火海棠果

❶ 海棠果是什么水果吃海棠果有什么好处

海棠果其实就是海棠树的果实,那么海棠果是水果吗?吃海棠果有什么好处呢?功效作用是什么呢?下面我们来介绍下吧!

海棠果是什么水果
【中文别名】不同品种有不同的别名,海棠果因果实鲜红(见右图)有红海棠果、海红、花红(林檎的别名也是花红,但跟此种不同)的别称,还有楸子、 柰子、八棱海棠的别名.

西府海棠的果实通常就叫海棠果,也有小海棠果、沙果的别称.

海棠果是蔷蔽科苹果属植物的果实,品种较多,主要有:

1、海棠果(Malus prunifolia(Willd.)Borkh.),又名楸子、海红、红海棠果、柰子,因为果实上有八道棱状突起,又叫"八棱海棠"、"大八棱".花白色,果皮色泽鲜红夺目,果肉黄白色,果香馥郁,鲜食酸甜香脆.河北怀来盛产,其它北方地区多有种植,云南也有.

吃海棠果有什么好处 营养价值
海棠果是一种外形酷似苹果的水果,但是要比苹果小许多,精致许多.海棠果味酸、甘、性平,海棠果的花、根、果实均可入药,能有效祛风湿、平肝舒筋,主治风湿疼痛,特别适用于风湿病患者;此外海棠果还有生津止渴、健脾止泻的作用,能治疗消化不良、食积腹胀、痔疮等症.而且,海棠果还有大量的营养物质,例如糖分、多种维生素、有机酸等等,能够补充人体所需的营养,提高机体功能,增强对疾病的抵抗力.想要强身健体的人们,可以多选择有益的健康水果,海棠果无疑是第一首选了.
功效作用 1、补充营养
海棠果含有丰富的营养物质,所含的糖类、维生素,能够补充人体所需的营养,增强免疫力,抵抗疾病对身体的侵略.
2、药用功效
海棠果的花还有果实都有着一定的药用价值,可以加工制作为药材,能有效祛风湿,尤其是有季节风湿病的人群,使用海棠果,能起到改善的作用,而平时劳累过度,引起脚气水肿或者吐泻的症状,使用海棠果,也会有一定的药用功效,身体症状得到缓解.
3、开胃
海棠果中所含的维生素以及有机酸较为丰富,能帮助胃肠对饮食物进行消化,如果小孩没胃口吃饭的时候,可以使用海棠果增添营养,在消化不良或者便秘的时候,也可以使用海棠果,能治疗消化不良食积腹胀之症.

海棠果怎么吃 1、香橙海棠果茶
材料:橙子、盐、茶包、海棠果.

做法:橙子用盐搓去果腊,洗净后将皮削下.用刀细心将橙皮上白色部分去掉,这样能避免苦味.将橙皮、茶包,放入锅中,加适当水浸泡半小时.取出橙子中的果肉,将海棠果去核连皮切成小丁.海棠果丁放入已泡好橙皮和茶包的锅中.加盖煮10分钟后关火焖5分钟.杯中另加入新鲜的橙子果肉和海棠果丁,冲入过滤后的水果即可.也可以用橙子果酱或蜂蜜来调节甜味.
2、海棠果酱
材料:海棠800克,糖500克,柠檬一个.

做法:海棠切块放糖(比例海棠5:3糖)腌制10 小时后,加柠檬汁一起熬煮半小时. 熬煮好后,85度装瓶,装瓶后倒扣30分钟,常温放置一周后放入冰箱冷藏.

