大虾西兰花
1. 西兰花能和大虾一起吃吗
没关系的。确切的说是海鲜不能和维生素C同吃。不过你吃的只是极其极其少量的不必担心。
2. 大虾炒西兰花怎么做
主料
西兰花
400克
虾
300克
辅料
油
适量
盐
适量
蒜
适量
蒸鱼豉油
适量
步骤回
8.熟了 摆盘
3. 西兰花烩大虾怎么做
材料：
西兰花，胡萝卜，虾
做法：
1、水烧开，西兰花、胡萝卜倒入沸水中，时间不专宜过长，个人认为两分钟为属宜，时间过长影响色泽和口感！捞出控水
2、虾洗净，剥成虾仁去虾线，放热水煮熟，煮到小圆圈出现就好！
3、锅内少许油，放葱姜少许把胡萝卜，西兰花，虾仁一同炒两分钟，加盐、生抽等调料，倒入芡汁烧开大火收汁，就可以出锅啦
4. 西兰花和虾一起吃行吗
西兰花和虾一起吃来行。自
因为这两种食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应，而且一起食用口感清香鲜美营养价值高，里面包含有人体所需的各种营养成分，相互之间可以取长补短，补充人体多种营养元素。
西兰花是一种常见的绿花菜。它的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等，尤以维生素C丰富。此外，西兰花中钙、磷、铁、钾、锌、锰等的含量都很丰富，它的矿物质成分比其他蔬菜更全面。
(4)大虾西兰花扩展阅读：
西兰花中维生素C的含量极高，不仅有利于人的生长发育，也能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒。维生素C还具有很强的清除自由基作用，尤其对致癌物--亚硝酸胺的形成有明显的阻断作用。
虾是一种肉质鲜美的食物，经常食用可以有效增强人体免疫功能。虾营养均衡的蛋白质来源，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高。虾中丰富的氨基酸易被人体吸收，具有补充营养，增强免疫力的作用。
5. 西兰花大虾怎么做好吃
材料
鲜虾、西兰花、红椒
配料：蒜、料酒、生抽、糖、盐、油、香油
做法
1、准备材料：内
2、西兰花容去粗茎，掰成小块（不要用刀切，会散掉）；蒜切末；红椒切菱形片；鲜虾剥成虾仁备用。（可以把虾事先用料酒、胡椒粉腌渍一下，也可等炒菜时烹入料酒）；
3、炒锅热油，放入西兰花煸炒1分钟左右盛出待用；
4、炒锅用小火爆香蒜末，然后放入虾仁，用中火拌炒，待虾仁变色后，淋入料酒和少许生抽、糖，加入西兰花和红椒，用大火迅速翻炒，最后加盐，淋少许香油即可。
小诀窍
1.西兰花也可以放入加了少许盐的沸水中焯一下，在用冷水过一下，再与虾仁同炒
2，蒜与西兰花与虾搭配味道都非常好，所以尽量不要省去蒜
3.这道菜中一定要选用新鲜的虾仁才鲜美，冷冻的虾仁味道要差很多
4.虾本身就很鲜美，所以一定不能加鸡精或味精
6. 西兰花和大虾蒸怎么做
原料：西兰花一个、大虾200克、盐1小勺、鸡精半小勺、蚝油5克、水100克、生粉10克、清水10克西兰花蒸虾仁的做法
1.西兰花撕小朵，洗净在盘周围摆上一圈；
2.大虾清理干净后倒入西兰花中间；3.放入蒸锅；
4.盖上锅盖，蒸10分钟左右；
5.蒸的时候，取一小锅，将水、盐、鸡精、蚝油混合煮沸，然后将10克清水和10克生粉调成水淀粉，倒入锅中，快速搅拌，至汤汁浓稠时关火；
6.最后将蒸好的西兰花取出，将芡汁浇于表面即可。
西兰花又名花椰菜，不仅是营养丰富的蔬菜，更是一种保健蔬菜。在美国《时代》杂志推荐的十大健康食品中名列第四；美国公众利益科学中心把西兰花列为十种超优食物之一。宝宝常吃西兰花，可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力。它还能提高肝脏解毒能力，增强机体免疫能力，预防感冒和坏血病的发生。西兰花中的维生素K能维护血管的韧性，不易破裂。西兰花的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力，提高人体机体免疫功能。美国和其他国家的科学家研究发现，西兰花的主要成分具有抗癌作用。
虾的营养丰富，其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；虾肉还有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。
7. 西兰花能和大虾一起吃吗
当然可以啦，我经常炒大虾时配上些西兰花，摆盘也很漂亮啊！
8. 虾和西兰花辅食怎么做
用料
西兰花 一个
虾仁（大） 六个
食用油
酱油 少许
盐 少许
步骤 1
先把西兰花用清版水浸泡，然后洗干净控干水权分。
步骤 2
等水烧沸焯烫一下捞出备用
步骤 3
把虾仁里面放少些酱油腌制一会
步骤 4
腌制虾仁的时候，我们就把西兰花剁碎，如果宝贝已经长齐我们可以不剁碎。
步骤 5
将腌好的虾仁剁碎。
步骤 6
锅中放入油等油热后放入西兰花煸炒，看软烂之后。
步骤 7
再把剁好的虾蓉放入锅里面不停的搅拌以免虾蓉分不开遇难热。然后放一些盐调味
步骤 8
等看都软烂入味后，就可以出锅。
步骤 9
配米饭或者面条都是不错的搭配
小贴士
虾仁剁碎后可以用水调稀一些，这样就不会打不散。
9. 虾和西兰花能一起吃吗
可以袭的，以下是虾和西兰花一起吃的做法。
主料：西兰花300克、虾仁适量
辅料：姜片3克、料酒3毫升、食用油5毫升、鸡粉2克、盐2克、水淀粉5克
步骤：
1、准备好食材