银耳百合莲子红枣汤的做法
1. 百合莲子银耳红枣枸杞冰糖可以一起炖吗
百合莲子银耳红枣枸杞冰糖可以放在一起炖。
具体的枸杞红枣银耳百合莲子汤的炖煮方法如下：
先预备好材料：枸杞20颗左右、红枣15个、银耳适量、百合一小撮、莲子一把、水适量。
将适量的银耳在锅中用水进行预先泡发，时间在10小时左右。
(1)银耳百合莲子红枣汤的做法扩展阅读：
枸杞红枣银耳百合莲子汤是一道美食。主要原材料有百合、红枣、莲子、银耳等。具有滋阴养颜，清扫肠胃、有助减肥、去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
银耳：
含有一种对人体很有益处的植物胶及黏液质，不但能滋阴养颜，还能分解肠胃管道的污秽物，有清扫肠胃的功能，银耳的粗纤维有助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，故有助减肥作用，并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
此外，银耳还有丰富的磷质，有补脾健胃，清凉除燥的功用，对虚火上升、烦躁失眠，食欲不振或虚不受补的人有良好的食疗效果。
红枣：
保健功效很强，中医的方子里，常常见到它的踪影，因为红枣既有缓和药性的功能又能补气养血，是很好的营养保健品。
对于女性朋友来说，红枣既有保健的功效，同时又具有美容的功效，是不可多得的美容保健佳品。民间有“一日三枣，一辈不老”、“要使皮肤好，粥里加红枣”之说。
红枣中所含的维生素C是一种活性很强的还原性抗氧化物质，参与体内的生理氧气还原过程，防止黑色素在体内慢性沉淀，可有效地减少色斑的产生。
2. 银耳百合莲子红枣汤的最佳做法
1、梨切小来块，冰糖少许，反源正家里有的就一股脑的加进去。(没有雪梨也可以)。
2、银耳用冷水泡半小时，清洗干净，剪去黄色硬蒂。锅里加入足量冷水，一次加够，银耳以外的材料按理说，在最后40分钟才放进去，这样不会把它们煮化，因为这次我用的是普通锅（用砂锅最好），所以就一起丢进去了。
3、大火把银耳煮开后，转小火炖，要想喝出那种丝滑香甜、入口即化的感觉，建议您多煮一会儿，普通锅1个小时吧，当然，嫌麻烦，炖个几十分钟也没人吧您怎么样，口感、味道、营养有所差别而已。
4、加梨块和冰糖，再炖个10分钟就好了。
变得很稠啊，我的做法是不加冰糖，清水家的是梨汁。
3. 银耳莲子红枣汤怎么煮
银耳水泡两个小时复，冲制洗干净，撕成小朵放在锅中，加足量的清水，放入莲子、冰糖，盖盖儿大火煮开，水开之后改小火熬30分钟。30分钟之后银耳已经出胶了，放入红枣、枸杞再煮十分钟，这样红枣银耳莲子羹就做好了。
4. 银耳红枣百合枸杞莲子能一起煮吗
可以的，不用担心食用即可。
介绍几种方法：银耳桂圆莲子百合红枣不见得每次都要在一起，虽然起不了化学反应，但是煮出来的粥，都是一个味道，还每天总是喝一种粥，也会很腻滴。 银耳莲子糯米羹、银耳莲子红枣红小豆沙（冷食味更加）、莲子百合绿豆沙（冷食更加）、银耳莲子百合羹 、银耳桂圆莲子百合羹。
你可以根据自己的喜好及口味选择吧。但是需要注意的是：
1.冰糖要在粥将要熬好的时候放入，不宜早放。
2.蜂蜜一定要等粥冷了之后放入，不然的话破坏蜂蜜中的氨基酸，起不到蜂蜜的作用。
3.还可以加入枸杞，大部分时间都是枸杞+红枣+红小豆=补血养颜。
