荷花八段锦
❶ 请问各位知不知道内江市哪里有教授太极拳、八段锦、五禽戏这些养生功夫的
在三号路大千园里，荷花池那里有很多人学习太极拳，可以到那里去看看。
❷ 中国特有的物品
水杉，珙桐（鸽子树），红豆杉，
麋鹿（四不像），朱鹮，扬子鳄，大熊猫，
玉文化，麻将，蹴鞠，太极八卦图，甲骨文，书法，十二生肖，
十八般武器，太极，
❸ 我想学习打坐入静，可以参考那些资料
您好师兄
打坐前的准备：
A）打坐房间的光线不能太亮，否则光线刺激眼睛，无法入静。如果白天打坐，要拉上窗帘，光线昏暗一些比较好。如果天黑时在黑暗中打坐容易昏沉和困倦，早上天亮前这个问题不明显，晚上睡觉前打坐比较容易昏沉，对付昏沉和困倦的方法就是在正式打坐前先用20-30分钟排除体内的不良信息，方法详见下文“（4）身体反应” 和 “6）收功”。
B）打坐最好在早晚进行，空腹打坐效果最好（但是最好不要有饥饿感），如果只能白天打坐，也要尽量争取在饭后两小时后进行，因为，胃里有食物，打坐容易困，更重要的是胃里的食物阻碍了能量在体内的运行，你会有一种气流堵在肠胃的感觉，气脉不通，在这种情况下打坐后，也没有神清气爽的效果。
C）此外，打坐前要上好厕所，使肠胃和膀胱都处于很清净和舒适的状态，身上的衣服、坐垫以及周围环境要舒适，可以在座旁放一杯水随时供饮用，放手表或闹钟看时间，膝盖上盖一个毛巾或毯子，因为打坐时膝盖部位会有冷的感觉，如不保暖，容易生杂念，影响入静。
D）要把手机和座机都关掉，如有条件，把房间从里面锁上，也可以在门上贴个条子“请勿打扰”，这样可以防止家人大声敲门、大声喊叫你的名字、或者小孩和其他家庭成员突然进来使你受到惊吓，在深入静中很容易受惊吓，若受到惊吓后要立刻克制嗔恨情绪，要马上收功（收功方法详见下文）。
为什么要做以上准备？因为在打坐中有一点不舒服（室温不适、衣服不适、口渴、想上厕所、环境干扰等），你就无法入静，还会心有挂碍，甚至杂念纷飞。做这些准备就是把心中的挂碍和杂念减少到最低限度。这个准备阶段最好打开念佛机，在佛号声中有条不紊地进行准备，有助于让自己的心绪尽快进入到念佛打坐的状态中，如果此时能尽量多地诱导出一些哈欠来效果最好，因为打哈气可以帮助你把体内一天或一夜之中积累的不良情绪排除体外，非常有助于打坐时的入静。
（2）口念佛号：可以是大声、小声、默念都可以。如果杂念多就跟着念佛机或光盘大声念，念得速度快一些，要用佛号伏住杂念，不给自己生杂念的机会。杂念少或者没有杂念时可以慢速念或默念佛号。如果打哈气就默念，不打哈气时就出声念佛。如果快速大声念佛也压不住杂念时，可以观想佛菩萨的金色相片，想着自己全身都融进佛菩萨的金光中，但是要注意，杂念退去后还是要持名念佛，除了阿弥陀佛佛号外什么都不想才能真正进入念佛的三昧（入静）状态。根据大势至菩萨、印光大师和其他净土祖师大德的教导，念佛时要都摄六根，也就是说眼耳鼻舌身意都集中在一句佛号上，特别是自己的耳朵要能听到自己念佛的声音，念佛机把自己引入念佛状态后可以关掉，这样比较容易听到自己的念佛声音。听到自己的声音非常有助于去除杂念。此外记数也有助于去除杂念，一般是最多数到十就要从一再数，具体数数的方法可以参照印光大师的印光大师：十念记数等摄心念佛方法和修行要旨（大力推荐），也可以创造出自己的独特方法。
（3）打坐的时间：根据自己的具体情况而定，可以在睡觉之前和之后（刚起床时）各打坐30-60分钟。打坐后你身体的能量提高了就不需要原来那么多的睡眠了，例如原来需要8小时睡眠，现在在睡前和睡觉后各打坐一小时，你只需要6小时睡眠了，因此这样打坐不需要单独占用时间，它作为睡眠的一部分，起到了比睡眠更好的健身效果。平时任何时候累了困了都可以随时随地打坐，少则5-10分钟，多则一小时或更多，时间越长所得到的能量和感应就越多。
（4）打坐中出现的境界和身体反应：
A）打坐中出现的各种境界：