❷ 海棠果什么味道海棠果好吃吗

酸甜的，好吃

海棠果又名海棠木、海棠果等，属侧膜胎座目，蔷薇科乔木，高5-12米;树皮厚，灰褐色或暗褐色，幼枝具纵条纹，产海南、台湾，野生或栽培于海拔60-100(-200)米的丘陵空旷地和海滨沙荒地上。如今的海棠果种类分为有机海棠果、白海棠果、八棱海棠果等，果实除生食外，果实可酿酒、做蜜饯，做果酱、果醋、果酒、果丹皮，也可以切开晾成含水分30%的海棠干，加蔗糖冲水饮用，口味酸甜，含有浓郁的鲜海棠香气，且清凉泻火，健脾开胃，具有很好的食疗保健作用。

海棠果的吃法大全
1、直接食用

海棠果和苹果的吃饭一样，生吃，洗干净就可以直接食用了，味道甘甜爽口。

2、沙拉

将海棠果的皮去掉，加上沙拉酱和炼奶，均匀搅拌成沙拉，别有一番酸酸甜甜的味道。

3、罐头

将海棠果洗干净，把果头的残苞去掉，用砂锅煮，加盐少许，煮得海棠开了花儿，冷却后，就是极高品味的罐头。

4、海棠干

海棠果也可以切开晾成含水分30%的海棠干，储藏期可长达3年，海棠干加蔗糖冲水饮用，口味酸甜，含有浓郁的鲜海棠香气，且清凉泻火，健脾开胃，具有很好的食疗保健作用。

5、海棠果酱

将海棠果全部洗净后，切成块；往海棠果里面加入糖（海棠和糖的比例是5：3）腌制10小时；将柠檬洗净后，往海棠果里面挤入柠檬汁；然后上锅用小火煮30分钟；熬煮好后，等温度降低一点之后，就装入提前准备的瓶子里面，这个瓶子必须是干净干燥无水无油的；装瓶后倒扣30分钟，常温放置一周后放入冰箱冷藏。

海棠果除了以上的吃法之外，还可用来酿酒、做蜜钱，做果醋、果酒、果丹皮等上好原料。

哪些人不能吃海棠果
一、哪些人不能吃海棠果？

胃溃疡及胃酸过多患者忌食。

二、海棠果的适用人群

一般人群均可食用。

三、海棠果的食用禁忌

海棠果不能和黄瓜一起吃，黄瓜中的含有维生素C分解酶，会破坏海棠果中的维生素C。

❸ 海棠果的功效与作用是什么

海棠果的功效与作用是什么

海棠果的功效与作用是什么，海棠果的材营养丰富，很多人对它的功效还不甚清楚，下面大家就跟随我一起来看看海棠果的功效与作用是什么吧，欢迎大家借鉴和参考，希望对大家能有所帮助。

海棠果的功效与作用是什么1

海棠果能吃吗

海棠果的外形和苹果是很像的，它比苹果小。一般来说，海棠果是可以食用的，它对消化不良，食积腹胀等情况都有很好的作用。当中含有多种维生素和有机酸，可以提高人体的免疫力。

虽然海棠果作为一种水果，但是它的使用方法有很多种，它不仅可以生吃，也可以煮着吃，甚至还可以酿酒，所以说海棠果对我们的身体保健有很大的效果。大家在平时的生活中可以放心的食用。

海棠果吃法很多，可生吃也可煮熟着吃。海棠果洗净后可以直接食用。也可以将海棠果去皮切丁后制作沙拉。洗净、将果头的残苞去掉，用砂锅煮，加盐少许，煮得海棠开了花儿，冷却后，就是极高品味的罐头。

海棠果除生、熟食用之外，还可用来酿酒、做蜜钱，做果酱、果醋、果酒、果丹皮的上好原料。海棠果也可以切开晾成含水分30%的海棠干，储藏期可长达3年。

海棠干还可以加蔗糖冲水喝，味道酸甜，有浓郁海棠香气，可以清凉泻火，健脾开胃，对人体有保健作用。

海棠果含有各种人体所需需要的营养，还可以生津止渴，健脾开胃，因此深受人们的喜爱，但是需要注意的问题是，因为海棠果的有机酸比较多，所以对于胃酸过多的人，应该减少食用海棠果，这样才更利于健康。

