西兰花多少颗
发布时间: 2025-06-19 05:30:43
A. 凉拌西兰花的做
。
1、材料：西兰花1颗（500克左右），李锦记锦珍耗油20克，天成一味特鲜酱油（或者生抽）10毫升。
2、西兰花摘成大泡洗朵洗干净罩乎（尽量减少养元素流失）。
3、洗净后再摘成小朵。
4、烧开半锅清水。
5、下入洗净的西兰花淖水3分钟。
6、放入凉开水中，再加入一勺冰块，迅速降温克最大程度保持菜的爽脆，我家是按的净水系统直接使用方便很多。
7、放入凉开水中，再加入一勺冰块，迅速降温克最大程度保持菜的爽脆，我家是按的净水系统直接使用方便很多。
8、西兰花凉透沥净水分。
9、西兰花装盘。
10、取誉型调料碟加入20克耗油。
11、倒入庆闷猜10毫升生抽或者天成一味特鲜酱油，放入微波炉加热5秒，使耗油、酱油充分融合。
12、成盘上桌蘸食，还可以配食烫过的胡萝卜、煮熟的虾仁，搭配随您喜欢。
B. 西兰花一斤有多重 ,大概有几个
二个，一斤就是一斤重呀，一般单颗西兰花都有半斤以上
C. 每天吃多少西兰花为宜
成人半颗，小朋友四分之一。
D. 200g西兰花有多少
45颗。
200g西兰花一颗大约3.5到4.5颗所以200g西兰花有大概有45颗。
西兰花一般指绿花菜。 绿花菜（学名：Brassica oleracea L.var. italica Plenck）是十字花科芸薹属植物，主根基部粗大，根系发达。主要根系分布在30厘米的耕层内。营养生长期，株高40-90厘。子叶对生，2枚，倒心脏形。真叶绿色，倒卵形，表面有白粉叶片长13-30厘、宽8-12厘米，叶柄长5-15厘米。花茎高可达1.3米，花茎表面光滑。茎生叶通常较小，绿色。种子较小，褐色，近圆形，种子千粒重3-3.5克。
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