打坐时如果杂念少入静比较深的情况下，前额、后脑、眼前、小腹等部位会出现一些各色的光、荷花、佛菩萨、楼阁亭台、街景、人物、已故亲人、动物、山河大地、其它维茨空间的灵性生命等多种图像和光，还可能听到各种声音、闻到气味、与境界中的生命体进行交流等多种境界，这些境界可能是善境，也可能是心魔的折射，还可能是外魔或其它外灵施法、幻化、干扰所致。因此最好的对应方法就是不追求、不执着、不与理睬，自古以来佛法打坐有句名言：“佛来佛斩，魔来魔斩。”就是说打坐时就是看见佛菩萨也不要兴奋与追求，因为魔（外灵干扰的一种）有时会幻化成佛菩萨的形象来诱惑我们，看见了魔也不要去理会，就象没看见一样，总之，只要我们对任何内景都不在意、不追求、不执着，心魔就会自动消失，外魔也没有办法，只能悻悻离去，就无法干扰我们了。
B）打坐中出现的身体反应：
打坐后体内元气大增，对身体自动进行调理，中医讲“痛则不通，通则不痛”，我们身体的经络有很多地方都堵塞或变窄了，打坐后元气增加，遇到堵滞的地方就自动疏通，在此过程中身体会有一些反应，一般来说身体经络堵滞越严重，疾病或潜在的疾病就越多或越严重，打坐时身体的反应就越大，有时打坐的本人并没有什么疾病，只是身体的某些基因不好（例如生身父母有某些重大疾病），打坐时基因不好的部位也会有反应（修补坏基因）。另外当大量真气进入体内运行，或体内原有的真气运行加快，也会引起种种反应。这些反应（包括疏通经络、调理病灶、真气在体内运行加强引起的反应）包括寒冷、吹凉风、热、酸、麻、电麻、触电感、僵、胀、痛、跳痛、抽痛、痒、晕、哭、笑、困倦、流泪、哈气、肠鸣、打嗝、排气、咳嗽、恶心、呕吐、心悸、出汗、身体变大、变小、变轻、变重、变滑、变涩、有漂浮感、被吸入地下感、晃动感、虫爬感、跳跃（动）感、忏悔感、焦躁感、快乐感、听到声音、看到光线、图像、文字，触摸到空中物体等等。总之，打坐的反应非常之多，而且因人而异，在此不可能都一一列出，不管你打坐时有什么感觉和现象，只要打坐完毕反复收功后现象消失了，就属于打坐的反应。请注意：打坐时不能追求，也不能厌恶这些反应，要以一种无为的、无所谓的心态对待，就象刮来一阵风，我们身体突然感到冷了一下，之后就不应再想这阵风和冷的感觉了，因为你越想越冷（与风已经没有关系了），所有反应的处理都以此类推。
在上述诸多反应中，最常见的反应是打呵欠、流鼻涕、流眼泪等反应，这是身体在自然地排除身体里的负面情绪和病气，例如紧张、压力、焦虑、悲伤、怨恨、嫉妒、不平等等。打哈气是身体本身自然调节的功能（例如困倦劳累时身体会自动打呵欠调节，悲伤时会流泪排毒），打坐可以强化这一功能，使身体自然地排除负面情绪和病气等不良信息，增强肾气（肾气乃身体之本，肾气增强了，精气神就旺盛了）。打坐中的流眼泪不但可以排除各种负面情绪，还能保护和改善视力，治疗多种眼疾。
打坐中的所有境界和身心反应都不能追求，唯有打哈气是个例外（流眼泪和鼻涕是哈气的附带品），因为打哈气是人体本人与生具有的排除不良信息和能量的功能，我们人体在困倦和劳累过度时都会自动地打哈气，打哈气就象我们人体其它多种排泄功能一样需要通畅，人体的身心才能健康。因此打坐之前和之后的收功中都要诱发出尽量多的哈气，才能确保打坐念佛时不困不倦，打坐完成后神清气爽。
如果您打不出哈气，一是身体可能还没有真正放松，杂念较多，这时用意念调整，意念自己从头到脚每个部位都在逐一地放松，同时用意念诱发逐渐就能打出哈气来了，打哈气的同时时常会有眼泪和鼻涕出现，这些都有助于排除体内的毒素（不良信息和能量）。二是因吃众生肉等因素业障比较重，毒素一时卡在体内排不出来，打坐时间长了自然就会排出来。打坐时排毒的作用较大，吃肉的同修可能会出现痰多等反应，也可能很快就不能吃肉了（吃了就觉得恶心）。
打坐时若口水增多说明体内精气增多了，要咽下去，切不可浪费这极为宝贵的精华物质。如果身体发热说明与佛菩萨感应道交较好，有较多能量进入身体。
