海棠湾跑步

1. 三亚必去的几个景点顺序

亚龙湾国家旅游度假区、天涯海角风景区、南山文化旅游区、海棠湾、大小洞天。

1、亚龙湾国家旅游度假区

亚龙湾位于三亚市东南28千米处，是海南最南端的一个半月形海湾，全长约7.5千米，是海南名景之一。亚龙湾沙滩绵延7千米且平缓宽阔，浅海区宽达50-60米，能见度7-9米。海底世界有珊瑚礁、各种热带鱼、名贵贝类等。年平均气温25.5°C，海水温度22-25.1°C，终年可游泳，被誉为“天下第一湾”。

2、天涯海角风景区

位于天涯区的马岭山脚下，距三亚市区约26千米。其前海后山，风景独特。步入游览区，沙滩上那一对拔地而起的高10多米，长60多米的青灰色巨石赫然入目。两石分别刻有“天涯”和“海角”字样，意为天之边缘，海之尽头，“天涯海角”就是由此得名的。

(1)海棠湾跑步扩展阅读

1、三亚的气候：

三亚地处低纬度，属热带海洋性季风气候区，年平均气温25.7°C，气温最高月为6月，平均28.7°C；气温最低月为1月，平均21.4°C。全年日照时间2534小时。年平均降水量1347.5毫米。

2、三亚的地形地貌：

是国内唯一一个可以同时领略热带雨林和海洋风光的城市。三亚三面环山，形成怀抱之势，山、海、河三种美景自然融合，众多山头也提供了眺望大海、河湾和城市景观的制高点。海水清澈、能见度高，水温适中，全年适合游泳；三亚市区有三亚东、西两条河流穿过而过，两岸自然生长的红树林绿影婆娑，四季常青，生机盎然，是著名的白鹭栖息之地。

2. 奔跑吧兄弟大电影在哪拍摄奔跑吧兄弟大电影拍摄地有哪些

12月1日，有网友在微博爆料电影《奔跑吧兄弟》在三亚开机，并上传了几张当天回开机仪式上的照片答，演员李晨、王宝强、陈赫以及华谊兄弟总裁王中磊都出现在仪式现场。
奔跑吧兄弟三亚拍摄时间：11.29号到12.9号
奔跑吧兄弟三亚拍摄地点：三亚海棠湾9号 （三亚海棠湾附近酒店）

3. 三亚湾、大东湾、亚龙湾旅游的话各有什么特点

亚龙湾是距离三亚市区最远的海湾了，有30多公里的距离，距离机场也是最远内的，正因为远，和交容通不便，所以这里的沙滩是最美的，最细腻的，海水也是最好看的。素有天下第一湾和东方夏威夷的美誉；这里的消费档次也是最高的，海滩附近充满了度假村和高档酒店，在这里你可以看到很多国际顶尖的酒店品牌，比如喜来登、希尔顿、丽思卡尔顿等，这些酒店的风格各异，基本上也代表了三亚酒店的最高水平。所以亚龙湾绝对会当之无愧的世外桃源。

4. 海棠湾9号健身房怎么样

健身房位于酒店的三层，里面有乒乓球室、台球室、瑜伽练习室和健回身房。健身房的窗户答正对大海，里面的健身器材很新很多，每个跑步机上都配有电视，可以播放各种国内外的电视节目，内部环境整洁，服务到位体贴。健身后还可以到宾馆的游泳池、温泉池放松一下。有月卡、季卡、年卡可以办理。

5. 刘翔的跑步资料

21年前的7月13日，一个小生命在上海西北角呱呱坠地。为了给这个小家伙取名字，他的姑夫、姑姑都赶来了。“他爸姓刘，你姓吉，就叫刘吉吧。”姑姑对吉粉花说。“刘吉，刘吉……”吉粉花念了两遍，感觉再加个“生”，就是“留级生”了。“不行，不行，那就用‘吉祥’中的祥字吧。”生为大学教授的姑夫为孩子定了“音”，不过最后还是刘学根定了“形”——刘翔，当初取“翔”字，就是希望孩子有一天能展翅高飞。
21年后的8月27日，刘翔真的飞翔了。在雅典湛蓝的爱琴海边，在国人的注目下，他站在110米栏决赛的起跑线上……

