西兰花如何做给宝宝吃

A. 西蓝花怎样做给宝宝吃才对宝宝的身体成长有帮助呢

西蓝花怎样做给宝宝吃才对宝宝的身体成长有帮助呢？宝宝经常吃西兰花，可促进生长，维持牙齿及骨骼正常，保护视力，提高记忆力以及增强宝宝的免疫力。在宝宝开始添加辅食一两个月以后就可以添加西兰花。比如根据宝宝的月龄，可以将西兰花做成西兰花米糊，西兰花粥，清炒西兰花，西兰花炒虾大虾等，都可以做给宝宝吃。

B. 西兰花怎么做给宝宝吃 西兰花宝宝辅食怎么做

1、西兰花汁

西兰花其中含有着丰富的钙铁锌物质。给宝宝制作辅食的时候，可以给宝宝制作西兰花汁。取几颗西兰花的叶子，洗干净之后放在锅中煮熟，煮熟后放入搅拌机中进行搅拌，搅拌的过旁衡程中加入适量的凳悉水，搅拌成泥就可以了。

2、西兰花胡萝卜粥。

胡萝卜中含有着胡萝卜素，用适量的西兰花与胡萝卜，然后再加入适量的大米，煮得烂一些，给宝宝食用是比较好的。

3、西兰花米糊。

宝宝在添加辅食后，不喜欢单纯的米糊。可以将西兰花搅拌成泥，放入冲好的米糊中给宝宝吃，不但颜色好看能够吸引宝宝去吃，而且还能够让宝宝品尝到不一样的口味。

4、注意枣启乎，在给宝宝做任何辅食的时候都要做得软一些，这样方便宝宝消化，避免太硬，对宝宝肠胃造成伤害。

C. 宝宝吃的西兰花做法

宝宝在长身体的时候，选择有营养的食物对宝宝的身体是极其有好处的。西兰花回就是一种值得推答荐的食材，营养价值很高。但是对于不爱吃西兰花的宝宝，要掌握正确的做法，宝宝才容易接受。那么，宝宝吃的西兰花怎么做?

1.爆炒西兰花。首先选择新鲜的西兰花，像菜花一样掰成小块，最好是适合宝宝食用的大小。洗净，控水。烧水至水开之后，放入西兰花煮两分钟，宝宝吃的话还是尽量软一点，更易消化。捞出来过冷水，沥干水分。

然后，准备宝宝喜欢的食材，比如西红柿，木耳，黄瓜，柿子椒等，将配料切成小段，装盘备用。

最后，葱姜蒜炝锅，不喜欢的宝宝可以用芝麻油代替。油热之后，放入配菜翻炒，断生，倒入西兰花，加入适量食盐，少量生抽调味。即可出锅食用了。

2.凉拌西兰花。西兰花掰成小块，加入沸水煮熟，过凉水，沥干水分，备用。准备其它辅料，可以根据宝宝的喜好选择。为了搭配色泽，可以选择银耳，彩椒，西红柿，胡萝卜等。切成小段，与西兰花凉拌。加入花椒油，食用盐，生抽，调味即可。

D. 西兰怎么煮给小孩子吃 有什么做法

1、西兰花汁。取几颗西兰花的叶子，清洗干净后放在锅里煮熟，然后放入搅拌机中加入适量的温开水进行搅拌。直到把西兰花搅拌成泥过滤就可以了。

2、西兰花胡萝卜粥。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，在宝宝喂养上是一种很常用的辅食。用适量的西兰花和胡萝卜，再加入适量的大米，煮成很烂的粥，给宝宝食用是非常好的。

3、西兰花米糊。有些宝宝在添加辅食后，很不喜欢吃单纯的米糊。用西兰花洗干净煮熟后搅拌成泥，放在冲好的米糊里一起给宝宝吃，不但颜色更加好看，能够吸引宝宝去食用，更能够换种口味，这不但能变着法子喂宝宝更能够补充很多的维生素。

4、西兰花蒸鸡蛋。西兰花含有丰富的蛋白质，维生素等，鸡蛋含有丰富的蛋黄素等，把西兰花和鸡蛋一起蒸熟后给宝宝吃，既简单操作又方便宝宝吃，更能补充营养。

5、西兰花泥。做西兰花泥是最简单的，只需要把西兰花清干净后，煮熟，放入搅拌机里搅拌成泥即可。

6、西兰花饼。对于已经会用手拿着吃的宝宝来说，自己用手拿着吃会更好。那就可以用西兰花加入面粉做成西兰花饼，这样宝宝可以很方便的拿着吃。

E. 西蓝花怎么给宝宝吃最好可以怎么做

西兰花是一种非常好吃的蔬菜，它的维生素含量也是很高的，被称为蔬菜之王。那西兰花应该怎么给宝宝吃最好呢？可以怎么做呢？

F. 怎样用西花兰给宝宝做辅食

如果说大家享用西兰花去给孩子做辅食的话，小编也是建议，大家可以先把西兰花切成小块儿，加入到孩子喝的粥里面，也是可以选择把西兰花蒸熟之后碾成碎末。加入少许的炼乳去给孩子吃，这样的话，孩子也会更加的喜欢。

三、总结。

家长在给孩子吃西兰花的时候，最好是注意一下清洗西兰花，因为西兰花的形状非常的奇怪，很容易会导致里面藏有一些小虫子，所以说小编也是建议大家最好是把西兰花放在水中浸泡一段时间，再给孩子吃，这样的话也是有助于孩子的身体健康。大家如果是想让孩子吃更多的吸奶花的话，小编也是建议，大家可以让西兰花跟孩子喜欢吃的食物混合着，这样的话，也是能够让孩子更好的接受，真实用西兰花炒菜的话，也会被孩子更加喜欢的。