打坐中打呵欠、流眼泪、擤鼻涕等身体反应有些佛弟子称为“业障现前”，道家修行者称为不良信息或病气，其实说的都是一回事。我们每天的经历（接触的人与事物）不同，身体接受的不良信息量也不同。一般20-30分钟就可以把不良信息排掉，打坐时如果不打哈气、不流眼泪了，说明病气排得差不多了，余下的时间可以专心打坐念佛了。晚上睡觉时身体处于开放状态，在休息的同时也有很多不良信息进入体内，如果早上能打坐排一下不良之气，哪怕只做10分钟，一天都会有精神、有能量。
请注意：排除不良信息（包括病气）的时间因人而异，如果每天能坚持排除不良之气，一般20-30分钟就可以了，如果当天接触了较多的不良信息，例如看了充满杀盗淫妄和贪嗔痴慢等负面内容的影视作品、小说、广告、新闻和网络媒体的相关内容，或吃了众生肉卵有时要用1-2个小时甚至更长的时间才能基本上排除体内的不良信息。因此在打坐过程的任何时候都可能出现打哈气流眼泪和擤鼻涕的现象，由于我们每天接触社会不良信息的情况的情况不同，因此每天打坐时排除不良之气的情况也不同，所以有任何反应都不必担心、好奇、追究、研究等等，要顺其自然。
（5）当不良信息排除后，心里会变得比较清净，定中出智慧，此时一般人虽然达不到入定，但是也入了一点静（入定的初级准备阶段），因此，会生出一些小智慧，例如对工作和生活中的技术难题和人际关系等难题突然有了解决方法、对所做事情突然有了如何加以完善的想法。这是初级阶段的小智慧，虽然也是杂念，但是好的念头，非常有用处，一般打坐者事后都在工作生活中运用这些答案（定中出智慧），效果很好。
（6）收功：首先要用意念反复告诉自己要收功了，然后搓搓手和脸（干洗面），揉一揉肚脐和涌泉（脚心）就可以了。也可以做一下眼保健操或八段锦作为收功内容（主要是一些穴位的按摩，网上到处都是）。最重要的是一边收功，一边要诱导出哈气，要尽量多打哈气，直到没有哈气为止，要学会打哈气，一开始是诱导，以后身体就自动化了。我带领一个打坐组，我要求成员们每次打坐和收功加起来必须至少要打50个哈气以上，如果没有时间打坐，只收功打哈气也会使你排除病气，达到某种程度上的思维清晰、神清气爽（要看你排多长时间的不良信息）。
（7）衡量打坐和收功成果的标准是看头脑是否清晰，情绪是否宁静、爽快和愉悦，精力是否旺盛，身体是否清净和安逸。如果没有上述感觉有几种可能：
1. 收功不够，要反复收功直到有上述感觉为止。
2. 体内一般性的不良信息总量太多，而打坐和收功的时间太短，无法全部或大部分地清理这些不良信息。这种情况只要增加打坐和收功的时间就可以了。
3.打坐者近期由于工作和生活上的重压或突发事件（例如与领导闹矛盾、面临解雇、亲人去世、配偶离异等）而干扰过大，需要通过用佛法进行大量调心后再打坐才有好的效果。
4.该做的事情由于懈怠拖着不做或没有完成，在头脑中形成干扰，把这些拖着没做的事情做了，打坐后就会有轻松和爽快的感觉。
5.业障深重，头脑从来的感觉都是象“浆糊一团”（不清爽、不愉悦），或者是情绪抑郁。这种情况在打坐的同时，要通过大量的诵念佛号和经咒、忏悔、超度、放生等方法消减业障。业障少了，打坐时就容易入静，打坐之后也容易感觉到清爽和愉悦。以清净心念佛后又可以进一步大幅度地消除业障，因为佛告诉我们至心（清净心）念一句阿弥陀佛，可以消除80亿劫的生死重罪，此处的关键词是清净、清净、再清净！而打坐念佛是进入清净心念佛状态的最佳捷径！
上述打坐方法就象念佛法门一样非常的简单和安全，因为一直在念佛，始终有佛号加持，不会出现深层打坐时容易出现的境象问题，因此没有任何风险。同时还可以帮助我们进入清净心念佛的三昧状态。
❹ 竹笛曲子越多越好，少的也行，谢谢！
中国竹笛名曲大全·曲库索引
《上海音乐学院社会艺术考级竹笛曲集》 鲍敖法编著
1级：世上只有妈妈好 秧歌舞 学习雷锋叔叔 八段锦 凤阳花鼓 我爱北京天安门 蜜蜂做工 美丽的祖国多可爱 依拉拉 老六板 苏武牧羊 卖报歌 金蛇狂舞 我们是共产主义接班人 龙虎斗
