民族舞兰花指

『壹』 古典舞手位的手势是什么

(1)单山膀：

小踏步，身体面向1点，目视8点双手叉腰准备。动作时，右手顺胯向下经体侧撩掌至头的前上方，然后盖掌或者切掌至胸前，微扣腕向右拉开，至上臂与肩同平为止，身体面向2点，头转向8点。

(2)双手膀：

丁子步或小踏步，身体面向1点，目视8点双手叉腰准备。动作时眼随右手拉成单山膀，然后眼随左手拉成双山膀，眼亮相于2点上方。

(3)顺风旗：

小踏步，左手拉山膀，同时右手直接向上撩至托掌位，眼随右手亮相于八点斜上方。

(4)双托掌：

丁字步或小踏步，双手叉腰准备。动作时双手经体侧撩至头上，盖掌于胸前交叉，向下分掌再撩掌至托掌位，眼随右手亮相于8点下方。

(5)托按掌：

丁字步或小踏步，双手叉腰准备。动作时右左手交替胸前晃手，成右托掌位，左按掌位，身体面向2点，眼亮相于8点斜上方。

(1)民族舞兰花指扩展阅读：

1、中国式古典舞

中国的古典舞创立于五十年代，曾一度被一些人称作“戏曲舞蹈”。它本身就是介于戏曲与舞蹈之间的混合物，也就是说还未完全从戏曲中蜕变出来，称它为戏曲，它已去掉了戏曲中最重要的唱与念；说它是舞蹈，它还大量保持着戏曲的原态。

2、欧洲古典舞

一般都泛指为芭蕾舞。芭蕾，系法语Ballet的音译。欧洲各国的古典舞剧统称为芭蕾，是一种以欧洲古典舞蹈为主要表现手段，综合音乐、戏剧、舞台美术等艺术形式的舞蹈品种。

由于其表演技术上一个重要特征是女演员要穿特制的足尖舞鞋并用足尖立地跳舞，所以俗称“足尖舞”。相传，芭蕾最早起源于意大利，而形成于法国，十八世纪传入俄国。

3、印度式古典舞

由婆罗多、卡塔克、卡达卡利、曼尼普利、奥迪西和库契普迪六大传统舞系组成。其主要艺术特征是舞蹈动作节奏、韵律鲜明，造型性强，具有丰富内涵的多姿多彩的舞蹈哑语手式和细腻的面部表情。

『贰』 兰花指训练目的

我尝试着回答一下。以“舞者把手打开”这样一个动作为例，做的动作都是手从大约面前胸口高度开始，停在身体侧面。

一个芭蕾舞者：

舞者的手背会微微向远推出，头微微倾斜，看向手的方向，在后背的带动下，手肘到达打开的位置，随后手肘几乎只动很小的范围，慢慢把手臂打开。

（随便找了一个动作，不是所有的都这样）

然后一个古典舞舞者

手在出之前先会由身体带着往反方向拧。手是兰花指，出手时眼神跟随手指，然后在手的运动路线上，伴随着上身的扭转和倾斜。

一个街舞舞者（hiphop）：

这个动作只有两格，hiphop的节奏很快，舞者迅速地完成了动作。在动作开始前，身体有较大的收缩动作，胸大肌会带动手臂收回。然后后背肌肉迅速发力，完成舒展的造型。然后很快又开始下一个动作了。

（这里腿那里画的不够准确，但是hiphop是个全身都在动的动作又不能不画腿，对付看吧。）

爵士舞（jazz，偏日韩）

欧美向的jazz跟上面hiphop没有差别很多。胸背的大肌肉在主导动作，配合全身的协调力量。

日韩向的jazz有一点不同。

打开的动作有时候是依靠手臂的外旋力量完成的，而不是胸背肌肉。在动作迅速完成后，有一个肢体瞬间放松的过程。

欧美的jazz也有放松，比较起来，日韩的“放松”更强调主动意识下的松弛。

总结一下：

全身带动/局部带动的区别：本答案中没有出场的拉丁舞，极其强调身体的作用，手臂几乎不会自己独立动作（现实中看到胳膊胡乱挥舞的那是老师教得差）

古典舞里动作要始于……气息？手不是平白无故动起来的，要靠身体引导，但是又不是完全靠身体。

街舞（hiphop为代表）的手臂倾向于跟身体协同发力，没有谁带谁，一起用力达到最大的幅度。

日韩jazz里部分动作是手臂用力带动身体。

芭蕾是身体保持自己的稳定，手臂通常独立运动。

肌肉的发力形式（是瞬间还是持续），肌肉的对抗模式（是协调运作还是有对抗），节奏，时长。。。区别有非常非常大。

写完了。

『叁』 古典舞中的小五花手型怎样做急

古典舞中的小五花手型做法：

将手做成兰花指手型（张开五指，举起食指，其余四指自然弯曲；拇指应轻轻贴在中指边缘；注意不要按压中指，手指自然弯曲），手腕相对，指尖朝下。经过转动变成一个手心在前，一个手背在前（两只手都以手背腕为轴心转动）。

继续转动手，变成手心朝上（右手向身体内旋转，左手由外向内旋转）；再转动变成相反的一只手心，一只手背。（上面的那只手是手心，下面的手是手背）然后回到第一个动作，手背相对。

(3)民族舞兰花指扩展阅读

小五花手型练习的时候先不要急于连贯来练习，先分解到每个静止动作先练习数次后（摆好第一、二、三步等手型，可以瞬间摆好时），再来连贯的动作练习。需要注意的是在手转动过程中，尽量使手心上平摊，就是尽量拉大平圆的直径距离，双腕贴紧，以双腕为轴，指尖来做转动。

开始时右手再上面，右手自内向右向外向左平圆转为右小五花。开始时左手再上面，左手自内向左向外向右平圆转为左小五花。小五花手型可以在任何位置来做，不一定要在胸口前面，根据不同动作需求来变化。前期的练习可以在胸口处练习，比较好掌握。

『肆』 藏族舞蹈手型是兰花指吗

不是，藏族舞蹈手型基本是平掌，在水袖里不怎么露出来