正宗蒜蓉西兰花做法
发布时间: 2025-03-01 04:38:25
㈠ 蒜蓉西兰花的做法
食材：西兰花300克、大蒜15克、盐3克、鸡精4克、食用油12克、白糖2克、美人椒3克
方法／步骤：
1、西兰花切小朵，清洗干净，大蒜切末，红椒切块。
㈡ 蒜蓉西兰花的做法
主料：西兰花200克
辅料：蒜末5克辣椒末适量食用油5毫升盐6克蚝油3克
做法：
1、清水煮沸，倒入西兰花，焯水30秒捞出。
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食材：西兰花300克、大蒜15克、盐3克、鸡精4克、食用油12克、白糖2克、美人椒3克
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1、西兰花切小朵，清洗干净，大蒜切末，红椒切块。
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主料：西兰花200克
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1、清水煮沸，倒入西兰花，焯水30秒捞出。