2级：旱天雷 月月红 在北京的金山上 彩云追月 一枝梅 马灯调 探亲家 草原上升起不落的太阳 中六板 采茶扑蝶 二月里来 北风吹 紫竹调 道情
3级：西藏舞曲 黄水谣 南泥湾 唱支山歌给党听 步步高 农作舞曲 茉莉花 我的祖国 敖包相会 蝶恋花 一枝梅 狮子舞曲
4级：山歌 春耕曲 我是一个兵 小放牛 欢乐歌 翠湖春晓 万年欢 秋夜 快乐的农村
5级：姑苏行 红领巾列车奔向北京 布谷鸟来了 塔塔尔族舞曲 赶路 和平鸽 怀古 庆丰收
6级：喜报 扬鞭催马运粮忙 荫中鸟 梅花三弄 陕北好 四小天鹅舞 骆驼队 曼苏尔之夜 单簧管波尔卡 卖菜 下乡
7级：晨曲 喜相逢 云南山歌 中花六板 春到拉萨 麦收时节 水乡新歌 圣克鲁斯万岁 妆台秋思 茉莉花（刘管乐） 朝元歌
8级：行街 牧民新歌 挂红灯（周成龙） 枣园春色 五梆子 剑舞 村笛 西班牙斗牛舞 塞上铁骑 西湖春晓 云雀
9级：帕米尔的春天 小八路勇闯封锁线 牧笛 春到湘江 草原巡逻兵 鄂尔多斯的春天 早晨 霍拉舞曲
10级：鹧鸪飞（陆春龄） 鹧鸪飞（赵松庭） 幽兰逢春 秦川抒怀 万年红 三五七 山村迎亲人 节日的歌舞 我的骏马 迎春曲 婺江欢歌 江河水 D大调协奏曲（第一乐章）
《笛子教学曲精选》 曲广义、树蓬编著
独奏曲：*三五七 二凡 *幽兰逢春 *鹧鸪飞（赵松庭） 水乡船歌 *小放牛 *欢乐歌 *中花六板 *鹧鸪飞（陆春龄）
今昔 秋湖月夜 *姑苏行 脚踏水车唱山歌 *下乡 *春到拉萨 欢乐的节日 欢乐的芦笙节 草海音诗 夺丰收、喜开镰 *春到湘江 南词 冷月 双声恨 南韵 阿里山，你可听到我的笛声 听泉 渔夫曲 划船调 声音 *圣克鲁斯万岁 高原上的节日 *云雀 *曼苏尔之夜 流浪者之歌 *D大调长笛协奏曲（第一乐章） *单簧管奏鸣曲
重奏曲：双合凤 顶嘴 野营路上 采莲 欢庆 化蝶 小赋格之四（主题选自民歌《江河流浪》） 收获之歌
小赋格之八（主题选自民歌《杀牛祭祖山歌》） 江南好
《中国竹笛》俞逊发编著
渔夫曲 琅玡神韵 *秋湖月夜 汇流 独白心潮 各旦几嘛 丽达之歌 牧羊人 那达木1998 太极无穷 五供养 喜讯传来乐开怀 心中的歌 形影 扬基歌 音韵 樱花梦 永恒的爱情 雨中莲 玉芙蓉（一） 玉芙蓉（二） 云雀 珠帘寨
《笛子吹奏法》胡洁续编著
唱支山歌给党听 洪湖水，浪打浪 京剧《智取威虎山》片断 洗衣歌 巡逻在边防线上 锦城春晓 故乡行
《笛子曲集》余占友、王兴奎编著
百鸟音 洋琴调 淮北梆子 花鼓 凡字调 小开门 傍妆台 报妆台 欢乐曲 石油工人之歌 芦柴花 喜悦的泪花 彩灯欢舞 霍拉舞曲 波尔卡 闹花堂
《中国民族管弦乐协会竹笛考级曲集》王铁锤、詹永明、张维良主编
1级：浏阳河 我有一头小毛驴 *我爱北京天安门洪湖水，浪打浪 红星歌 采茶灯 青年参军 龙的传人 火车开了 小红帽 快乐的小乐队 孟姜女哭长城 鄂伦春小唱 摘棉花
2级：摇篮曲 七色光 歌声与微笑 青春舞曲 掀起你的盖头来 小草 牧羊姑娘 茉莉花
3级：关山月 *紫竹调 化蝶 苏武牧羊 *彩云追月 满江红 花好月圆 西湖之光
4级：*卖菜 *扬鞭催马运粮忙 对花 放风筝 挂红灯（冯子存） *欢乐歌 *茉莉花（刘管乐） 草原春天 黄河边的故事 京调 *我是一个兵
5级：*赶路 *姑苏行 *梅花三弄 *荫中鸟 庆丰收 *打靶归来 *麦收时节 山村新歌 *水乡船歌 *陕北好 *脚踏水车唱山歌 *西湖春晓 我们的祖国是花园 玉芙蓉
6级：*小放牛 *五梆子 *枣园春色 *阿里山，你可听到我的笛声 月夜思亲人 欢乐的节日 思念 *中花六板 *朝元歌 静水瓶 海青曲 黄鹤归来 江汉平原好风光 春绿江南岸 夏尔巴舞曲 杜鹃花开
