就大为延长。
古人将“修身”与“养心”并提，也提示了养生与养脑同等重要。欲有健壮的身体，就要有健康的精神和健全的脑功能，欲要长寿，则要健脑。
营养素是构筑大脑细胞的重要材料，是大脑发育及智能活动的物质基础。饮食营养健脑是极为重要的健脑方法，人生各个时期，饮食营养健脑都是必要和有效的。神经细胞和大脑细胞都需要钙，钙的极度贫乏会引起神经错乱，从一般的神经

『拾』 莲子,桂园,百合打成汁煮熟喝对身体有利吗

莲子，桂圆，百合打成汁，煮熟喝对身体有益气，滋补功效，放心食用。