上海的弄堂里……

普陀区，在上海叫做“下只角”。因为那儿属于工业区，居民通常都是双职工。刘翔就来自于这样一个普通的不能再普通的“上海人家。”

夜色中，一群光着膀子的男人在乘凉。在北京，那叫“膀爷”，在上海，这叫“赤膊”。刘学根，一个52岁的上海自来水厂司机，就“混迹”于这样一群男人中。

鼻梁上架着的眼镜，一看就知道“饱经风霜”，30来岁才结婚生子，刘学根经历过苦难岁月，他不舍得花钱，甚至是在刘翔去雅典“飞翔”时，他还把那部破手机送去修理，害的儿子好几天找不到父亲。

吉粉花，一个有着王安忆小说中老上海主人公般名字的普通女子，“下岗”在家，围着“儿子、桌子和菜篮子”转的中年妇女。“我们翔翔……”每次说起儿子，吉粉花都会以这四个字打头。刘翔，是她身上掉下的一块肉。

上海的弄堂总有着一种特殊的味道。武宁路同真北路的交叉口，有一个叫做“海棠苑”的小区，小区入口处还在进行施工，到了半夜，甚至连车都打不到……

刘翔家就住在“海棠苑”内，门牌号是真北路1902弄46号，房子是刘学根单位分配的，老式公房一栋挨着一栋，灰色的墙面已经斑驳。

这样的弄堂是藏不住秘密的，东家长，西家短，在人们口头上流传。“现在，要见到刘翔，难啊。从小看着他长大，那时候我们就觉得他是个懂事又有出息的孩子，老刘真是好福气。”在上海，近邻是可以胜过远亲的。“老刘，你老婆正在马路上看你儿子的照片呢。”10分钟后，吉粉花就同一群姐妹出现在刘学根面前，“我看到我们家翔翔了，就在立交桥那边的大广告牌上面。”

2002年，刘翔在釜山亚运会中拿到金牌后，老邻居们张罗着在居委会摆了两桌庆功酒。每家出一个菜，懂电工的还在门口拉上两盏小灯，二三十个人在一块喝着老酒、吃着小菜、谈论着刘翔。那场面，至今仍令刘学根和吉粉花难以忘怀。

二室一厅的房间，客厅小的只能坐下几个人，彩电、冰箱、沙发……一切都是普通人家的摆设。

刘翔的房间在客厅左手边，粉色的床单，一眼看去，就是桌上的三个“世界田径黄金联赛”奖杯。床头边，有个梳妆镜，很古朴的那种，与整个房间的基调有些格格不入。镜子只能照出半个人影，因为上面贴着刘翔的照片，还挂着他在大大小小比赛中获得的奖牌。

吉粉花从箱底翻出几本相册。大红色的相册上蒙着一层淡淡的灰，里面的照片已经有些泛黄，一个胖嘟嘟的男孩戴着小瓜皮帽，咧嘴笑着……

其实，吉粉花是不赞同儿子练体育的，因为心疼。“翔翔成绩一直是班里前三名，我觉得今后考个名牌大学没什么问题。”做为传统的上海女子，平平安安地同家人过一生，是她最大的幸福。

12岁那年，刘翔还是个瘦弱的“小鬼”，被启蒙教练顾宝刚“发掘”纯属偶然。“他的个头只比同龄孩子高半个头，而体质上又过于单薄。一时间我也不好判断他是不是练田径的料，通过两年的观察，我发现他尽管瘦弱，但柔韧性好，脚底下速度快。”顾宝刚回忆时说。

开始，刘翔练的是跳高，然而，命运的转折点很快出现了。1996年上海市青少年田径比赛中，刘翔轻松拿下100米冠军，“速度快，节奏好”，这令看台上的一个人眼前一亮，他就是孙海平。