7级：*牧民新歌 *塔塔尔族舞曲 *秦川抒怀 *春到湘江 *牧笛 故乡的回忆 草原巡逻兵 丰收花儿漫高原 *云南山歌 牛歌 *山歌 麦收 *布谷鸟来了 月夜情歌 草原运肥 柳摇金 婚礼曲 上字开门 一架风 *我心中的歌儿献给解放军 申江曲
8级：*幽兰逢春 *喜相逢 *沂河欢歌 向往 *山村小景 歌唱伟大的解放军 *收割 *山村迎亲人 天山铁骑 *行街 *妆台秋思 小鸟争鸣 长城抒怀 高原风光
9级：帕米尔的春天（刘富荣） *三五七 *秋湖月夜 *太湖春 塞上铁骑 柯尔克孜的心声
牡丹花开 深秋叙 油田的早晨 *霍拉舞曲
10级：鹧鸪飞（陆春龄） 走西口 *帕米尔的春天（李大同） *南韵 *听泉 *琅玡神韵 刘胡兰之歌 *鹧鸪飞（赵松庭） 绿洲
《中国竹笛名曲荟萃》阎黎雯编
独奏曲：*喜相逢 放风筝 农民翻身 闹花灯 *五梆子 黄莺亮翅 挂红灯（冯子存） *万年红 对花 春暖花开 *和平鸽 *荫中鸟 *卖菜 *茉莉花（刘管乐） 翼南小开门 忆歌 新风赞 巧相逢 画扇面 *鹧鸪飞（陆春龄） *欢乐歌 *小放牛 *中花六板 *行街 三六 *梅花三弄 今昔 *喜报 江南春 *鹧鸪飞（赵松庭） *三五七 *二凡 *早晨 *婺江风光 *幽兰逢春 采茶忙 *故乡的回忆 *江汉平原好风光 *黄鹤归来 江河情 春满茶山 沸腾的工地 农村新貌 锁南芝 大杨周 一江风 三还头 混江龙 越调莺儿 乱弹娃娃 油田的早晨 黄河边的故事 *庆丰收 *赶路 想念 *太湖春 *南韵 *麦收时节 欢庆 家乡的春天 草原牧笛 *扬鞭催马运粮忙 飞驰的列车 *山歌 快乐的邮递员 赏月 春游 大青山下 *鄂尔多斯的春天 *走西口 欢乐的农家 *向往 *沂河欢歌 运动场上 *红领巾列车奔向北京 *夺丰收喜开镰 步步高（曲广义） 喜新婚 送粮 上游曲 *下乡 春绿江南岸 *姑苏行 *脚踏水车唱山歌 古松抒怀 醉卧山林 格冬代 淮海欢歌 *牧笛 麦收 *草原巡逻兵 *牧民新歌 *山村迎亲人 *春到湘江 节日 儿童舞曲 春之歌 赶着大车唱丰收 延水情 *深秋叙 喜看塞北换新天 运粮忙 *塔塔尔族舞曲 *我是一个兵 *打靶归来 *布谷鸟来了 赛马会上 欢乐的节日 家乡山歌美 *水乡船歌 采桑曲 *婺江欢歌 *西湖春晓 断桥会 波湖渔歌 矿工歌 *南词 * 冷月 *陕北好 *枣园春色 乡歌 翱翔 *秦川抒怀 赶牲灵 *欢乐的芦笙节 *春到拉萨 *帕米尔的春天（刘富荣） 雪海运肥 天山铁骑 *帕米尔的春天（李大同） 玉树草原之春 *塞上铁骑 江南吟 凡字调 巢湖泛舟 山乡春早 山茶赋 山寨赞歌 *朝元歌 喜庆曲 上下联 田歌 咏荷 *小八路勇闯封锁线 幸福山歌唱不完 春风遍江南 絮花落 *京调 *云南山歌 *收割 *秋湖月夜 *百鸟引 延河水 *科尔克孜的心声 *挂红灯（周成龙） 赶马 海岛风情 重奏曲：*顶嘴 *双合凤 师徒俩 *野营路上 牧场欢歌 春忙 采莲 婆媳俩 欢庆 *喜讯传来乐开怀
《中国竹笛考级曲集》
俞逊发、许国屏、周大成编著
1级：*世上只有妈妈好
春天来了
歌唱二小放牛郎
康定情歌
内蒙小调 *凤阳花鼓 *老六板
欢乐颂
2级：思乡曲 *我的祖国
八月桂花遍地开
十大姐
只要妈妈露笑脸 *彩云追月
拉骆驼
牧羊曲
3级：*黄水谣 *苏武牧羊
洗衣歌
太湖美
马兰花开 *在北京的金山上
黄鹤的故事 *中六板
沂蒙山小调 *采茶扑蝶 *一枝梅
红梅赞
高山青
翻身农奴把家还 *南泥湾 *西藏舞曲
4级：小河淌水
玛依拉 *茉莉花
绣金匾 *山歌 *小放牛 *小推车 *京调 *我是一个兵
5级：*关山月
赞歌
信天游
蓝花花 *欢乐歌 *姑苏行 *妆台秋思 *水乡船歌
快乐的小笛手 *喜相逢 *和平鸽
扬基·杜德尔 *塔塔尔族舞曲 *牧民新歌
6级：纺棉花
山丹丹花开红艳艳
阿细跳月
三十里铺 *红领巾列车奔向北京 *五梆子 *陕北好 *扬鞭催马运粮忙 *曼苏尔之夜 *喜报 *中花六板 *早晨 *梅花三弄 *挂红灯（周成龙）