海棠果的功效与作用

生津止渴

海棠果富含橡手糖类、维生素和有机酸，它们可以补充体内细胞内液，有很好的生津止渴的.作用，对人体有益。

增强免疫力

海棠果中所蕴含的营养物质不仅含量丰富，而且种类繁多，可以满足人体各种需要，例如维生素A、维生素C、有机酸、核黄素等，这些养分可以起到为人体补充营养、增强免疫力的作用。

涩肠止痢

海棠果中含有丰富的有机酸，具有收敛止泻的作用，能够中和止泻，对于缓解腹泻下痢、大便溏稀等疾病具有很好的功效。

健脾开胃

海棠果中的维生素以及有机酸能够起到促进消化液分泌、帮助食物消化，对于消化不良以及腹胀积食等具有很好的缓解作用。

海棠果怎么吃

直接食用

海棠果和苹果的吃法一样，生吃，洗干净就可以直接食用了，味道甘甜爽口。

沙拉

将海棠果的皮去掉，加上沙拉酱和炼奶，均匀搅拌成沙拉，别有一番酸酸甜甜的味道。

罐头

将海棠果洗干净，把果头的残苞去掉，用砂锅煮，加盐少许，煮得海棠开了花儿，冷却后，就是极高品味的罐头。

海棠干

海棠果也可以切开晾成含水分30%的海棠干，储藏期可长达3年，海棠干加蔗糖冲水饮用，口味酸甜，含有浓郁的鲜海棠香气，且清凉泻火，健脾开胃，具有很好的食疗保健作用。

海棠果酱

将海棠果全部洗净后，切成块;往海棠果里面加入糖(海棠和糖的比例是5：3)腌制10小时;将柠檬洗净后，往海棠果里面挤入柠檬汁;然后上锅用小火煮30分钟;熬煮好后，等温度降低一点之后，就装入提前准备的瓶子里面，这个瓶子必须是干净干燥无水无油的;装瓶后倒扣30分钟，常温放置一周后放入冰箱冷藏。

海棠果的功效与作用是什么2

海棠果的功效与作用

1、海棠果中含有大量糖类，同时还有多种维生素和有机酸，这些物质可以增加人体中的细胞内液，从生物学角度来说，这种功能能起到生津止渴的效果。

2、海棠果重因为含有与维生素谨裤和有机酸，所以可以促进肠胃如果，使得食物更容易消化，对于消化不良的朋友来说可以适量吃一些海棠果。

3、因为海棠果重含有不少人体所需的营养物质，故而食用海棠果梁晌嫌还可以补充营养，另外还有提高免疫力的效果哦。

虽然海棠果是一种不错的水果，但是因为海棠果通常比较酸，所以对于胃溃疡或者是胃酸过多的朋友来说多吃对身体并无好处，甚至可能加重症状。另外，因为海棠果中的VC较多，所以不宜喝黄瓜一起食用。

❹ 海棠果的功效有哪些适合哪些人吃哪些人不可以吃

开胃消食、生津止渴、提高免疫力、美白等都是海棠果的功效，它适合大多数人吃，身体肥胖和高血糖的人不可以吃海棠果。

海棠果含有丰富的果酸和果胶，这些物质被人体吸收后能促进肠胃蠕动，能加快唾液，胃液等多种消化液分泌，会促使身体内的食物分解能增加食欲，也能提高肠胃消化功能，经常吃海棠果，会开胃消食，维持消化系统健康，也能让人类肠胃不适和食欲不振的症状减轻。

四、海棠果不适合哪些人吃

海棠果是一种含糖量比较高的水果人，过量吃海棠果会吸收过多的糖类与热量，容易让体重异常增加，所以那些体重超标和患有肥胖的人不适合吃海棠果。海棠果还会导致人类血糖出现波动，那些患有高血糖和糖尿病的人也不适合吃海棠果，他们吃海棠果以后会加重糖尿病的病情，对身体健康不利。