亲情与名师

是孙海平成就了刘翔，还是刘翔成就了孙海平，这一切，现在已经不再重要。重要的是，在孙海平的坚持下，才有了今天的刘翔。

跨栏，无论是在当时，还是现在，都是个很冷的项目，也是一个技术含量相当高的项目。高难度和高运动量的训练让小刘翔经常练到吐，晚上躺在床上，膝盖内侧被栏架磕破的伤口总会隐隐作痛。一次比赛中的意外扭伤，让吉粉花下定决心让儿子做回“正常人”，背着书包，刘翔离开了训练基地。

“那天下着很大的雨，我领着翔翔到孙海平联系的华山医院去看膝伤。刚一下车，我就看到孙教练打着伞在车站接我们，他还忙着帮我们办复查手续……”现在回想起来，刘学根还是一脸感激之情。就这样，孙海平用他的真心唤回了一颗明日之星。

刘翔叫孙海平“师傅”，在他心中，师傅是他半个父亲，因为孙海平不仅用“高效益全面训练”法和“多因素综合训练”模式培育出了一个世界冠军，更重要的是，他教会了刘翔如何做人。

刘翔长大了，个子高高的。吉粉花特别爱和儿子上街，她喜欢听到人们夸刘翔，又高又帅，随后再来一句：“长得真像你妈妈。”从前，人们都说，这是吉粉花的儿子刘翔；现在，人们都说，这是刘翔的母亲吉粉花。

在上海，双职工的孩子通常都由老一代拉扯大，刘翔也不例外。“他从小是由爷爷、奶奶带大的。那时候我们家的情况不太好，我每天都要工作到很晚，他母亲也在商店里工作，经常早出晚归。”在爷爷奶奶家长大的刘翔，对老人家的感情特别深。2001年，饱受胰腺癌折磨的奶奶去世了，刘翔正在参加九运会110米栏比赛，奶奶没能见着孙子最后一面。刘翔哭了，刘学根说，这是他第一次见到儿子哭的那么伤心。

那件别致的毛皮背心，是布鲁塞尔大奖赛时买给父亲的；那只路易斯威登的皮包，是巴黎世锦赛上给母亲带回来的；还有那一大袋化妆品，是日本巡回赛后送给母亲的礼物……“他们平时很节约，自己都舍不得花钱，”刘翔很孝顺，“我希望妈妈能更年轻、更漂亮。”

在中国，田径运动员的收入都不高，即便达到像刘翔这样的“腕”，但“金钱并不是唯一。”这是刘翔最爱说的一句话。雅典的成功，让刘翔一夜之间富裕了起来，“我也不知道具体数字究竟是多少，对我来说，钱只要够用就行了。”“飞翔”，是想证明自己，对于金钱，刘翔唯一的愿望就是能为父母买一套宽敞些的住房。

训练场上，一堆穿着相同运动衣的人中，刘翔一眼就能被认出，因为他走路最“拽”。刘翔训练经常偷懒，用刘学根的话就是“他努力训练就说明不对头了”。即便是在备战期间，刘翔的训练量从每天的4、5个小时缩减到2、3个小时，他还是会在跑五圈时，偷偷减掉一圈。

在跨栏这个项目上，是需要一点天赋的，而天赋包含两种，一种是身体条件，另一种就是悟性，刘翔靠的就是悟性，还有孙海平特殊的指导方法。每周，孙海平只安排18个小时的训练量给刘翔，平均每天三小时，在备战期间还会减少。正是这种“偷懒”的训练方式，让刘翔每次一上场都精神饱满。“我在训练的时候很放松，练得差不多就玩会，或者和队友聊聊天。”因为刘翔不是“一根筋”的运动员，“一根筋”太容易断，特别是在那么大的压力下。刘翔没有断，他顶住了。

除了跑步，刘翔爱唱歌，平时总爱摆弄他心爱的MP3。凭着一首《为什么你背着我爱别人》，刘翔还得过上海田径队的卡拉OK大赛一等奖。他也同这个年龄段的年轻人一样，有着青春痘的烦恼，他会跑去医院，配上许多药水，每天对着镜子抹，希望自己能够更帅，更讨女孩子欢心。

他会指指自己的金色战靴，说道：“不用我自己买，他们都会为我定制。”然后，摸摸自己的“马桶”头，笑道：“我没觉得这个发型有什么不好，我喜欢学生头。”

