夜兰花食谱
发布时间: 2023-06-02 21:49:31
『壹』 夜兰花的各种做法
小炒夜兰花：
材料：夜兰花一碗，鸡蛋2个。
调料：盐、油、水各适量。
做法：1、夜兰内花洗净沥干水份备用。
2、鸡蛋容加入一点点的盐打散。秋季养生食谱
3、锅内放入适量的油，烧热后加入鸡蛋滑散，取出备用。
4、留底油同，放入夜兰花稍炒，加入一点点的盐和一点点的水，炒一下，再加入炒好的鸡蛋，快速翻炒均匀即可。
夜兰花肉片汤：
1.鸡腿骨肉分离后，肉切成片，放入生粉、胡椒粉、盐和香油码味，姜切丝待用。
2.夜兰花摘去老梗，洗净待用。
3.把鸡腿骨放入锅里加上冷水，大火熬汤，煮沸后放入姜丝和鸡肉。
4.然后把夜兰花放入，搅拌均匀，煮到夜兰花变软。
5.加盐和鸡精调味，即可食用。
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