西兰花笋丝
发布时间: 2023-06-17 18:37:36
1. 三鲜一品西兰花的做法
三鲜一品西兰花
特色： 味道鲜美 口感润滑
首先,做蟹粉: 大个螃蟹两只，把螃蟹洗净，蒸熟，剔出蟹肉、蟹黄、蟹膏待用。
原料：西兰花、白菜花、胡萝卜、青椒
调料：色拉油5汤匙 姜末2茶匙，盐、绍酒各适量，糖、胡椒粉各少许，鸡精半茶匙，水150克，淀粉2汤匙。
做法：
1、西兰花、白菜花切成小朵，胡萝卜去皮、切片，青椒去籽、切块，待用。
2 炒锅里倒入3汤匙油，烧热后爆炒西兰花，白菜花,胡萝卜,青椒,烹入绍酒，加入适量盐和少许糖，装盘待用。
3、炒锅放入2汤匙油，烧热后倒入剔出的蟹粉略炒，烹入绍酒，加入盐、糖、姜末、鸡精和水，用淀粉勾芡，炒匀后倒在什锦西兰花上即可。
2. 西兰花炒一包的梅菜笋丝能吃吗
梅菜笋丝可能有些咸，放入西兰花一起炒就不需要加盐了，可以吃，没有问题的。梅菜笋丝这样的干菜适合肉，加点肉更好吃。
3. 冬笋和西兰花可以一起炒吗
冬笋和西兰花是可以一起炒的哈，它们是不会发生食物相克的情况的啦，不会产生太大的影响，只要保证干净卫生，炒合适的量，不要过量，就可以放心炒哟。
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