他“跳”上领奖台

当刘翔站上雅典奥运会110米栏的冠军领奖台时，他用的动作是“跳”——一个大字形的，有些蛮横的，跳了上去，将黑皮肤的和白皮肤的，统统“踩”在了脚下。

接近两个身位的领先，是一种征服，完完全全的征服，让所有的对手，输的心服口服。12秒91，平了世界纪录的成绩，让在预赛中“马失前蹄”的约翰逊也不禁汗颜——即便他撑到了决赛，也未必跑得过刘翔。
刘翔，一个来自中国上海的，黄皮肤的亚洲人，打破了世界短跑百年不变的格局。

“是的，今天我是世界冠军，我要让所有人都看到，我，一个黄皮肤的中国人，也能飞起来。”
“唯一的遗憾，就是没能在决赛上亲手打败约翰逊，下一回，我要亲自战胜他。”
“到2008年奥运会，我要再把世界纪录破了。”
“我和教练的配合，已经是属于超级完美，超级拍挡的感觉。”

很少有运动员会说出这样的话，即便是在夺取奥运冠军，打破世界纪录，他们也只会循规蹈矩地说些诸如“谢谢教练，谢谢父母”，随后跟出一句“我兴奋的都不知道说些什么好了”。是的，很多人都说，刘翔很狂。
但，既然年少，为何不狂？

110米栏的对决中，最重要的一点就是，相信自己。千万别跟着别人的步伐跑，那会打乱自己的节奏。刘翔，一个充满自信的21岁上海大男孩，用自己的双腿，向世人证明，一切都有可能。
参考资料：买他的书看《我是刘翔》 /.,

6. 我重庆荣昌有什么河滨公园，适合跑步的

重庆荣昌国斌公园石河跑步

7. 女教师公园跑步被害是怎么回事 女教师公园跑步

女教师公园跑步被害是怎么回事？女教师公园跑步为什么被害

12月22日，四川乐山市警方发布消息，称在公园跑步离奇失踪7天的女教师遇害案告破，涉嫌抢劫杀人的凶手李某被警方抓获。

遇害的女教师王某欣(化名)。

上游新闻记者在乐山调查案件时发现，行凶的犯罪嫌疑人李某刚退伍不久，因嗜赌半年输光15万元准备用于结婚的退伍补助金，于是铤而走险踏上抢劫之路，碰巧遭遇孤身在公园跑步的女教师王某欣。

一个是31岁热爱跑步健身的单亲妈妈，一个是嗜赌如命输光未来的24岁退伍兵，双方在一个没有人的公园里完成了一次致命的邂逅。

女教师最后的一条朋友圈

“宝贝，妈妈出去跑一圈就回来，你和奶奶乖乖在家看电视。”12月14日下午5时35分，眼看天色渐晚，31岁的王某欣向6岁的女儿打了一声招呼，就出门跑步了。

在厨房洗碗的母亲范建英看见女儿出门时，上身穿棕黑色貂皮外套，下身穿青色短裙和黑色紧身裤，脚上一双白底运动鞋，手里拿着手机和耳机线。“她出门跑步随身都不会带钱。”

自从一年多以前搬到七星海棠小区之后，王某欣养成了几乎每天出去跑步健身的习惯。

七星海棠小区位于乐山市中区人民西路，小区的背后几百米就是植被茂密号称是城市肺叶的绿心城市公园。

王某欣这次出门后再也没有回来。

死者在朋友圈发的最后一条信息。

从家门口出来之后，王某欣顺着大门向左，跑过一段30米的门前公路，然后再向左拐，就进入大丛林巷，巷子弯弯曲曲，路面只有4米宽，两车交错必须停车让行。沿着巷子跑300米，就进入了绿心公园环线的入口。

绿心公园面积超过10平方公里，四周修建了一条长达10多公里长的环线步道，供周围的居民跑步和骑车健身。

为了保留原始森林公园的原貌，公园里只修了一条从东北延伸向西南的双向四车道过境公路绿心路，将绿心公园截成一大一小两个半圆。王某欣经常跑步的就是被绿心路截断的东南角小半圆。

