炒百合的做法大全家常
A. 素炒百合窍门
素炒百合花的做法
1.
西兰花切小朵，鲜百合洗净，姜切专小片
烹饪技巧
1.本菜肴不适宜用颜色过深的调味料，以免影响菜品色泽；
2.食材入锅后，不宜久炒，动作要快速一点。
B. 素炒百合花的做法，素炒百合花怎么做
所需材料
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主料
胡萝卜胡萝卜1个相克食物
百合百合1个相克食物
辅料
白砂糖白砂糖适量相克食物
芹菜芹菜50g相克食物
红辣椒红辣椒2个
调料
盐适量
油适量
制作步骤
1素炒鲜百合1
1.百合剥开，用盐水泡30分钟。
2素炒鲜百合2
2.胡萝卜、芹菜、辣椒切好。
3素炒鲜百合3
3.锅里烧开水，放入百合焯水1分钟。
4素炒鲜百合4
4.捞出过冷水。
5素炒鲜百合5
5.锅里放油，放入辣椒爆出辣味。
6素炒鲜百合6
6.放入胡萝卜翻炒两下。
7素炒鲜百合7
7.放入芹菜继续翻炒。
8素炒鲜百合8
8.放入控干水分的百合。
9素炒鲜百合9
9.翻炒几下放点糖。
10素炒鲜百合10
10.放盐出锅。
C. 百合片怎样炒的做法
食材：
3.先放肉片，炒熟之后，放入百合，加入调料，三分钟即可出锅。
小贴士
百合清热润肺，膳食最佳选择哦
D. 肉片炒百合的家常做法大全怎么做好吃
1.百合，瘦肉，玉米 胡萝卜
瘦肉，玉米，胡萝卜均切粒。
鲜百合炒肉丁的做法步骤22.百合皇，专个大，肉质厚实些，自然属价格也相对贵些。
鲜百合炒肉丁的做法步骤33.百合掰开一瓣瓣 洗净，泡在清水里，备着。
鲜百合炒肉丁的做法步骤44.瘦肉粒用生粉，生抽拌匀。
鲜百合炒肉丁的做法步骤55.热油锅放肉粒炒
鲜百合炒肉丁的做法步骤66.依次放胡萝卜炒
鲜百合炒肉丁的做法步骤77.放玉米一起炒，
鲜百合炒肉丁的做法步骤88.小朋友吃不想太热，可以放适量清水，放点盐，盖上锅盖焖煮片刻，主要是把肉粒焖煮熟透。
鲜百合炒肉丁的做法步骤99.肉粒炒熟了 下百合炒
鲜百合炒肉丁的做法步骤1010.炒一分钟左右起锅。
鲜百合炒肉丁的做法步骤1111.鲜百合炒肉丁
E. 鸡蛋炒百合的做法
用料
主料；鸡蛋2个百合2枚。
辅料；食盐1克花生油8毫升。
百合炒鸡蛋的做法
1、鸡蛋（妈子养的鸡真厉害，两个蛋都是双胞胎）加入2克的油1克的盐。
F. 百合要怎么炒
【菜名】 百合红枣粥
【所属菜系】 全部
【特点】 这一种粥，特别适合女性朋友。江米甘平，能益气止汗百合甘 苦微寒，
【原料】 江米30克勤克俭，百合9克，红枣10枚，白糖适量。
【制作过程】
1、先将百合用开水泡一次，以沏支一部分苦味。
2、江米淘净，和百合、红枣用文火缓熬成粥，加白糖适量即成。
菜名：百合莲子汤
做法：将干百合，干莲子和黄花各用温水洗净，放入盆内加清水，蒸熟后加入冰糖，再蒸化冰糖即可。早晚空腹时喝。
疗效：此汤有润肺，养神，健肤，美容之功。百合花，别名野百合，字百合，夜百合，用它做出的汤和用它做出的漂亮的菜一样清香可口，一样健肤美容。
百合花不仅洁白漂亮，而且寓意深刻。据传说，在法兰克国王克洛维（约466－511）受洗时，天国给他送来的百合花，这象征着纯洁的圣灵来临。到了法国路易六世时，国玺和硬币上均用百合花做图案。如今，它在喜庆的宴席上不可缺少，意为百年好合。
菜名:百合莲子瓜
主材料：百合半包、莲子一包（小）、番瓜1粒（约1斤半）、
枹杞子少许、青菜花半粒
姜一小块、红枣8粒
调味料：盐、味晶、香菇精少许
作 法：一、百合去头、尾后洗干净，过油备用。
二、莲子煮15分钟左右至烂备用。
三、番瓜去皮切中块放蒸笼蒸至熟（约10-12分）左右备用。
四、青菜花切一小朵，洗净后汆烫后排盘边。
五、把番瓜放中央，青菜花围边。
六、姜末爆香加水、调味料、料1、料2后芶芡，淋于番瓜上面