7级：*脚踏水车唱山歌 *百鸟引 *沂河欢歌 *故乡的回忆 *南韵 *鹧鸪飞（陆春龄） *鹧鸪飞（赵松庭） *鄂尔多斯的春天 *收割 *三五七
雷锋
8级：*秦川抒怀 *春到湘江 *云雀
沙场 *帕米尔的春天（李大同） * 听泉
单簧管奏鸣曲 *走西口 *草海音诗 *
9级：山村迎亲人 *琅玡神韵 *幽兰逢春 *秋湖月夜 *汇流
10级：牡丹亭
赤日
梆笛协奏曲
竹迹
10级后：第四交响曲
《名家教竹笛》
王次恒编著
关山月 *紫竹调 *欢乐歌 *小放牛 *姑苏行
桑园春 *塔塔尔族舞曲 *扬鞭催马运粮忙 *喜相逢 *五梆子 *牧民新歌 *幽兰逢春 *浏阳河 *凤阳花鼓
送别
梳妆台
姑苏风光
崖畔上开花 *采茶扑蝶 *金蛇狂舞 *放风筝 *青春舞曲 *黄水谣 *小河淌水 *玛依拉
雨夜花 *西藏舞曲 *摇篮曲
草原之夜
四季歌
秋收
花鼓子
赶牲灵
六月茉莉 *卖报歌
红色娘子军（片断）
火车
月下海棠
寒江残雪
小霓裳 *脚踏水车唱山歌
故土情 *西湖春晓 *卖菜 *荫中鸟 *枣园春色 *牧笛 *秦川抒怀 *霍拉舞曲 *三五七 *帕米尔的春天（李大同） *早晨 *鹧鸪飞（赵松庭）
塞外随想 *下乡 *采茶忙 *水乡船歌 *沂河欢歌 *巢湖泛舟 *婺江欢歌
帕米尔随想
《笛子自修教程》
陆金山编著
革命将士出征歌 *苏武牧羊 *关山月 *道情
无锡景
出水莲 *小河淌水 *十大姐 *绣荷包 *四季歌
牧羊山歌
蕉石鸣琴 *黄水谣
繁荣昌盛的祖国 *北风吹 *翻身农奴把歌唱 *唱支山歌给党听
孟姜女
横山里下来些游击队
谁不说俺家乡好 *高山青
高原之歌
小步舞曲
巴音义和都古楞 *绣金匾
百家春
平湖秋月
菩提树（片断） *康定情歌
草原情歌
快乐的啰嗦
到敌人后方去
伟大的北京
锄头越抡心越甜 *圣克鲁斯万岁
运动员进行曲（片断）
花伞舞曲
扎斯勒
战斗进行曲
在一起
学习雷锋好榜样
大跳歌
交城山
茉莉花（河北南皮民歌）
剪窗花
拣棉花 *沂蒙山小调
五三点 *紫竹调
快六板 *怀古
雨打芭蕉
满工对唱
采茶歌
我们是共产主义接班人（二重奏）
划船曲 *四小天鹅舞
苦去甜来全靠党 *五梆子 *山村迎亲人 *喜看塞北换新天 *荫中鸟
油田的早晨 *运粮忙 *鹧鸪飞（陆春龄）
《上海音乐学院社会艺术考级笛子考级曲集》
张煜编
1级：*内蒙民歌 *康定情歌
小放牛（河北民歌） *老六板 *凤阳花鼓 *道情
2级：*龙虎斗 *南泥湾
花香鼓舞 *无锡景 *唱支山歌给党听 *中六板
3级：*紫竹调
游园 *旱天雷 *西藏舞曲 *中州古曲（怀古）
江南小景
4级：*山歌 *赶路 *我是一个兵
喜庆的日子 *小放牛
5级：*姑苏行 *塔塔尔族舞曲 *卖菜 *欢乐歌 *红领巾列车奔向北京
6级：*喜报 *喜相逢 *水乡船歌 *荫中鸟 *陕北好
7级：*水乡新歌 *下乡 *春到拉萨 *扬鞭催马运粮忙 *剑舞
8级：*行街 *五梆子 *牧民新歌 *脚踏水车唱山歌 *枣园春色 *鄂尔多斯的春天
9级：*早晨 *鹧鸪飞（陆春龄） *春到湘江 *牧笛 *小八路勇闯封锁线 *万年红
10级：*三五七 *幽兰逢春 *挂红灯（冯子存） *帕米尔的春天（李大同） *秦川抒怀 *山村迎新人
《笛子练习曲选》
曲祥、曲广义编著
八月桂花遍地开（二重奏）
牧童（二重奏）
你吹笛我打鼓（二重奏）
喜儿独舞（三重奏）
放哨歌（二重奏）
草原小姐妹（二重奏）
喜儿与杨白劳（二重奏）
纺织姑娘（二重奏）
小鸟（三重奏）
怀念
青海“花儿” 泛音练习 *四小天鹅舞（二重奏）
游击队歌（二重奏）
起舞的玩具
邮递马车（二重奏） *江南小景 *晨曲
唱山歌
奋勇向前（三重奏）
小扁担
操练（二重奏）
快乐舞曲
村笛
快活调
美丽的心灵（三重奏）
赶猪调
乘胜追击（三重奏）
迎春曲
赶山会
圆舞曲
闹灯
上山坡