❺ 海棠果能吃吗吃海棠果的方法有哪些 海棠果能吃的以及推荐海棠果的吃法

1、海棠果是可以吃的。海棠果是一种很常见的水果，里面含有非常丰富的果酸、果糖、水分、纤维素、维生素等成分。摄入体内之后，不但可以增进食欲、增加饱腹感，而且可以促进肠道蠕动、改善便秘。下面推荐几种海棠果的吃法。

2、直接食用：海棠果和苹果的吃饭一样，生吃，洗干净就可以直接食用了，味道甘甜爽口。

3、沙拉：将海棠果切块，加上沙拉酱和炼奶（加上酸奶也好吃），均匀搅拌成沙拉，别有一番酸酸甜甜的味道。

4、罐头：将海棠果洗干净，去掉中间的果核，用砂锅煮，加入少许盐，煮得好之后冷却，夏天时候放在冰箱里口感也很棒。

5、海棠干：海棠果切开晾成含水分30%的海棠干，储藏期可长达3年，海棠干加蔗糖冲水饮用，口味酸甜，含有浓郁的鲜海棠香气，且清凉泻火，健脾开胃，具有很好的食疗保健作用。

6、海棠果汁：将海棠果洗净后，去核捣烂，绞取其汁。具有化积滞，止泻痢的功效。

❻ 海棠果的功效与作用煮水喝

海棠果的功效与作用煮水喝

海棠果的功效与作用煮水喝，海棠果是一种长得非常像苹果，不过比苹果稍微小一点的水果，所以有的人也会叫海棠果为小苹果。海棠果食用方法很丰富。以下了解海棠果的功效与作用煮水喝

海棠果的功效与作用煮水喝1

海棠果的功效与作用

海棠果能够帮助我们生津止渴，因为在海棠果里含有一些营养物质，包括维生素，有机酸，糖类，这些营养物质都可以帮助我们补充身体的细胞的营养物质，因而具有非常有效的止渴生津的功效。而且海棠果还能够帮助补充一些丰富的有机酸，所以不仅仅能够具有生津止渴的效果，而且对于生津止渴也有一定的促进的好处和作用。

海棠果也能帮助我们健脾开胃，因为在海棠果中维生素有机酸和一些营养物质的含量都很丰富，所以能够帮助肠胃，对于一些食物有效的进行消化，因而海棠果能够帮助治疗一些消化不良的疾病，而且海棠果还可以帮助我们开胃健脾，保护肠胃的作用和功效可以说非常的明显和突出。

海棠果还能够帮助我们收涩，因为海棠的味道相对比较酸，就能帮助我们收涩，所以能够具有帮助我们止血收敛的作用。

而且海棠果还能帮助我们止痢，有效地帮助我们治疗一些腹泻等疾病，而且效果也非常的明显和突出。海棠果也能补充我们身体所需要的非常多的营养，因为在海棠果中还有非常大量的我们身体生长发育所必需的一些营养物质，比如说维生素、有机酸和我们身体所必需的糖类，这些物质能不仅能够给我们的身体提供养分，提高我们身体的免疫能力，而且对于那些经常吃海棠果的人来说也能够起到补充维生素的一些功效，所以能够很好的提高我们身体的免疫能力。

海棠果中叶酸的含量也很丰富，所以对于那些产妇出现贫血等相关的症状都具有非常好的`防治作用，而且吃海棠果也能有效的减少妇女出现宫颈癌和【乳】腺癌等一些疾病的发病率。另外，海棠果也能够帮助孕妇缓解一些不适的症状，比如说腹泻，消化不良等，不过需要注意的是患有胃溃疡的产妇最好不要吃太多的海棠果。

海棠果的营养价值

海棠果营养价值非常丰富，在海棠果中含有大量的营养物质，比如说维生素，有机酸和糖类等，这些不仅能够给我们的身体提供所需要的能量，而且也能够给我们身体提供一些营养，从而能够有效的帮助提高我们机体的功能，增强我们的身体对于一些疾病的抵抗能力。海棠果中热量就含有大约70多大卡，可以说相对来说比较高了，而且海棠果的无论是海棠果的花还是根还是果实，都可以用做入药，也就是说海棠果不仅仅具有食用的营养价值，也有一定的药用价值，而且海棠果中不仅含有大量的蛋白质和糖类，而且还有很多我们身体所必须的一些肌酸。

