婴儿吃西兰花的好处

『壹』 10个月宝宝可以吃西兰花吗

其实，10个月婴儿辅食西兰花是比较好的，因为西兰花中的营养价值是很多的，会给宝宝带来以下很多的好处：
1、促进骨骼的发育：西兰花中的维生素C是比较丰富的，所以，妈妈给宝宝吃西兰花，就可以起到促进宝宝牙齿和骨骼生长的作用。所以妈妈在平常可以多给宝宝做一些西兰花吃。
2、促进大脑的发育：西兰花当中含有的营养物质是可以对宝宝的记忆力起到一定的促进作用，可以提高宝宝的记忆力，促进大脑的发育。
3、提高免疫力：不用说，西兰花肯定是具有提高免疫力的作用，它本身含有的维生素C是其他蔬菜不能比较的，所在它对人体的免疫力的提高有着极大的帮助。
给宝宝吃西兰花好处多，所以在平常妈妈可以多让宝宝吃一些西兰花。不过，由于西兰花中的粗纤维是很多的，所以妈妈在给宝宝吃西兰花时，一定要把西兰花煮烂一定，这样宝宝就容易咀嚼，也容易消化了。

『贰』 婴儿吃西兰花对身体有哪些好处 婴儿吃西兰花的好处

婴儿吃西兰花的好处

1、西兰花是一种比较常见的蔬菜，它富含蛋白质脂肪、维生素c及多种微量元素。

2、西兰花富含纤维，婴儿常吃可防止便秘。

3、西兰花中含有丰富的钙、锌等微量元素，能增强孩子的骨骼发育，促进生长。

4、此外，西兰花中含有铁、叶酸等成分，可预防儿童缺铁性贫血。

5、西兰花具有健胃消食的功效，中医认为西兰花可以归脾，有补脾和胃的作用，适合脾胃虚弱、不吃得多、食欲差的人食用。

6、西兰花中含有丰富的硒元素，可以促进儿童的身体发育，增强免疫。

『叁』 宝宝特别喜欢吃西兰花，吃西兰花有哪些好处

西兰花是营养丰富且美味可口的食物，那么，宝爸宝妈给宝宝吃西兰花有哪些好处呢？

宝宝吃西兰花的好处非常多，因为西兰花富含蛋白质、维生素和多种微量元素。蛋白质和铁、钙等微量元素是促进宝宝快速生长的重要营养物质，对于宝宝大脑等神经系统的发育非常有帮助，而维生素C是增强宝宝抵抗力的重要营养物质，有助于维持宝宝的健康水平。而且，西兰花中的蛋白质、维生素C和铁、钙等微量元素的含量在蔬菜中位列前茅，宝宝吃一定量的西兰花就能达到非常不错的补充营养物质的效果。

宝宝吃西兰花非常有好处，不仅能促进宝宝的生长发育，还能增强宝宝的抵抗力，缓解便秘的症状，宝爸宝妈要根据宝宝的咀嚼吞咽能力把西兰花制作成各种辅食。

『肆』 宝宝吃西兰花有什么好处

西兰花中含有蛋白质，维生素和多种矿物质元素，这些都是小孩身体需要补充的。西兰花的营养价值也很高，给小孩经常吃的话，可以促进牙齿和骨骼的生长，还有提高记忆力的作用，所以西兰花可以那来做菜吃，也可以拿来做成蔬菜粥给小孩吃。西兰花是宝宝辅食很好的食材，营养丰富被称为蔬菜之王。西兰花搭配宝宝辅食做成泥糊状等都可以的。宝宝辅食必备食材之一，宝宝多吃些可以增加抵抗力，对身体发育健康有很大益处。尤其是宝宝大了，单凭母乳营养是远远跟不上的，总之西兰花就是宝。

后来我我妈妈才知道，吃西兰花还有很多好处。促进孩子骨骼强化和生长，视力也能保护，免疫力还能提高……直到现在妹妹都很爱吃，老妈也每周都会做。同样的成人也是一样的受益，像我现在在健身，我要增肌，同样我会把西兰花当作每天训练后补充蛋白质等身体所需的各种物质，正餐里都少不了它，他和鸡胸肉简直的天生的实惠健身餐。