百合莲子芡实
1. 莲子百合茨实枸杞子炖鸡
可以，百合，安神解郁，具有很好的安眠的效果，莲子清心凉血，同时还专收敛止汗，芡实健脾属渗湿，具有很好的治疗脾虚引起的水湿的症状，枸杞强健身体、提高免疫力，炖鸡滋补效果挺好的。
指导意见：几个药在一起具有很好的补气生血，健脾益气，同时安神的效果，只不过这些中药在一起可能味道会特别点，建议量控制好，每味药控制在5-10g就好。
2. 百合莲籽芡实同时煮粥
无论是百合、芡实还是莲子，都是非常好的食材，也是中医学上治疗疾病经常用到的，这些版食材非常宝权贵，可以把它们搭配在一起做成粥。
1、准备好食材。需要的食材有百合、糯米、莲子、芡实、山药和冰糖。
2、把百合、芡实、莲子和糯米淘洗干净，然后用清水浸泡两个小时。也可以不泡，直接洗干净就煮。
3、山药去皮切小块也用水浸泡备用。注意带上橡胶手套，否则山药的黏液会让手部发痒。
4、把泡好的食材倒入电压锅内胆。
5、再加入山药。
6、加入冰糖。
7、加适量的热水，内胆放入电压锅中。
8、加盖按下营养饭-煮粥。
9、滴声提示后即可开盖食用。
3. 薏米,百合,莲子,芡实,可以一起煲汤吗
可以的，我经常煲的
4. 淮山,莲子,百合芡实煮粥有什么功效
淮山、莲子、百合芡实煮粥的功效：补益脾胃、养心安神，对孕妇心悸、失眠多梦、面色萎黄、记忆力减退、注意力不集中等症很有效果。莲子芡实煮粥主要治疗白带病肾虚型，白带清冷、量多、质稀、终日淋漓不断，腰酸如折、小腹冷痛，苔薄白，脉沉迟等。
在熬制淮山、莲子、百合芡实粥的时候最好用砂锅，因为相对于电饭煲来说，它质地较粗，所以有些物质，电饭煲没办法分解，而砂锅就不同。因为锅体有很多细小的砂眼，所以能把油性物质吸收，又因其吸热慢，所以煮出来的东西才好喝。
芡实适宜妇女脾虚白带频多，肾亏腰奋酸痛者食用；适宜老年人尿频者食用；适宜体虚遗尿之儿童食用；适宜竖虚梦遗滑精、早泄、脾虚便澹、慢性腹泻者食用。芡实性涩滞气，一次忌食过多，否则难以消化。平素大便干结或腹胀者忌食。
(4)百合莲子芡实扩展阅读：
淮山，莲子，百合的生理习性以及产地：
淮山药，也称为山药，淮是指的产地河南，古人叫道地药材(就是我们说的地道或是说真正的产地),故，怀山药就是医生要求拿出自河南产地的山药。 其中以“铁棍山药”为著名传统土特产山药指的是河南、山东、河北等地所产的山药，它的茎通常带紫红色，含淀粉和蛋白质，可食用。为多年草本植物，茎蔓生，常带紫色，块根圆柱形，卵形或椭圆形，花乳白色，雌雄异株。
百合，喜凉爽，较耐寒。高温地区生长不良。喜干燥，怕水涝。 土壤湿度过高则引起鳞茎腐烂死亡。对土壤要求不严，但在土层深厚、肥沃疏松的砂质壤土中，鳞茎色泽洁白、肉质较厚。粘重的土壤不宜栽培。根系粗壮发达，耐肥。
莲子，多年生水生草本，根状茎横生，肥厚，节间膨大，内有多数纵行通气孔道，节部缢缩，上生黑色鳞叶，下生须状不定根。叶圆形，盾状，直径25-90厘米，全缘稍呈波状，上面光滑，具白粉，下面叶脉从中央射出，有1-2次叉状分枝；叶柄粗壮，圆柱形，长1-2米，中空，外面散生小刺。
5. 百合能和芡实一起吃吗
百合能和芡实一起吃，例如芡实眉豆百合汤。
芡实眉豆百合汤的制作方法如下：回
主料：百答合160g，眉豆80g，芡实80g
辅料：桂圆适量、红枣适量、红糖适量
步骤一、准备好所有的食材，芡实和眉豆提前泡发好。
6. 莲子米,芡实,百合,小米可以一起煮着吃吗
可以的，五谷杂粮各有各的营养，都可以一起吃的，当然也要经常吃啊，营养丰富还很好吃。希望能帮到你...
7. 银耳,莲子,百合,淮山,芡实有什么好处
你好！根据你的情况考虑银耳莲子百合汤有清心润肺,益气安神之功效.适宜于熬夜后干咳,失眠,心烦,心悸等症者食用. 建议熬夜后需要及时补眠！另外还需要多饮水及多吃水果！祝健康
8. 百合、莲子、芡实和意仁可以一起煮着吃吗
主要是祛湿排毒吧，哦，还有改善睡眠的效果。我们家经常这么吃的，晚餐吃，每周两三次。
9. 芡实煲的做法，百合莲子芡实煲怎么做好吃
主料
百合
2个
排骨
250g
芡实
适量
莲子
适量
辅料
鸡精
适量
盐
适量
步骤
8.等气消完后再打开盖，加适量鸡精、盐。便可以了。
小贴士
莲子跟百合易烂，所以要第二次才加入，不能同时加入高压。
10. 莲子百合芡实排骨汤有什么食疗作用
主料
芡实 莲子
百合 蜜枣
排骨
辅料:盐少许
芡实莲子百合排骨汤的做法步骤
1. 排骨洗回净，飞水。答（放入水中沸滚5分钟，然后将水倒掉，排骨冲洗干净。目的是去除排骨的血水浮沫。）
2. 洗净莲子、芡实、百合、蜜枣，并把蜜枣去核。
3. 所有材料入锅，加入适量清水，煲2小时。
4. 出锅前下盐调味即可。
小贴士
有经验的朋友可以自行选购材料，菜场、药店应该有卖的。
想偷懒的同学也不用愁，我的淘宝小店里有搭配好的煲汤材料包。只要去超市买斤排骨，配上我们的材料包就可以煲一锅养生汤啦。