王某欣的堂哥谭俊琪说，妹妹在绿心公园长期跑步的线路是进入东南入口之后，就向西南方向慢跑，沿途会经过一碗水、塘湾和桥儿洞三个小地名，然后在快接近绿心公路时掉头原路往回走，线路单程3公里左右。

谭俊琪说，下午6：19，当地天已经开始慢慢黑了，王某欣一边慢跑，一边在微信上发了一条配图的朋友圈，“是我来得太早，还是雨纷飞就没有人走路了”，配图是一张黄昏时候的跑道;4分钟后，她在这条信息下回复“我已经走了半圈，雨下大了只能跑回去。”自此之后，她再无消息。

晚上7时许，早已超过了女儿应该返回的时间，范建英给女儿打电话，结果关机。随后拨打多次，电话一直无法拨通。而给女儿的朋友们打电话，也均无结果，一种不详的预感顿时涌上家人的心头。

“妈妈去外地出差了”

15日凌晨2时，依然找寻无果之后，王家到人民西路派出所报警，但警方表示成人失踪需要24小时之后才能立案。

通过调取沿途监控录像，王家发现王某欣在当天下午5：41离开七星海棠小区大门，10分钟后，从绿心公园大门入园，由于绿心公园多个监控镜头损坏，最后只看到王某欣在6：23从塘湾附近经过，此后再无踪迹。

15日，焦急如焚的王某欣家人和朋友除了到处在网上发寻人信息外，也开始自发组织起来到绿心公园寻人。下午3时许，王某欣的家人和朋友30多人来到绿心公园，沿着她曾经的跑步线路四处寻找，但依然没有任何踪迹。

此时，王某欣的家人们已经陷入绝望。6岁的女儿一直哭喊着要找妈妈，范建英只能瞒着年幼的孙女，告诉她妈妈出外地出差了。为了防止消息走漏，家人专门给孩子班主任打招呼，让全班的家长都不要告诉孩子们真相。

王某欣的母亲悲痛欲绝。

女教师失联7天后警方抓获凶手

16日凌晨零时20分，人民西路派出所介入调查。由于女教师跑步失踪案在乐山整个市区传得沸沸扬扬，引起乐山警方重视。

乐山警方在12月17日开始组织数百民警携带10多条警犬，开始沿着王某欣跑步的线路进行搜山。但由于前两天下雨，公园面积太大，搜救效果并不理想，现场依然没有找到王某欣的任何踪迹。

12月22日，当地警方突然通知王某欣的父亲王珉高，王某欣的遗体已经找到，抢劫杀人的凶手也已经抓获，让王家下午到乐山市殡仪馆来领取尸检通知书。

在殡仪馆，王珉高终于看到了失踪7天的女儿，浑身伤痕累累，头部遭遇重创，额头右侧塌陷，疑遭遇钝物打击，同时牙齿多颗脱落，显然生前经过了激烈的反抗。王某欣手腕上的玉镯消失，连同跑步时听音乐的手机一并被歹徒抢走。

博输红了眼的退伍军人

虽然女教师失踪案传得沸沸扬扬，在中铁二十局乐山基地家属区摆鞋摊的老陈却亲眼目睹了凶手落网的一幕。

12月21日下午3时许，他正在和一个补鞋的居民聊天，突然看到一大群人从小区里涌出，几名荷枪实弹的警察提着一个头上罩着头套的男子出来，然后押上了警车，呼啸而去。旁边围了一大群围观群众，大家这时才知道戴头套的男子是杀害女教师的嫌疑人李某。

凶手李某租住的房屋阳台和客厅。

嫌疑人所住的中铁二十局家属区距离王某欣住的七星海棠小区也不过四五百米，两个小区均背靠绿心公园，在一个路口分叉。在中铁20局家属区大门口，距离李某租住的民房不足200米，就是人民西路派出所，无论作案前后，李某只要出门，都必须从此经过。