海棠果怎么吃

首先海棠果是完全可以直接来吃的，吃海棠果其实和吃苹果差不多，直接清洗干净然后生吃就可以，海棠果的味道相对来说比较甘甜也爽口。当然海棠果也可以用来做沙拉，将海棠果清洗干净并用刀切块儿，然后加上一些沙拉酱和炼奶，当然也可以加上一些酸奶，也非常好吃。再将其均匀的搅拌成沙拉的味道，也是别有一番风味，当然也可以将海棠果来做成罐头，具体做法是将海棠果都用清水清洗干净，并去掉海棠果中间的果核，然后用砂锅来煮海棠果，煮的过程中记得可以加少许的食盐，而且在煮好之后要记得将它冷却，然后夏天的时候放在冰箱里，没事的时候吃一个口感非常的好。海棠果也可以做成海棠干儿来吃海棠果，将它切开，然后酿成，还有大约含水量30%左右的海棠干，这就可以储存三年左右，平时吃海棠干的时候可以用来冲水喝，可以在水里再加适当的白糖，这样口味酸酸甜甜，而且也带有非常浓郁的海棠的一些香气，有非常好的健脾开胃的作用以及保健的作用。当然也可以将海棠榨成汁来喝，主要是将海棠用清水清洗干净，然后去掉海棠的果核，然后放到榨汁机里榨汁，喝海棠汁能够帮助我们止泻痢，所以平时家里的小孩拉肚子，可以让他适当的喝一些海棠汁。

食用海棠果的注意事项

海棠果相对来说其注意事项会少一些，因为一般的人大多数的人都是可以吃海棠果的，而且也没有太多的食用禁忌，不过患有胃酸过多或者是胃溃疡的人能尽量少吃一些海棠果，其他的人群都可以放心的来食用，另外海棠果最好不要和黄瓜一起吃，因为黄瓜中含有分解维生素的分解酶，所以同时吃海棠果和黄瓜，黄瓜中的这种酶就会破坏掉海棠果里所含有的维生素C，从而影响我们的身体对于海棠果中维生素C的吸收。

上面给大家科普了很多关于海棠果的一些知识，想必大家对于海棠果都有了一个更加全面的认识和了解。海棠果是一种营养价值很丰富的水果，也没有太多的食用禁忌，大家完全可以放心的食用。

海棠果的功效与作用煮水喝2

海棠果好吃吗

海棠果是很好吃的一种水果，但必须是成熟后的海棠果，因为没有完全熟透的海棠果，酸涩一点也不好吃，但他在成熟以后果汁数量会增加，而且味道会变酸爽口，这时再吃会让人感觉它的口感特别好。海棠果不但好吃，营养价值也特别高，人们食用以后对身体还有诸多好处。

海棠果怎么吃

1、直接吃

那些自然成熟而且完全熟透的海棠果，就像小苹果一样是可以直接吃的，人们在采摘海棠果以后用清水把它清洗干净，直接咬着吃，能品尝到海棠果的甘甜脆嫩滋味，而且能尽可能多的吸收海棠果中的丰富营养，它是海棠果最常见也最简单的一种吃法。

2、做水果沙拉

海棠果做水果沙拉也特别好吃，再用它做水果沙拉时，要把新鲜的海棠果洗净，削掉外皮，再把它切开去掉中间的果核，得到的果肉切成块状，再准备适量的猕猴桃和火龙果，把它们分别去掉果皮切成块状把得到的水果块放在一起，淋上适量沙拉酱，吃的时候调匀就可以。

3、糖水海棠

海棠果还能做成甜品再吃，再用它做甜品时，需要把海棠果从中间切开，削掉果皮再挖掉中间的果核，把它放到干净的不锈钢锅中，加入适量冰糖和纯净水加热，煮开后用小火煮20分钟左右，煮好以后关火取出降温入冰箱冷藏几小时，取出就能享受糖水海棠的美妙滋味了。