，再撒一些枸杞子于上面即成。
G. 百合怎么炒着吃
想必大部分都觉得生活压力大，经常会有失眠多梦的情况出现，想睡个踏实觉特别难，想必不少人都被失眠所困扰，夜里睡不着，还会影响身体健康，这次呢，小七为大家分享一道美食，它就是百合炒芹菜，好吃美味，又缺失营养，一起来看看吧。百合加它一起炒，每天吃一盘，按时上厕所，睡眠变好了，体重轻了。
百合炒芹菜，一道特别普通的家常菜，备受人们的青睐，百合是花，也是一种食材，洁白的百合，看起来就特别美，百合作为食材的时候，吃起来很清脆可口，有清热解毒的作用，和芹菜一起炒，做法很简单，下面，想学习的话一起来看看呢。
我们要做这道百合炒芹菜的时候，先把食材备好，百合适量，芹菜一把，盐适量，大蒜适量，鸡精适量，食用油适量。
1，先把买回来的百合清理下，再清洗干净，沥水后，掰成小片后边放在盘中备用。
2，接下来，把芹菜摘洗干净，芹菜叶子留下来放在一边即可，将芹菜切成段状，放在盘中。
3，这个时候，要锅中倒上一些食用油，将大蒜放进去，炒香后，把百合放锅中，翻炒几下，再把芹菜放进去。
4，两种食材快速的翻炒后，加上些盐，鸡精进去，炒到食材断生，等到入味的时候，就可以装盘了。
这道美食是不是很简单呢，百合一直有安神的作用，像平时经常失眠的人不妨试试，帮助改善睡眠质量，提高自身的免疫力，又缓解身体的疲劳感。
另外，百合和芹菜的搭配，食用后还能加快粪便的排出，对排毒有很好的帮助，肠道干净通畅了，身体也舒服了，身材越吃越苗条。
H. 炒百合的家常做法大全怎么做好吃视频
用料
主料
百合250克
辣椒100克
豌豆(鲜)75克
辅料
盐
适量
味精
少许
淀粉
1.5匙
炒百合的做版法
1.
根据人权数准备好适量的蔬菜
2.
用清水把豌豆角煮熟（不放任何佐料）
3.
用清水把百合煮熟（不放任何佐料）
4.
捞起备用
5.
少许素味精、1.5匙淀粉，加入适量的水，调匀备用
6.
1汤匙油，翻炒大辣椒，加入豌豆角
7.
再加入百合翻炒，放入适量的盐，之后把调制的淀粉水倒入翻炒，拌匀就可以起锅了
I. 怎么炒百合好吃
【菜名】 百合红枣粥
【所属菜系】 全部
【特点】 这一种粥，特别适合女性朋友。江米甘平，能益气止汗百合甘 苦微寒，
【原料】 江米30克勤克俭，百合9克，红枣10枚，白糖适量。
【制作过程】
1、先将百合用开水泡一次，以沏支一部分苦味。
2、江米淘净，和百合、红枣用文火缓熬成粥，加白糖适量即成。
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菜名：百合莲子汤
做法：将干百合，干莲子和黄花各用温水洗净，放入盆内加清水，蒸熟后加入冰糖，再蒸化冰糖即可。早晚空腹时喝。
疗效：此汤有润肺，养神，健肤，美容之功。百合花，别名野百合，字百合，夜百合，用它做出的汤和用它做出的漂亮的菜一样清香可口，一样健肤美容。
百合花不仅洁白漂亮，而且寓意深刻。据传说，在法兰克国王克洛维（约466－511）受洗时，天国给他送来的百合花，这象征着纯洁的圣灵来临。到了法国路易六世时，国玺和硬币上均用百合花做图案。如今，它在喜庆的宴席上不可缺少，意为百年好合。
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菜名:百合莲子瓜
主材料：百合半包、莲子一包（小）、番瓜1粒（约1斤半）、
枹杞子少许、青菜花半粒
姜一小块、红枣8粒
调味料：盐、味晶、香菇精少许
作 法：一、百合去头、尾后洗干净，过油备用。
二、莲子煮15分钟左右至烂备用。
三、番瓜去皮切中块放蒸笼蒸至熟（约10-12分）左右备用。
四、青菜花切一小朵，洗净后汆烫后排盘边。
五、把番瓜放中央，青菜花围边。
六、姜末爆香加水、调味料、料1、料2后芶芡，淋于番瓜上面
，再撒一些枸杞子于上面即成。