百合豆浆功效与作用

㈠ 莲子百合绿豆黑豆豆浆的功效与作用

莲子：补脾止泻，益肾固精，养心安神。可增强记忆力。适宜体虚失眠，食欲不振或内癌症患者食用。容
百合：润肺清火，安神。适宜肺热咳嗽痰黄稠，或肺燥干咳无痰，少痰，肝火头昏，夜寐不眠，多噩梦者。
绿豆：清热解毒，清暑解渴，消肿利水。可解各种食物、药物中毒。适宜暑热天气咽干口渴，各种食物中毒，药物中毒，草药中毒，煤气中毒，皮肤感染，如疖疮痈肿，丹毒。
黑豆：补肾滋阴，补血明目，润肺燥，除湿利水。适宜盗汗眩晕，阴虚烦热，水肿脚气，黄疸浮肿。
豆浆：补虚损，润肠燥，清肺火，化痰浊。有助于防止动脉硬化，延缓衰老，预防老年性痴呆，抗癌，防治支气管哮喘，改善缺铁性贫血。

㈡ 豆浆煮百合怎么做

豆浆很多朋友们都特别喜欢这一种食物。在我们现在的生活中，很版多人都愿意选择清权晨早餐中来一杯豆浆，降火清心，对女生还有美容养颜的作用。百合豆浆的口感更清爽可口。加了百合的豆浆更适合女人喝。其做法如下：

所需食材

主料:

黄豆 309g新鲜百合 1个

辅料:

花生 10颗冰糖 适量

方法/步骤

1、将百合用温水浸泡2小时捞出，撕碎。

2、将黄豆洗净，用清水浸泡5小时，捞出。

3、将上诉材料放入豆浆机中，添水搅打成豆浆，并煮沸

4、将煮沸的豆浆过滤，装杯。

5、据自己的口味加入适量的冰糖，调匀即可饮用。

注意事项

虚寒出血，脾虚便溏者不宜饮用此款豆浆。

功效

百合味甘微苦，性平，入心、肺经，有润肺止咳、清心安神之功效。

㈢ 百合莲子豆浆有好些好处

养心安神：莲子有清心安神的功效，适用于失眠、心悸、虚烦者，莲子有一定的强心作用，其含有的莲心碱等有效成分能抗心律不齐，经常性失眠者可适量服用莲子，配伍龙眼、百合同服，养心安神的药效更佳。

百合味甘微苦，性平，入心、肺经，有润肺止咳，养阴清热，清心安神，益气调中等功效。莲子味甘、涩，性平。归脾、肾、心经。具有益肾固精、补脾止泻、养心安神、滋补元气的功能。

(3)百合豆浆功效与作用扩展阅读：

用户喝豆浆注意事项：

1、忌在豆浆里加入红糖。豆浆中加红糖喝起来味甜香，但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，大大破坏了营养成分。

2、忌用保温瓶装豆浆。豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质，在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3～4个小时就能使豆浆酸败变质。

3、不宜饮用过量豆浆。用户一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。

4、忌空腹饮豆浆。豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。

㈣ 干百合可以和黄豆一起打成豆浆吗

干百合可以和黄豆一起打成豆浆，下面是具体做法：

准备材料：黄豆10克，干百合10克，水500克，绿茶适量，糖适量

1、将准备好的百合和黄豆放入容器中浸泡6-8小时备用。

㈤ 黄豆与百合一起做豆浆吗

可以，以下是抄百合花生豆浆的袭制作方法：

主料：黄豆50g、花生30g、干百合20g

辅料：冰糖适量

步骤一：黄豆提前一夜泡发。

㈥ 杏仁大米百合打豆浆的功效与作用

有润肺的作用，冬天干燥，需要润肺清燥，喝豆浆就有这个功效

㈦ 百合和黄豆可以一起打豆浆吗

百合是可以和黄豆在一起做成豆浆的，因为这个就只有一个止咳润肺的一个效果，而且他黄豆里面的蛋白质含量非常的高，所以对于人体难说是非常有营养的，既可以美容，又可以止咳润肺。

㈧ 百合和哪些食物一起打浆有好处

百合+银耳：滋阴润肺
百合+竹荪：润肺止咳
百合+猪肉：有助营养的吸收
百合+鸡蛋：滋阴润燥、清心安神
百合+芦笋：抗癌
百合+糯米：补气养血，消疲健身。
百合+甘蔗：配合白萝卜一同榨汁，常饮对气管炎、肺结核有辅助治疗作用。

㈨ 百合莲子豆浆的好处

你好，百合﹑养心安神的莲子和润肺生津的银耳，酿制一碗酷暑天的清热解暑安神豆浆。补充营养的同时，又可以消暑除烦，伏天里能让你睡个好觉的百合莲子豆浆。

㈩ 磨五谷豆浆时，里面可加入百合吗，对人体有害不

百合好、没事、百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B
1
、B
2
、C等营养内素外，还含有一容些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。
百合食疗作用：百合，味甘微苦，性平，入心肺经；
具有润肺止咳、养阴消热、清心安神之效；
主治阴虚久咳，痰中带血，咽痛失音；热病后期，余热未清，或情志不遂，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚，痈肿。