西芹百合木耳的做法
① 西芹木耳炒百合的做法有哪些
前言
最近看到有新鲜的百合卖就买了几颗
之前都只有在秋天的时候才能买到新鲜的
这次回看到了可不要买点答吗嘻嘻
材料
主料：西芹300g；
辅料：油适量、盐适量、木耳10g、百合20g
西芹木耳炒百合
1
食材准备。
2
起油锅
放入西芹和木耳翻炒。
3
放入百合翻炒。
4
滴入少量水。
5
适量盐调味。
小贴士
加点水百合易熟。
② 黑木耳西芹炒百合怎么做
原料
百合来100克 黑木耳适量 西芹1根
调料自
花生油20、食盐1茶匙、鸡粉1/2茶匙
黑木耳百合炒西芹的做法步骤
1、黑木耳提前泡发，撕成小朵
2、鲜百合洗干净，掰成小瓣
3、西芹斜刀，切成薄片
4、锅中热油，先放入西芹翻炒，颜色成脆绿色
5、再放入黑木耳翻炒，调入盐和鸡粉
6、最后放入百合翻炒片刻，出香味即可
③ 百合西芹木耳的做法窍门
百合西芹木耳的做法窍门
百合西芹炒木耳是一道由鲜百合、西芹、红萝卜、黑木耳等回做成的美食。
中文名
百合答西芹炒木耳
主要食材
鲜百合，西芹，红萝卜，黑木耳
分类
家常菜
工艺
炒
做法
蒜头爆香，加入胡萝卜先炒,再加入西芹，木耳，最后加入百合和勾薄欠。
④ 西芹百合炒木耳的做法步骤图，怎么做好吃
用料来
西芹 1棵
木耳
百合
白糖自 少许
盐 少许
蚝油 少许(勾芡用的）
湿淀粉 少许(勾芡用的）
西芹百合炒木耳的做法
将西芹摘去叶子，洗净后用刮刀轻轻刮去一层老皮，切段。木耳泡发，红萝卜切花，百合撕成小片备用。西芹和红萝卜，木耳焯一下水，过冷河
锅内放入橄榄油，烧至5成热，倒入西芹，木耳和红萝卜翻炒
再放入百合，翻炒3分钟后，倒入湿淀粉，翻炒均匀就可以出锅
⑤ 百合黑木耳西芹腰果玉米这几样可以一起炒吗
西芹百合加上腰果，蔬菜的爽脆和腰果的清香，使这道菜让人百吃不厌！简单的调味不会遮掩菜肴本身的清香，很多人不喜欢吃芹菜，那这道菜你就一定要试试看了保证你都吃不够呵呵久不吃肉可以忍受，要是久不吃菜那是绝对不能忍受的西芹可以降血压，清咽利胆，驱风散热，清肠利便、止咳、利尿、明目。而百合也具有安神的功效！腰果可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老。西芹百合怎么做好吃？西芹百合经典做法推荐原料：西芹，百合，腰果佐料：姜末，油，盐，鸡精，香油各适量做法：1、西芹切片，胡萝卜切片，百合两朵2、水中放入少许的盐和油，将西芹和胡萝卜焯水，过凉水备用3、将腰果凉油下锅，慢慢炸成金黄色4、锅内留油，放入姜末煸出香味5、倒入西芹和胡萝卜片煸炒6、倒入百合继续煸炒，并调入少许盐7、最后放入炸熟的腰果，加鸡精，勾薄芡，淋入几滴香油8、出锅盛盘即可……俺最最喜欢的一道青菜了！西芹百合加上腰果，蔬菜的爽脆和腰果的清香，使这道菜让人百吃不厌！简单的调味不会遮掩菜肴本身的清香，很多人不喜欢吃芹菜，那这道菜你就一定要试试看了保证你都吃不够呵呵久不吃肉可以忍受，要是久不吃菜那是绝对不能忍受的西芹可以降血压，清咽利胆，驱风散热，清肠利便、止咳、利尿、明目。而百合也具有安神的功效！腰果可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老。西芹百合怎么做好吃？西芹百合经典做法推荐原料：西芹，百合，腰果佐料：姜末，油，盐，鸡精，香油各适量做法：1、西芹切片，胡萝卜切片，百合两朵2、水中放入少许的盐和油，将西芹和胡萝卜焯水，过凉水备用3、将腰果凉油下锅，慢慢炸成金黄色4、锅内留油，放入姜末煸出香味5、倒入西芹和胡萝卜片煸炒6、倒入百合继续煸炒，并调入少许盐7、最后放入炸熟的腰果，加鸡精，勾薄芡，淋入几滴香油8、出锅盛盘即可
⑥ 芹菜炒木耳怎么做好吃
黑木耳炒芹菜的家常做法
材料
木耳5朵，芹菜1棵，百合少许，蒜末适量，盐适量，鸡版粉适量，生粉适量
做法权
1.木耳用清水浸淋后滴洗干净；芹菜洗净后切小段；百合洗净。
2.木耳、芹菜、百合焯水后捞起备用。
3.锅内放少量油，烧热后加入蒜末，
4，爆香后加入木耳、芹菜、百合翻炒。
5.加入适量盐和鸡粉调味，即可。
⑦ 黑木耳百合炒西芹的做法步骤图，怎么做好吃
用料
黑木来耳
鲜百合
西芹
盐
鸡粉自
黑木耳百合炒西芹的做法
黑木耳提前泡发，撕成小朵；
⑧ 西芹百合黑木耳的做法，西芹百合黑木耳怎么做
食材
主料
西芹
500g
木耳来
200g
百合
100g
辅料
油
适量源
盐
适量
鸡粉
适量
步骤
1.木耳和百合提前泡发，木耳撕成小朵。
2.西芹洗净斜切成长段。
3.百合煮熟后捞出。
4.锅中倒油。
5.放入西芹炒的颜色翠绿后。
6.放入木耳。
7.放入盐。
8.放入鸡粉。
9.最后放入百合翻炒一下就可以了。
10.出锅。
11.开吃~
小贴士
选用新鲜的百合就不用提前煮熟了。
⑨ 芹菜百合木耳的做法
原料
芹菜一棵
鲜百合百合一个
木耳适量
辅料
胡萝卜少许
盐少许
蒜末少许
制作过程
1,热锅内倒版入少许油权，炒香蒜末后，放入芹菜和胡萝卜翻炒出少许水分
2,芹菜洗净切片
3,百合掰小片后洗净，胡萝卜切片，木耳提前泡发，洗净撕成小朵
4,放入百合、木耳翻炒两分钟左右，调入少许盐翻炒均匀即可
5,装盘
烹饪技巧
很多孩子不爱吃芹菜，是因为嚼不烂，其实如果把芹菜斜着切片的话，就能很好的解决嚼不烂的问题，并且烹饪时间需要太长时间，这样既保留了食材中的营养成分，口感也比较好。百合和木耳比较好熟，炒至百合呈透明状即可。建议选用新鲜的百合，口感会特别好，当然干百合也可以，不过需要提前浸泡。
适宜人群
1-3岁
标签
促进食欲 便秘 补充维生素
餐次分类
全部
推荐理由
芹菜具有提高食欲、预防坏血病、利尿、健胃等作用，并且能通过降低激素水平来降低血压，可以加快食物在胃肠内的运转时间，对防治便秘也有很好的作用。百合含有磷、硒、维生素C、维生素B1、维生素B2等多种营养素，有润肺止咳的功效，百合和木耳都有增强机体免疫力的功效。