即兴曲
滑雪（二重奏）
儿童乐园
节日的歌舞
明快的节奏 *我的骏马
《中国笛子教程》
戴树红编著
*小白菜
黄莺吟
赤叶河 *孟姜女
四季游春 *八段锦
箫 *紫竹调 *月月红 *老六板 *龙虎斗
渔船
台湾岛，祖国的宝岛 *嘎达梅林 *八月桂花遍地开
过雪山草地 *黄水谣
沧浪歌
瑶芳引 *道情 *苏武牧羊 *关山月
满江红
花六板 *欢乐歌
云庆 *梅花三弄
熏风曲 *怀古 *姑苏行 *妆台秋思 *喜相逢 *放风筝 *翼南小开门 *茉莉花 *卖菜 *小放牛 *赶路 *庆丰收 *塔塔尔族舞曲 *山歌
晚归 *脚踏水车唱丰收 *打靶归来 *波湖渔歌 *江汉平原好风光 *春到拉萨 *骆驼队 *水乡船歌 *沂河欢歌 *运动场上 *红领巾列车奔向北京
儿童舞曲 *麦收时节 *布谷鸟来了 *下乡 *小八路勇闯封锁线 *欢乐的节日 *牧民新歌 *扬鞭催马运粮忙 *陕北好 *枣园春色
歌儿献给解放军 *水乡新歌 *牧笛 *帕米尔的春天 *草原巡逻兵 *收割 *春到湘江 *五梆子 *行街 *朝元歌 *鹧鸪飞（陆春龄） *剑舞 *早晨 *三五七
雨雪
《中国音乐学院社会艺术水平考级全国通用教材》（第二套）
张维良 张健执行主编
1级：*嘎达梅林 *绣金匾 *小河淌水 *苏武牧羊 *茉莉花
月牙五更
2级：*关山月 *道情 *满江红 *紫竹调
句句双 *彩云追月
3级：*朝元歌 *春到拉萨 *塔塔尔族舞曲 *茉莉花（刘管乐） *喜相逢 *赶路
4级：*姑苏行 *小放牛 *梅花三弄 *五梆子 *卖菜 *黄莺亮翅
5级：*欢乐歌 *凤凰楼 *脚踏水车唱山歌 *陕北好 *扬鞭催马运粮忙 *荫中鸟
6级：*中花六板 *鹧鸪飞（陆春龄） *牧民新歌 *牧笛 *红领巾列车奔向北京 *万年红
7级：*早晨 *秋湖月夜 *南词 *山村小景 *枣园春色 *春到湘江
8级：*幽兰逢春 *南韵 *三五七 *深秋叙 *大青山下 *山村迎亲人
9级：*鹧鸪飞（赵松庭） *花泣
绿洲
八板 *鄂尔多斯的春天 *小八路勇闯封锁线
10级：*行云流水
春潮 *乡歌 *喜看丰收景 *走西口
《笛子演奏技巧十讲》
赵松庭编著
八板 *八段锦 *四季歌
五更调 *句句双 *龙虎斗
小开门 *紫竹调
二月里来 *嘎达梅林 *满江红
西宫词 *康定情歌 *黄水谣
粉蝶儿 *姑苏行 *欢乐歌 *京剧流水板 *牧笛 *黄莺亮翅 *五梆子 *顶嘴 *荫中鸟 *采茶扑蝶 *霍拉舞曲
无穷动（片断） *鹧鸪飞
苗岭的早晨 *妆台秋思
菰（片断） *关山月
火车向着韶山跑 *早晨 *二凡
婺江风光 *幽兰逢春 *采茶忙 *三五七
《跟我学·笛子练习曲集》
杨明编著
四季歌（日本） *青春舞曲
牧场上的家
新年好
划小船 *卖报歌 *红河谷
小小牵牛花 *嘎达梅林
有个洋娃娃 *我爱北京天安门
中国少年先锋队队歌
红梅花儿
喀秋莎
铃儿响叮当 *步步高
喜洋洋 *绣金匾 *草原上升起不落的太阳 *紫竹调 *歌唱二小放牛郎
跳吧跳吧（二重奏）
小小少年
幸福拍手歌 *友谊地久天长 *苏武牧羊
小夜曲
重归苏莲托
三套车
多瑙河之波 *送我一枝玫瑰花
月光变奏曲
小天鹅舞曲
土耳其进行曲
小奏鸣曲 a小调协奏曲
孤独的牧羊人
溜冰圆舞曲
报春花
六月
愉快的行列
小步舞曲（莫扎特）
苏格兰的蓝铃花
小奏鸣曲 *圣克鲁斯万岁
野蜂飞舞
农民舞曲 *单簧管波尔卡
蓝色多瑙河 *无穷动（节选）
查尔达斯
威尼斯狂欢节 *流浪者之歌 *D大调协奏曲（第一乐章）
《20世纪笛子名曲·笛子与钢琴16首》（一）
张维良编著
*幽兰逢春 *扬鞭催马运粮忙 *牧民新歌 *喜看丰收景 *山村迎亲人 *小八路勇闯封锁线 *牧笛 *绿洲 *春潮 *深秋叙 *行云流水 *花泣 *春风遍江南 *乡歌 *大青山下 *走西口
《蒋国基笛曲选》（增订版）蒋国基编著
喜悦
金秋
忆江南
雁荡秋色
南湖春