邻居们介绍，李某所租住的1-3号位于五六米高的堡坎之下，采光不好。防盗门上张贴着一张白色的封条，封条上写着人民西路派出所封，查封时间为12月21日。

这栋房屋是两室两厅的结构，客厅摆了一个电视，客厅是简单的茶几和沙发，阳台上有一个梳妆台，阳台一侧晾晒有衣服，其中有多件是女人的内衣。

隔壁邻居杨先生说，原来的房东廖先生因为嫌房屋受潮，在一年以前搬到几公里外的女儿家住，于是将房屋挂到网上出租。大概半年前，李某通过中介租了此房。

通过交谈，房东了解到李某今年24岁，19岁参军，今年上半年退伍。老家是距离乐山市区83公里的马边彝族自治县。

邻居们介绍，当时李某入住时还带来了女朋友，李某个子不高约一米六，皮肤黝黑，偶尔出门和邻居相遇，还打一声招呼。

据房东介绍，李某计划先在乐山市区找份工作站住脚，边上班边按揭买一套房，然后结婚。

但不久，邻居们发现这对小两口经常争吵，女友也随后离开，原因是因为李某沾上了赌博的恶习，半年多时间就将15万元退伍补助金挥霍一空。这笔钱，本来是李某的全部未来。

女教师曾与劫匪激烈搏斗

邻居们推测，在输光家底之后，李某情急之下走上了抢劫之路，结果没有想到在绿心公园与冒雨跑步的王杰欣相遇。

12月25日，在绿心公园，多名清洁工一边在公厕边扎扫帚，一边向健身的市民闲聊案发地经过。李某落网后，很快向警方交代了作案的过程，并被警方带回案发现场指认，他很快交代了抛尸地点。有在公园里做清洁的清洁工目击了指认过程。

李某介绍，在输光家底之后，他决定铤而走险，去小区背后的绿心公园抢点钱。12月14日下午，在王某欣出门跑步之前，李某就已经骑着摩托车早早进入了绿心公园守候。

绿心公园里的1488户原住民被迁走后，方圆10平方公里的公园里就此没有了常住人口，变成了一个巨大的无人区。沿着步道周边，还有多条支路连接绿心公路，方便驾车逃跑，而茂密的植被也易于躲藏。

当晚近6时40分左右，天色渐晚，还飘起了小雨，在塘湾附近守候多时的李某终于见到了一边听音乐一边往回走的王某欣。

看见对方只是一名孤身女子，还穿有貂皮外套，李某猜想对方可能有钱，当即上前将其手机和玉镯抢走，由于事发突然，王某欣根本来不及反应。

让李某失望的是，对方身上没有带钱。李某有些失望的转身准备逃离现场，走出不到10米，他没有想到被抢后的王某欣不服气，高声说要去报警抓他。李某顿时有些气急败坏，返身回来，将王某欣劫持进步道旁边的树林里，身高1.55米的王某欣拼命反抗。经过十多分钟的激烈搏斗，力量更占优势的李某用石头将对方砸晕杀害。

趁着夜色，李某沿着小路，将王某欣尸体运到距离绿心公路不远的一处竹林找了一个靠墙的排水沟，将上面的竹叶和浮土刨开，将王某欣丢进去，然后用泥土和竹叶勉强盖上，随即仓皇驾车上了绿心公路逃回家。

12月25日，在谭俊琪带领下，上游新闻记者找到了埋尸的地点——一处距离小路不到3米的小竹林，上方20米就是车来车往的绿心路和一处公厕，该处距离案发地差不多有2公里，沿途会经过一个涵洞和多个已经变成断垣残壁的民居，周围荒无人烟。

王某欣被埋的土坑。

埋尸地点是一个靠墙挖的小坑，很浅，不到半米深，坑里摆放着家属送来祭奠的几支绿色康乃馨，旁边有几个橙色的橘子，以及几只燃得只剩把柄的红烛。

家属希望严惩凶手以命还命

12月26日，七星海棠小区门口，两个蓝色的帐篷搭在小区门口空地上，白色的挽联高挂在帐篷门口，几十个花圈沿着门口公路摆放了100多米远。灵堂里摆放着王某欣的遗像，灵堂里没有冰棺，因为王某欣遗体还在殡仪馆等待警方鉴定。

56岁的范建英坐在灵堂前声音沙哑，神情已经有些恍惚，不时呼天抢地地号哭，但已经哭不出眼泪：“老天啊，你可不可以用我的命换我女儿的命啊!”