4.大枣不宜早放，可以先放1~2颗，起到提味的作用，也要在粥将要熬好的时候放入，不让的话大枣会很难吃，还破坏大枣的营养成分。
5.总之需要补血的时候呢，就将枸杞+红枣+红小豆，需要清热的时候呢就将 银耳+莲子+百合+绿豆，掌握这个原则，随便放什么就以你自己的喜好就可以了。
银耳莲子红枣汤味道清甜可口，可清热健胃，美容养颜。银耳有滋阴、润肺、生津、强心之功效；而莲子具有养心安神、清心醒脾，补脾止泻的功效,所以这道汤非常有营养价值哦.今天来学学怎么做银耳莲子红枣汤吧。
(4)银耳百合莲子红枣汤的做法扩展阅读：
百合银耳莲子汤是一道传统的汉族名点。用银耳、莲子、百合等煮制而成，银耳的营养成分丰富，美容养颜。百合和莲子具有养心安神，润肺止咳的功效，是著名的保健食品，也是老少皆宜的食物。
参考资料：网络-百合银耳莲子汤
5. 莲子百合银耳汤的做法
主料：银耳1/2个、莲子20克、百合8克、枸杞5克、冰糖12克。
辅料：水2大碗。
1、准专备好所有食属材。
6. 银耳，红枣，枸杞，莲子，百合可不可以一起煮
不可以，建议百来合红枣莲子银耳汤源。
1、银耳百合莲子红枣汤对人类心血管有积极的作用，含有的生物碱能净化血液，防止血管老化，可以促进血液循环，含有的微量元素钾，则能促进人体内钠盐的代谢也能提高人类心脏功能。
2、银耳百合莲子红枣汤对人类身体有明显滋补功效，不但能为人体补充丰富的植物蛋白和维生素，还能让人体吸收丰富的氨基酸和矿物质，还能滋阴补肾补益气血，能缓解人类体虚，也能提高肝肾功能，能让用户的身体更强壮，更健康。
(6)银耳百合莲子红枣汤的做法扩展阅读：
百合红枣莲子银耳汤的禁忌人群：
1、不能吃百合的人群：风寒咳嗽及中寒便溏的人群。
2、不能吃红枣的人群：湿热内盛者、小儿疳积和寄生虫病儿童、齿病疼痛的人、痰湿偏盛的人、腹部胀满者、舌苔厚腻者、糖尿病用户。
3、不能吃莲子的人群：中满痞胀及大便燥结的人。
4、不能吃银耳的人群：患有咯血、呕血、便血、支气管扩张咯血和十二指肠溃疡并发呕血、黑便等用户。
7. 百合.莲子.银耳.红枣能一起煮吗
可以的，这四样一起煮汤喝对于人体的好处也是比较大的，主要有：
1、食用百合、专红枣、莲子、银耳汤不属仅能滋阴养颜，还能及时减少肠道分泌物的排出，具有清洁肠道的功能。
2、银耳还能有效解决面部雀斑和黄褐斑，除此之外，银耳还富含磷，具有健脾和胃、凉干消渴的作用。对虚火、坐立不安、失眠、食欲不振或营养不良者有很好的疗效。
3、红枣不仅具备了补气养血的功效，而且还能起到美容的效果，可以防止黑色素沉着，同时也能避免色斑的产生。
(7)银耳百合莲子红枣汤的做法扩展阅读：
不适合喝百合红枣莲子银耳汤的人群有：
1、感冒咳嗽和中度感冒大便的人；
2、体内湿热食物人，牙疼儿童、痰多人和潮湿儿童、腹部肥胖儿童、舌苔厚儿童和糖尿病儿童。
3、常咯血、吐血、大便带血、支气管扩张、咯血、十二指肠溃疡伴吐血、黑便等患者。
8. 银耳红枣莲子百合汤的做法
将银耳莲子百合，提前用水泡好洗干净之后，加红枣冰糖一起用高压锅蒸30分钟即可食用。
9. 用电饭煲怎么煮红枣银耳莲子汤，加百合的
主料：红枣15粒、莲复子制30g、银耳30g
辅料：冰糖少许
1.所有食材
10. 银耳莲子百合红枣枸杞汤做法
银耳，莲子，百合，红枣，枸杞，只要你把它们清洗干净，可以下锅加入一点小米大火烧开，小火慢炖，炖出来的味道鲜美，营养价值高。