新兰花的做法
A. 蒜蓉新兰花怎么做好吃
食材明细
主料
新兰花
1颗
胡萝卜
半个
辅料
蒜蓉
1块
盐
1匙
海鲜生抽
1勺
鸡精
1匙
清淡
口味
炒专
工艺
十分属钟
耗时
简单
难度
蒜蓉新兰花的做法步骤
蒜蓉新兰花的做法步骤：1 1切好新兰花！胡萝卜切片！备好蒜末！姜片！
蒜蓉新兰花的做法步骤：2 2姜片爆香
蒜蓉新兰花的做法步骤：3 3到入菜快速翻炒
蒜蓉新兰花的做法步骤：4 4加半勺盐！不要弄咸了，因为还要放生抽
蒜蓉新兰花的做法步骤：5 5适量生抽
蒜蓉新兰花的做法步骤：6 6最后加入蒜末，鸡精，起锅！
B. 新兰花怎么做好吃
1、将西兰来花拆成小朵，洗净控干水自（西兰花的杆留着可以做其他的），蒜切成蒜末2、锅中倒适量水，烧开后放入一点色拉油（可以让西兰花翠绿），将西兰花倒入水中焯熟（千万别煮软了），大约3分钟3、锅洗净，倒适量色拉油，将蒜末炒香4、将焯过的西兰花倒入同炒5、加两匙刚才焯西兰花的水同炒，加盐、鸡精调味，关火6、用一只大碗将西兰花头冲下排好，尽量让它恢复一朵花的排列方式、用一只盘子倒扣在碗口8、按住盘子，将碗翻转过来（动作要快）9、将碗移开，这样在盘中间的就是一朵完整的西兰花了！将刚才炒过西兰花的汁和蒜末(勾薄欠也可以）浇在花上，ok!
C. 新兰花怎么凉拌的做法
首先是要到菜市场买回新鲜的西兰花和要用的配料，接着将买回来的西兰花顺着它的根部切成一小朵一小朵的西兰花放入一个盆子里，然后往里面洒上盐巴加入清水侵泡十分钟，这样做的目的是为了让其清理的更干净。
第二步接下来就是将清洗干净的西兰花放入加盐的热水中煮3分钟（若是平时喜欢吃软一点的可以多煮几分钟再出锅，一般情况3分钟绝大多数人都是能接受的），加盐的目的是为了让煮出来的西兰花色泽变得会更好！
第三步然后是再在煮好的西兰花中放入适量其它食材（大蒜、生抽、陈醋、香油、白糖，也可根据自己的口味添加其他调料），接着将其充分的搅拌均匀。
第四步最后一步就是把混合好的所有食材充分的搅拌均匀就可以了，建议可以多放置一会儿后再吃，这样是为了让西兰花能够更好的入味！
D. .新兰花怎么做好吃
食材明细
主料
新兰花1颗
胡萝卜半个
- 辅料
蒜蓉1块
盐1匙
海鲜生抽1勺
鸡精1匙
清淡版口味
炒工艺
十分钟权耗时
简单难度
6
最后加入蒜末，鸡精，起锅！
蒜蓉新兰花的做法步骤
小窍门
新兰花要快炒！炒大了，炒老了，口感不好，