海棠果的功效与作用煮水喝3

干海棠果怎么泡水

干海棠果可以直接吃，也可以用来泡水喝，先烧一壶开水，将适量的干海棠果放到杯子里面，冲入干海棠果泡一会儿，就可以喝。喝完之后，可以接着续水，直到干海棠果水的味道变淡，就说明干海棠果的营养物质已经完全被析出喝掉了。

海棠果泡水有什么好处

1、健脾开胃

海棠果当中含有大量的维生素和有机酸，这两种物质对消化液的分泌有促进的作用，可以使肠胃的消化功能得到提高，还能够提高肠胃对食物的消化和吸收。经常用海棠果泡水喝可以预防消化不良，也能够消除腹胀和积食的症状。

2、涩肠止泻

海棠果里面的有机酸是个非常有用的东西，不仅可以促进消化液的分泌，还能够起到涩肠止泻的功效。经过开水炮制的海棠果的止泻功效更强。患有肠炎，腹泻严重的患者，喝海棠果水可以让腹泻症状得到缓解，夏天多喝海棠果水可以预防肠炎。

3、提高抗病能力

海棠果当中含有大量的多糖、有机酸和核黄素、维生素等物质，这些营养成分可以使细胞的代谢功能加快，能拿个让免疫细胞的再生功能得到增强，提高机体抗病的能力。经常饮用海棠果水可以让抗病能力显著增强。同时，用海棠果泡水还可以美容养颜。

❼ 海棠果都有哪些作用及食用禁忌是什么

海棠果的作用体现在营养价值、药用价值和食用价值等三方面

1、营养价值 ：海棠果具有生津止渴、健脾开胃、补充营养提高免疫力的功效。

2、药用价值 ：海棠果的花、根、果实均可入药，能祛风湿、涩肠止痢、平肝舒筋，主治风湿疼痛、脚气水肿、吐泻引起的转筋、妇女不孕，尿道感染等症。海棠果性平、味甘微酸，入脾、胃二经；主治消化不良，食积腹胀，肠炎泄泻以及痔疮等病症。

3、食用价值 ：果实除生食外，果实可酿酒、做蜜饯，做果酱、果醋、果酒、果丹皮。海棠干加蔗糖冲水饮用，口味酸甜，含有浓郁的鲜海棠香气，且清凉泻火，健脾开胃，具有很好的食疗保健作用。

一般人群均可食用，海棠果味酸，胃溃疡及胃酸过多患者忌食。

(7)火海棠果扩展阅读:

海棠果选购攻略

选用充分成熟、颜色鲜红、糖度达到该品种最高含量的海棠果为佳。

色泽：桃红色，色泽鲜艳，清亮透明；

香气：具有海棠果独特的果香和清雅的酒香；

口味：纯正柔和，绵软爽口，无其他刺激性异味。

❽ 海棠果的功效与作用，你了解多少呢

海棠果又叫红海棠果、八棱海棠、沙果、楸子、海红、柰子，海棠果的功效是生津止渴、健脾止泻，海棠果的作用是治消化不良、食积腹胀、肠炎泄泻以及痔疮等病症，海棠果食用禁忌是胃溃疡及胃酸过多患者忌食海棠果。

海棠果含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B2、钙、磷、烟酸、维生素C等，具有健脾和胃、涩肠止泻的功效，适用于口淡不思饮食、消化不良、食积腹胀、腹泻、腹痛、痔疮出血等症。但胃酸过多及溃疡病患者不宜食用。海棠果就是海棠的果实，其中含有大量的营养物质，包括多种维生素、有机酸和糖类等，对增强人体免疫力、补充营养物质和预防疾病都有很大的帮助。