菱湖秋歌
杨梅红了
水乡情 *水乡船歌
吟哦调——为双人笛而作
村笛
老六板
游击队歌
世世代代铭记毛主席的恩情
羽球飞舞传友谊（二重奏）
西子湖畔采茶忙 *采桑曲
柳浪闻莺
阿拉伯的夏天
剑——为低音笛而作
大漠——为弯管笛而作
雷锋塔遐想
双峰插云
京剧流水板
玉笛情思
大中国
纤夫的爱
青藏高原
在泉边
在森林里这样对我歌唱
摩洛哥舞曲
起来，索马里（二重奏）
《笛子基础教程》
吴华、彦平编著
小看戏
茶山花灯
火山
开动机器干得欢 *小放牛
拔根芦柴花
河曲山歌
乐山梵音
赶车姑娘
岷江欢歌
雷锋主题变奏曲
娱乐升平
胡笳十八拍（一） *朝元歌
杨翠喜
巴西，我的巴西
花鼓调
金孔雀
绿色的情结
慧光 *妆台秋思
么妹赶场
运粮忙
小拜年
草原漫步
采莲曲
看秧歌
鼓丽别塔
怀远
鬲溪梅令
杏花天影 *梅花三弄 *琅玡神韵
禅意 *欢乐歌 *江河水
双星恨
百鸟朝凤
故园叙事曲
红叶情思
铁锤叮当炉火红
飞奔吧，我的小汽车
春风杨柳
下江南
粤秀
小百灵
赶场之春
藏边风情
樱花物语
敏捷的贡萨
美国乡村印象
几内亚之声
《笛子高级练习曲选》
曲祥、曲广义、树蓬编著
漫步
走进快活岭
织网姑娘
蓝天圆舞曲
遨游
边疆剪影
看秧歌
跳月
思乡
飞翔的白鸽
心潮
话别
弹起我心爱的土琵琶 *单簧管波尔卡 *西班牙斗牛舞 *霍拉舞曲 *野蜂飞舞 *流浪者之歌 *D大调长笛协奏曲（第一乐章）
单簧管奏鸣曲（第四乐章）
别离
歌曲三首
涉江采芙蓉
二重奏：快乐的校园
清晨，我们踏上小道
山上的歌
对台戏
化蝶 *小赋格之四——主题选自民歌《红河波浪》 C大调钢琴三重奏（第一乐章） 25首复调前奏曲第4首
三重奏：玛依拉
江南好 *小赋格之八——主题选自民歌《杀牛祭祖山歌》
梭罗河
在泉边
美丽的村庄
歌调
进行曲
四重奏：荷花颂
主题与倒影
注1：本部分以个人竹笛音乐专辑为主，合辑曲目暂不收录
注2：个人专辑中仅收录竹笛曲目，洞箫及其他管乐曲目暂不收录
注3：原则上只收录竹笛独奏曲组成的专辑，流行音乐歌曲改编的专辑暂不收录。
《花泣》
张维良
花泣
太湖春
万年红
熏风曲 *小放牛 *二凡
凤凰楼 *脚踏水车庆丰收 *卖菜
柳摇金 *早晨 *妆台秋思
《秋江夜泊》
张维良
*太湖春 *南韵 *三五七
《龙笛凤箫筝雅韵》
张维良
*花泣 *南韵
行云流水
凤凰楼 *鹧鸪飞（赵松庭） *妆台秋思
清夜吟
月落平湖
虎跑听泉 *梅花三弄
茶雨》
张维良
月落西子湖
茶雨
听茶
戏茶
古刹幽境
月下飘香
闲看柳浪
听雨
《惊破梅心》
罗守诚
*秋夜 *姑苏行 *朝元歌
鹧鸪飞 *怀古 *山歌 *小放牛 *妆台秋思 *霓裳曲
流波曲（新笛）
《望月》
罗守诚
曲笛：*怀古
塞上曲
玉芙蓉
出水莲
新笛：汉宫秋月
飞郸
平湖秋月 *流波曲
平沙落雁
《扬鞭催马运粮忙》
魏显忠
*扬鞭催马运粮忙
苗岭的早晨 *霍拉舞曲 *梅花三弄 *关山月
草原牧笛
求雨
飞奔的列车 *麦收时节
快乐的邮递员
吹起银笛拉起琴
美丽的山村姑娘 *喜相逢 *姑苏行
西藏民歌
家乡好
《发烧神笛》
谭炎健
在那东山上
牧羊姑娘
美丽草原我的家
青藏高原
天堂
映山红
草原之夜
森吉德玛
闪亮的日子
月亮代表我的心
敖包相会
远飞的大雁
荷花颂
我爱祖国的大草原
《钗头凤幻想曲》
王次恒
钗头凤幻想曲 *枣园春色 *霓裳曲
天山笛声 *幽兰逢春 *塞外随想
《乱红》
陈悦
乱红
爱尔兰晨风
《牧民新歌》
简广易
*牧民新歌
快乐的竞赛
乡歌
波尔卡舞曲 *黄莺亮翅 *山村小景
故乡的歌
流浪者之歌 *五梆子
家乡赞 *扬鞭催马运粮忙 *小放牛
喜看丰收景
《蒋国基的笛箫世界》
水乡船歌
雨打芭蕉（低音笛）
绿水行舟 *大漠（弯管笛） *西子湖畔采茶忙 *吟哦调 *鹧鸪飞 *村笛 *姑苏行（巨笛）
阳关三叠（雁飞篪）
阿拉伯的夏天（柳笛）