女人兰花指
❶ 什么是兰花指、拈花指、剑指
兰花指：意指女人纤细的手指。
拈花指：一般只佛祖手指，也有小说写做一门武术。
剑指：用剑指着。
❷ 兰花指训练目的
我尝试着回答一下。以“舞者把手打开”这样一个动作为例，做的动作都是手从大约面前胸口高度开始，停在身体侧面。
一个芭蕾舞者：
舞者的手背会微微向远推出，头微微倾斜，看向手的方向，在后背的带动下，手肘到达打开的位置，随后手肘几乎只动很小的范围，慢慢把手臂打开。
（随便找了一个动作，不是所有的都这样）
然后一个古典舞舞者
手在出之前先会由身体带着往反方向拧。手是兰花指，出手时眼神跟随手指，然后在手的运动路线上，伴随着上身的扭转和倾斜。
一个街舞舞者（hiphop）：
这个动作只有两格，hiphop的节奏很快，舞者迅速地完成了动作。在动作开始前，身体有较大的收缩动作，胸大肌会带动手臂收回。然后后背肌肉迅速发力，完成舒展的造型。然后很快又开始下一个动作了。
（这里腿那里画的不够准确，但是hiphop是个全身都在动的动作又不能不画腿，对付看吧。）
爵士舞（jazz，偏日韩）
欧美向的jazz跟上面hiphop没有差别很多。胸背的大肌肉在主导动作，配合全身的协调力量。
日韩向的jazz有一点不同。
打开的动作有时候是依靠手臂的外旋力量完成的，而不是胸背肌肉。在动作迅速完成后，有一个肢体瞬间放松的过程。
欧美的jazz也有放松，比较起来，日韩的“放松”更强调主动意识下的松弛。
总结一下：
全身带动/局部带动的区别：本答案中没有出场的拉丁舞，极其强调身体的作用，手臂几乎不会自己独立动作（现实中看到胳膊胡乱挥舞的那是老师教得差）
古典舞里动作要始于……气息？手不是平白无故动起来的，要靠身体引导，但是又不是完全靠身体。
街舞（hiphop为代表）的手臂倾向于跟身体协同发力，没有谁带谁，一起用力达到最大的幅度。
日韩jazz里部分动作是手臂用力带动身体。
芭蕾是身体保持自己的稳定，手臂通常独立运动。
肌肉的发力形式（是瞬间还是持续），肌肉的对抗模式（是协调运作还是有对抗），节奏，时长。。。区别有非常非常大。
写完了。
❸ 为什么女人更容易翘兰花指呢
女性的习惯,你不觉得很漂亮么?我们班有的男生也翘,看起来好恶心