王珉高说，自己老家在乐山五通桥附近，他和老伴的文化水平不高，妻子范建英最开始蹬三轮，后来两人在街道服装厂做缝纫工，历经艰辛将女儿抚养长大。

女儿高中毕业后，被送入当地卫校读书，但毕业之后，她没有选择去当一名护士，而是自谋出路，到乐山一学院当了一名招生办老师，这一干就是9年。

王珉高说，女儿是家中独女，性格外向要强不服输，家里大小事都自己做主，同时待人热情，朋友很多。服装厂十多年前倒闭，他们不得不靠女儿缴纳养老金。

女儿结婚后，先后生有一女一子，2015年，因为感情不和，女儿与丈夫协议离婚，孙女跟了女儿，当时2岁多的孙子跟了父亲。

财产分割时，女儿要了七星海棠的房子，王珉高老人说，当初就是考虑距离绿心公园近，空气好，宜居，没想到却让女儿在此遭遇生死劫，等来白发人送黑发人的人间悲剧。

王某欣随后找朋友借了10多万进行装修，一家人在2016年11月搬进新居。在装修过程中，女儿发现预防装修过程中的甲醛等空气污染很重要，于是和几个朋友在工作之余成立了一个环保公司专门预防空气污染。

作为家里顶梁柱，工作繁忙的王某欣开始通过抽空跑步来舒缓压力，没想到却遭遇生死劫杀。“家里还有10多万的债务未还，孙女才上小学一年级，未来怎的不知道怎么办？”

对于凶手，王家希望予以严惩，“必须要他以命还命”。

王某欣被埋的土坑。

埋尸地点是一个靠墙挖的小坑，很浅，不到半米深，坑里摆放着家属送来祭奠的几支绿色康乃馨，旁边有几个橙色的橘子，以及几只燃得只剩把柄的红烛。

家属希望严惩凶手以命还命

12月26日，七星海棠小区门口，两个蓝色的帐篷搭在小区门口空地上，白色的挽联高挂在帐篷门口，几十个花圈沿着门口公路摆放了100多米远。灵堂里摆放着王某欣的遗像，灵堂里没有冰棺，因为王某欣遗体还在殡仪馆等待警方鉴定。

56岁的范建英坐在灵堂前声音沙哑，神情已经有些恍惚，不时呼天抢地地号哭，但已经哭不出眼泪：“老天啊，你可不可以用我的命换我女儿的命啊!”

王珉高说，自己老家在乐山五通桥附近，他和老伴的文化水平不高，妻子范建英最开始蹬三轮，后来两人在街道服装厂做缝纫工，历经艰辛将女儿抚养长大。

女儿高中毕业后，被送入当地卫校读书，但毕业之后，她没有选择去当一名护士，而是自谋出路，到乐山一学院当了一名招生办老师，这一干就是9年。

王珉高说，女儿是家中独女，性格外向要强不服输，家里大小事都自己做主，同时待人热情，朋友很多。服装厂十多年前倒闭，他们不得不靠女儿缴纳养老金。

女儿结婚后，先后生有一女一子，2015年，因为感情不和，女儿与丈夫协议离婚，孙女跟了女儿，当时2岁多的孙子跟了父亲。

财产分割时，女儿要了七星海棠的房子，王珉高老人说，当初就是考虑距离绿心公园近，空气好，宜居，没想到却让女儿在此遭遇生死劫，等来白发人送黑发人的人间悲剧。

王某欣随后找朋友借了10多万进行装修，一家人在2016年11月搬进新居。在装修过程中，女儿发现预防装修过程中的甲醛等空气污染很重要，于是和几个朋友在工作之余成立了一个环保公司专门预防空气污染。

作为家里顶梁柱，工作繁忙的王某欣开始通过抽空跑步来舒缓压力，没想到却遭遇生死劫杀。“家里还有10多万的债务未还，孙女才上小学一年级，未来怎的不知道怎么办？”

对于凶手，王家希望予以严惩，“必须要他以命还命”。

8. 奔跑卡路里第二季的播出信息

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9. 聊聊三亚哪里吸引你

当然是那里最大的海湾，三亚湾了，在那里看夕阳是比较不错的。