海棠含有糖类、多种维生素及有机酸，可帮助补充人体的细胞内液，从而具有生津止渴的效果；海棠味甘微酸，甘能缓中，酸能收涩，具有收敛止泄，和中止痢之功用，能够治疗泄泻下痢，大便搪薄等病症。

海棠中蕴含有大量人体必需的营养物质，如糖类、多种维生素、有机酸等，可供给人体养分，提高机体免疫力。海棠果中维生素、有机酸及按质含量较为丰富，能帮助胃肠对饮食物进行消化，故可用于治疗消化不良食积腹胀之症。

据明代医学家李时珍的研究证明，海棠果的花、根、果实均可入药，能祛风湿、平肝舒筋，主治风湿疼痛、脚气水肿、吐泻引起的转筋、妇女不孕，尿道感染等症。

海棠果除生食外，果实可酿酒、做蜜饯，做果酱、果醋、果酒、果丹皮的上好原料。八棱海棠果也可以切开晾成含水分30%的海棠干，储藏期可长达3年，以备深加工为休闲食品。海棠干加蔗糖冲水饮用，口味酸甜，含有浓郁的鲜海棠香气，且清凉泻火，健脾开胃，具有很好的食疗保健作用。海棠含有大量的营养物质，如糖类、多种维生素、有机酸等，能够补充人体所需的营养，提高机体功能，增强对疾病的抵抗力。

还有一种更特殊的冷冻食用方法，就是吃完全冻实的海棠，其味道更鲜美爽口。枝干可做苹果砧木，木材供雕刻。据明代医学家李时珍的研究证明，海棠果的花、根、果实均可入药，能祛风湿、平肝舒筋，主治风湿疼痛、脚气水肿、吐泻引起的转筋、妇女不孕，尿道感染等症。

❾ 海棠果的功效

海棠果的功效

海棠果的功效，海棠果是一种水果，它个头比较小，和苹果很像。一般在我国的河北、山东、山西、河南、山西等，它口感脆嫩，营养丰富，保健功效特别出色，下面了解海棠果的功效。

海棠果的功效1

生津止渴

海棠果富含糖类、维生素和有机酸，它们可以补充体内细胞内液，有很好的生津止渴的作用，对人体有益。

增强免疫力

海棠果中所蕴含的营养物质不仅含量丰富，而且种类繁多，可以满足人体各种需要，例如维生素A、维生素C、有机酸、核黄素等，这些养分可以起到为人体补充营养、增强免疫力的作用。

涩肠止痢

海棠果中含有丰富的有机酸，具有收敛止泻的作用，能够中和止泻，对于缓解腹泻下痢、大便溏稀等疾病具有很好的功效。

健脾开胃

海棠果中的维生素以及有机酸能够起到促进消化液分泌、帮助食物消化，对于消化不良以及腹胀积食等具有很好的缓解作用。

海棠果怎么吃

直接食用

海棠果和苹果的吃法一样，生吃，洗干净就可以直接食用了，味道甘甜爽口。

沙拉

将海棠果的皮去掉，加上沙拉酱和炼奶，均匀搅拌成沙拉，别有一番酸酸甜甜的味道。

罐头

将海棠果洗干净，把果头的残苞去掉，用砂锅煮，加盐少许，煮得海棠开了花儿，冷却后，就是极高品味的罐头。

海棠干

海棠果也可以切开晾成含水分30%的海棠干，储藏期可长达3年，海棠干加蔗糖冲水饮用，口味酸甜，含有浓郁的鲜海棠香气，且清凉泻火，健脾开胃，具有很好的食疗保健作用。

海棠果酱

将海棠果全部洗净后，切成块;往海棠果里面加入糖(海棠和糖的比例是5：3)腌制10小时;将柠檬洗净后，往海棠果里面挤入柠檬汁;然后上锅用小火煮30分钟;熬煮好后，等温度降低一点之后，就装入提前准备的瓶子里面，这个瓶子必须是干净干燥无水无油的;装瓶后倒扣30分钟，常温放置一周后放入冰箱冷藏。

