西兰花黄磊
发布时间: 2023-06-30 03:07:29
Ⅰ 西兰花的做法有哪些
主料：西兰花300g。
辅料：橄榄油适量、盐适量、大蒜适量、味精适量、白糖适量、老醋适量。
凉拌西兰花的做法
1、西兰花半颗，掰成小朵放入盐水中浸泡30分钟。（去虫，去农药）
Ⅱ 西兰花怎么有哪些做法
清炒西兰花的做法
材料集合图：
Ⅲ 西兰花的做法
西兰花炒虾仁的做法材料集合图：
西兰花洗净，根去掉，掰成小朵。锅中水烧开放点回盐，放入答西兰花，滚上一会会，十几二十秒，水不要太多，盖过西兰花就行.
锅中油熟，将虾仁放入迅速过油至熟。我这个虾仁超市买的，已经去过虾线了。
然后倒入焯水后的西兰花炒一下，加点盐，稍微加点水。
炒个1分钟这样就可以出锅了。西兰花喜欢吃的人也比较多，不过西兰花的价格在素菜中还算是比较贵的。
本道菜适合于辅助治疗肾阳不足，体质虚弱所致之阳痿、遗精、下肢酸软、小腹冷痛、遗尿、小便频数等症，也可治疗妇女胞宫虚寒、崩漏带下、腰酸肢冷、神倦乏力、行经腹痛等病症。
个人觉得虾仁改为甜不辣更好吃……
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