鲍片炒西兰花
1. 鲍鱼西兰花怎么做
用料
主料
2. 杏鲍菇跟西兰花能一起炒吗
完全可以的，有一道菜就是杏鲍菇炒西兰花。
杏鲍菇西兰花炒黑木耳的做法
1⃣准备材料：杏鲍菇切片，胡萝卜切片，西兰花撕成小朵，黑木耳洗净去沙
3. 西兰花杏鲍菇炒肉片怎么做如何
主料
猪外脊
100克
西兰花
100克
杏鲍菇
100克
胡萝卜
50克
木耳
50克
辅料
油
适量
盐
适量
料酒版
适量
酱油
适量
葱
适量
姜
适量
蒜权
适量
步骤
15.放木耳。
4. 杏鲍菇炒西兰花的做法
食材：源
西兰花150g，杏鲍菇250g，橄榄油，盐，鲍鱼汁15g，糖2g，生抽10ml，香油，葱花，蒜瓣2个。
步骤：
1.杏鲍菇洗净切片，西兰花手撕小朵。
2.锅中水烧开放入杏鲍菇焯烫过凉，水中加点盐放入西蓝花焯烫过凉。
3.炒锅放入橄榄油，爆香葱花和蒜片，加入杏鲍菇翻炒。
4.加入鲍鱼汁，生抽，加少许清水和白糖，翻炒片刻加入西兰花。
5.加少许盐翻炒均匀，淋入香油，翻炒均匀关火。
5. 杏鲍菇西兰花怎样做好吃又有营养
可以做杏鲍菇炒西兰花。
原料：西兰花1棵、杏鲍菇100g。
调料：盐3g、生抽内4ml、蚝油容3ml、砂糖5g、食用油10ml。
做法
1、把西兰花的小花一朵朵用手掰下来，或者用小刀在小茎的部位切断也行，不要整个儿切，花会碎；
2、把西兰花的粗茎切片；杏鲍菇切片；
3、先烧开一锅水，水里滴几滴油，一点盐，把西兰花焯一下，一变绿就好捞起来啦；
4、炒锅烧热，放油烧热，把杏鲍菇片先煎一下，至软身；
5、加入清水煮开，此时调入少许盐、生抽、蚝油，一丁点儿砂糖（也可以事先调好汁一直接倒进去煮）；
6、倒入刚才捞起的西兰花，翻炒均匀即可。
6. 炒杏鲍菇的做法，西兰花炒杏鲍菇怎么做好吃
主料
西兰花
200g
杏鲍菇
100g
辅料
葱
适量
姜
适量
料酒
适量
生抽
适量
盐
适量
蚝油
适量
白糖
适量
步骤
5.再淋入少许料酒、生抽、蚝油，加入清水，加半勺白糖，加入西兰花，焖至香味溢出即可出锅。
7. 鲍螺汁片于西兰花做法
用温开水泡至松软后，片成大片，做“鲍汁响螺片”。这是最快最简单的做法。（没有鲍汁用蚝油代替，其他调料就是盐、味素、鸡精、海鲜酱油、糖），配料是“清炒西兰花”围在盘边做造型，中间放入做好的鲍片即可。（鲍片要做的色泽红润一点，汁芡稍微浓一点）
还有一种是将鲍螺片泡好后切成拇指盖大小的丁，配以香菇丁、豆干丁、圆葱丁、青椒丁，放在铁板（平底锅上也行）上煎炒，调料是：老干妈辣酱，少许盐（老干妈酱口味较重），味素，糖。煎炒成熟后，出锅前洒入少许蒜蓉翻拌几下即成。盛入盘中在上面插上牙签上桌。（讲究一点的给盘子做一个好看的花边就更完美了）！！名字叫“铁板五彩鲍螺”