红香肠西兰花
① 红色的腊肠怎么做好吃
－ 准备食材 －
脆皮红香肠 11颗
包生菜 适量
西兰花 少许
现磨黑胡椒 少许
－ 步骤 －
1.脆皮红香肠用小刀切三刀，注意，头部的一端要相连不要切断。
2.西兰花洗净入开水锅焯水至断生。
3.包生菜切细丝，和焯好的西兰花一起摆盘。
4.锅中放少许底油，放入切好的红香肠。
5.煎至呈章鱼状，撒上现磨黑胡椒。
6.起逗宽锅，装盘即可。裤册
－ 小贴士 －
没啥好说的，这种小香肠都是有味道的，不用另加盐另调味，我只撒了点胡椒碎，提个味。不撒直接胡指宏吃也OK的。
② 西兰花香肠怎么做好吃
主料 2人份
西兰花1朵、腊肠3根
调料
食盐少许、色拉油适量、白糖2克、生抽适量、蒜2瓣、淀粉少许
西兰花炒腊肠步骤1
西兰花切小块，沸水中灼肆洞一分钟，捞起过冷水，控干水分
步骤2
腊肠开水洗一下，去除表面灰尘，斜切成片
步骤3
蒜头去皮、切片，下油爆香放入腊肠，爆蚂肢炒至透明，倒入西兰花，继续爆炒两分钟，加入盐生抽调裂物枯味，一点点白糖提鲜，最后勾个薄芡即可
③ 香肠西兰花的做法，香肠西兰花怎么做好吃，香肠
“香肠比较麻辣咸，配上西兰花的清淡口感，这样搭配起来效果非常好。西兰花的清淡味道有效减轻了香肠的重口味。”
用料
主料
西兰花400克
香肠1段
辅料
植物油蚂派
15克
食盐
3克
生抽
6克
生姜
1块
蒜
2瓣
大葱
1段
西兰花炒香肠的做法
1.
准备好原材料
2.
香肠入锅煮熟
3.
葱、姜、蒜切成末
4.
煮好的香肠切成薄片
5.
锅里放入适量花生油，爆香葱、姜、蒜末
6.
放入西兰花翻炒，闷洞贺加入适量盐，少许生抽，翻炒均匀
7.
加入香肠，翻炒均匀
8.
出锅了
烹饪技巧
1、煮香肠的时候多放点水，减少香肠的咸度；
2、没有焯水的西兰花炒的时候稍微油要放多一点，也可颤薯以先焯一下水更容易熟
④ 香肠炒西兰花的做法香肠炒西兰花如何做
1、西兰花450克、香肠150克、、生姜1块、蒜两瓣、大葱1段、盐3克、花生油15克、生抽6克。
2、准备好原材料，香肠提前煮熟切成片。
3、西兰花切成小朵，洗净，西兰花的茎部去皮洗净切成片。
4、生姜、大蒜瓣切成片，大葱切成小段。
5、锅里放入适量花生油烧到五成热，放入葱、姜、蒜，炒出香味。
6、闷搭加入西兰花翻炒至熟，加入少许盐和生抽，翻均匀。
7、加入煮穗罩埋熟的香肠，翻炒均匀出锅了，西兰花炒香肠就猜蚂做好了。
⑤ 西兰花炒香肠的做法，西兰花炒香肠怎么做好吃
主料
西兰花
400g
香肠
1段
辅料
油
适量
盐
适量
生姜
1块
大葱
1小段
大蒜瓣
2瓣
生抽
少许
步骤
1.准备好原材料
2.香肠入锅煮熟
3.葱姜蒜切成末
4.煮好的香肠切成薄片
5.锅里放入适量花生油，爆香葱姜蒜末
6.放入西兰花翻炒，加入适量盐，少许生抽，翻炒均匀
7.加入香肠，翻炒均匀
8.出锅了
小贴士
一：煮香肠的时候多放点水，减少香肠的咸度；
二：没有焯水的西兰花炒的时候稍微油要放多一点，也可以先焯一下水更容易熟
⑥ 香肠蒜蓉西兰花制作方法是什么
引言：在生活中我们经常会吃到各种各样的美食，也可以在家做一些自己喜欢吃的菜，香肠蒜蓉西兰花，这道菜有营养还非常的美味，深受很多人的喜爱，那它的制作方法也非常的简单，只需要准备好食材，并且通过一些简单的烹饪方法就可以制作完成，接下来小编带大家一起来看一看。
总而言之，这道菜是非常简单的，如果有时间的话一定要做一下，给亲朋好友尝一尝，而且味道也非常的好。
⑦ 小香肠炒西兰花的做法，小香肠炒西兰花怎么做
主料：西兰花200克、小香肠50克
辅料：油适量、盐适量、大蒜适量、生抽适量
步骤
7.淋适量生抽翻拌均匀出锅。
小贴士：西兰花切小朵一点宝宝容易吃。也可以把西兰花先焯烫迹陵熟再炒也一样。
⑧ 香肠炒西兰花怎么做好吃，香肠炒西兰花的家常做法
食材
西兰花1棵
香肠1根
油适量
盐适量
生抽适量
姜片适量
制作时间：10-20分钟
用餐人数：
步骤
1
将西兰花放到盐水里泡10分钟。
2
将花朵切小朵，茎切条。
3
香肠切斜片。
4
生姜切片。
5
将西兰花入锅里绰水。
6
过凉水备用。
7
锅里放点油。
8
下香肠片翻炒片刻。
9
待香肠片稍卷曲后，拨到锅边上，下姜片爆油。
10
加入西兰花。
11
加适量的生抽。
12
加少许的盐炒匀即出锅。