荸荠百合肉
『壹』 荸荠炒百合怎么做
主要袭原料
荸荠
是否含防腐剂
否
适宜人群
老少皆宜
目录
1用料
2做法
折叠编辑本段用料
折叠主料
荸荠 百合
折叠辅料
西兰花 圣女果
盐 鸡精
折叠编辑本段做法
1. 西兰花切小朵，西兰花梗切成小片，荸荠切片、鲜百合掰开叶瓣清洗干净备用。
2. 锅中座油，先把切好的西兰花梗放进去炒制一分钟左右。
3. 接着倒入荸荠和百合一起翻炒，可以加点水一同煨一分钟。
4. 调入盐巴和鸡精调味，把菜勾点薄芡即可出锅。
5. 焯好水的西兰花围边，圣女果切对半。西兰花围边，中间盛入荸荠炒百合，点缀上圣女果。[1]
『贰』 百合和荸荠与冰糖能同食吗
你好，这几种食物没有相克关系，可以放心食用。希望能帮到你，谢谢采纳
『叁』 荸荠百合水怎么做最好吃
步骤复
9.放入适量的冰糖和枸杞。就可以喝了
『肆』 怎样煲马蹄百合瘦肉汤
马蹄100克，金针菇抄袭50克，香菇1朵，草菇50克，洋葱20克，百合20克，脆皮一张。调料白脱油20克，白浓汤200克，蛋黄一个。
做法
1、将马蹄、金针菇、香菇、草菇、洋葱切小丁备用。然后将其放入锅内，加白脱油，小火轻炒5分钟，将炒过的原料加百合，打碎，然后将其倒入白浓汤内小火煮沸，倒入汤碗内。
2、将脆皮覆盖于汤碗上，并在脆皮上擦一层蛋黄放入烤箱烤12分钟，出锅装盘，点缀上桌即可。
『伍』 梨和荸荠百合能一起煮水喝吗
是可以的。因为这些药不相反，不相畏。所以可以相配。大枣益气健脾，补血。山楂健胃消食。百合梨子，冰糖滋阴润肺止咳，枸杞子滋阴补肾。各药相配后就有益气健脾滋阴润肺止咳。
『陆』 荸荠百合甜汤的做法，荸荠百合甜汤怎么做好吃
荸荠百合甜汤
材料
荸荠200克，鲜百合2朵，蜂蜜适量
做法
1.荸荠削皮、鲜百合掰开洗净；
2.荸荠先放入开水锅中，中火煮10分钟；
3.再下百合稍煮2分钟即可（百合易熟，鲜一点好吃），喝时调入适量蜂蜜。
小诀窍
荸荠：古称凫茈（凫茈），俗称马蹄，又称地栗，因它形如马蹄，又像栗子而得名。称它马蹄，仅指其外表；说它像栗子，不仅是形状，连性味、成分、功用都与栗子相似，又因它是在泥中结果，所以有地栗之称。荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，自古有地下雪梨之美誉，北方人视之为江南人参。荸荠既可作为水果，又可算作蔬菜，是大众喜爱的时令之品。英国在对荸荠的研究中发现了一种不耐烦的抗菌成分——荸荠英。这种物质对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、产抽杆菌及绿脓杆菌均有一定的抑制作用，对降低血压也有一定效果。这种物质还对肺部、食道和乳腺的癌肿有防治作用。荸荠还有预防急性传染病的功能，在麻疹、流行性脑膜炎较易发生的春季，荸荠是很好的防病食品。荸荠是寒性食物，有清热泻火的良好功效。既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。适合人群：是大众食品。儿童和发烧病人最宜食用。适用量：每次10个左右。荸荠不宜生吃，因为荸荠生长在泥中，外皮和内部都有可能附着着较多的细菌和寄生虫，所以一定要洗净煮透后方可食用，而且煮熟的荸荠更甜。荸荠属于生冷食物，脾肾虚寒和有血淤的人不适合。
『柒』 马蹄百合粥怎么做
马蹄百合粥
材料
马蹄 6个
新鲜百合 1个
粳米 1把
荞麦 1把
蜂蜜 适量
做法
1. 马蹄去皮版切小块，百合掰开洗净权（干百合也可以，需提前浸泡）。
2. 将马蹄与粳米先下锅煮，约15min后加百合与荞麦，因为后两者比较容易熟。
3. 煮到自己满意的程度就可以啦，等粥凉一点后拌入蜂蜜，开动~
『捌』 百合荸荠粥这道菜有哪些特点
百合荸荠粥的特点与功能：本品适用于慢性支气管炎、症见咳嗽痰多患者食之。传统内医学认容为，百合味甘性平，具有温肺止咳、养阴清热、清心安神、利大小便等功效。《医学入门》说百合能治肺部疾患；荸荠具有清热止渴、利湿化湿、解毒等功效，适用于慢性支气管炎、肺脓肿等患者食之；许多世纪以来，蜂蜜一直被看作是大自然赠予人们的奇异礼物，它是男女老幼皆宜的优良食品和延年益寿的珍贵良药。蜂蜜中的多种矿物质，又是体弱、贫血等患者的滋补良药，对肺病、支气管炎、咳嗽等多种病症有疗效，长期食用定会受益。
『玖』 马蹄百合汤怎么做
材料
马蹄100克，金来针菇源50克，香菇1朵，草菇50克，洋葱20克，百合20克，脆皮一张。调料白脱油20克，白浓汤200克，蛋黄一个。
做法
1、将马蹄、金针菇、香菇、草菇、洋葱切小丁备用。然后将其放入锅内,加白脱油,小火轻炒5分钟,将炒过的原料加百合,打碎，然后将其倒入白浓汤内小火煮沸,倒入汤碗内。
2、将脆皮覆盖于汤碗上,并在脆皮上擦一层蛋黄放入烤箱烤12分钟,出锅装盘,点缀上桌即可。