海棠果的功效2

1、提高身体免疫力

海棠果是一种营养价值特别高的水果，它不但含有丰富的维生素c还含有大量有机酸和核黄素以及维生素a等多种对人体有益的营养成分，这些物质被人体吸收利用以后，不但能促进代谢，还能加快免疫细胞再生，能有效提高人体的免疫功能。

2、涩肠止泻

肠炎与腹泻是生活中人类的高发疾病，它发生以后可以多吃一些海棠果，就能让人们腹泻腹痛的症状很快好转，并为海棠果中含有丰富的有机酸，这种物质既能收敛止泻，又能消炎杀菌，能清理肠道中的病菌，所以对人类的腹泻与痢疾有明显缓解作用。

3、健脾开胃

健脾开胃也是海棠果的主要功效，因为海棠果中含有的维生素c和有机酸，都能促进人体肠胃中消化液的分泌，增加和身体对食物的消化吸收，它既能提高人体的消化能力，也能治疗缓解消化不良，还能减少不知道积食以及腹部胀痛等不良症状的出现。

食用方法

海棠果平时购买以后可以用清水洗净直接先使它口感脆嫩，味道甘甜，特别好吃，除此以外，还糖果还可以制成糖水或者果酱供人类食用，制作糖水时应该把海棠果清洗干净以后，去掉果皮和果壳，把它的.果肉切成块状，然后加200克白糖一起放在锅中，用大火煮开，再用小火慢慢熬制半小时左右，取出以后降温就能食用。

海棠果的功效3

海棠果的营养价值

海棠果不仅颜色鲜红，而且尝起来甜中略带点酸味，让人吃起来回味无穷。大家都知道，适当的食用海棠果，对于人体的营养价值是非常高的，具体来说，有以下几点：

碳水化合物

每100克的海棠果中所含有的碳水化合物大约为19.2克，我们都知道，碳水化合物经过人体的消化吸收之后是直接能够为人体供能的，所以是人体不可缺少的一种营养元素。

维生素

海棠果中的维生素种类还是相对比较丰富的，有维生素A、维生素C、维生素E、核黄素、硫胺素、尼克酸等，人体日常活动等都离不开这些营养元素。例如人体的视力保护离不开维生素A的参与，肌肤美容等需要维生素C、维生素E的参与等。

脂肪

海棠果和其他的水果相类似，其所含有的脂肪比较少，每100克的海棠果仅含有脂肪大约0.2克，如果不是大量食用的话，几乎可以忽略不计。所以想要减肥或者担心发胖的女性朋友是可以放心食用海棠果的。

微量元素

海棠果中还含有丰富的微量元素，例如钙、磷、钾、钠、铁等，这些元素对维持人体健康具有重要的意义。如果人体缺铁的话，就会导致患上缺铁性贫血症，而钙质是保证人体骨骼强健、预防骨质疏松的只要保证。

有机酸

海棠果吃起来微酸，这是因为其中含有丰富的有机酸成分，这些有机酸可以帮助人体肠胃的消化。

❿ 海棠果能吃吗

普通人群都可食用抄。但胃溃疡及胃酸过多患者忌食。

海棠果，原名红厚壳 ，又名胡桐、呀拉菩等，色泽鲜红，果肉白色略黄，果味清香，口感酸甜。多种植于我国北方地区，盛产于中国河北怀来，在我国海南、台湾、云南也有种植。

海棠种子含油量20-30%，种仁含油量为50-60%，油可供工业用，加工去毒和精炼后可食用和药用。

(10)火海棠果扩展阅读：

海棠果的营养价值

1、海棠含有糖类、多种维生素及有机酸，可帮助补充人体的细胞内液；

2、海棠果中维生素、有机酸及氨质含量较为丰富，开胃消食，可治疗积食、腹胀等；

3、海棠味甘微酸，甘能缓中，酸能收涩，具有收敛止泄，可治疗泄泻下痢，大便搪薄等病症；

4、海棠中蕴含有大量人体必需的营养物质，可提高机体免疫力。