芝士蒸西兰花
1. 芝士焗西兰花怎么做好吃
1.先把西兰花在淡盐水中浸泡一两个钟点，以彻底除净它内中的农药残余物。
2.把浸泡过的西兰花在高汤中焯至五分熟，然后沥出，排放在盘中。
3.把芝士切碎，均匀地洒在西兰花上层（如果嫌麻烦，液册直接把芝士片撕开，铺在西兰花启埋肢上面也行）。
4.烤箱170预悄世热，把西兰花放进烤盘，170度烤10分钟左右，当看到芝士全部溶化，颜色略为变成金黄，就可以了。
2. 如何做芝士焗西兰花（微波炉）
西兰花分割好，瓷盘抹一点橄榄油（其它食用油也可以），摆上西兰花，切四片薄薄的黄油（牛油）铺在上面，再将芝士屑铺满西兰花，进炉加热5分钟，再等5分钟后才取出。
爆米花等的做法，手册上都应该有。
3. 芝士焗西兰花
可以用烤箱，微波炉高火也行
原料：
西兰花500g、马苏里拉芝士150g、姜片1片。
调味：
盐、糖、鸡粉、油各少许。
做法：
1、开水里面加油、糖、盐、鸡粉，调好味；加入西兰花过水略煮；
2、西兰花摆好在碟子上面、均匀铺上芝士（芝士可以刨丝，切条、切小粒都行）；
3、放进预热180的烤箱15-20分钟，芝士表面出现焦点就ok。
如果你够勤快，第一步完了了后，还可以加上个白汁（就是用淡奶油做成的西餐汁）再焗。另外就是西兰花不要铺太厚，喜欢吃焦的可以自己调节、多烤几分钟，芝士的焦点会更多些~除了焗西兰花以外，还可以焗菠菜、南瓜等等你喜欢的蔬菜。
没有烤箱就用微波炉的高火焗，同样ok！
4. 芝士焗西兰花怎么做好吃
前言
记得小时候感恩节奶奶都去教堂里面吃圣餐，内心充满了对耶稣内基督的感恩，容可能信什么什么就会灵吧，我们家没少得好处，所以我们都要学会感恩，这个世界上我们要感谢的人的很多，感谢父母、感谢朋友、感谢老公、感谢宝宝、还要感谢好豆以及好豆的所有工作人员。
材料
主料：土豆100g、西兰花100g；
辅料：胡萝卜50g、香菇10g、玉米粒10g、马苏里奶酪芝士100g
芝士焗西兰花
1
准备好食材，将芝士切成碎块备用。
2
将土豆切片。
3
上蒸锅蒸熟。
4
西兰花撕成小朵，洗干净。
5
香菇切片。
6
胡萝卜切薄片，用刻花工具压出花朵。
7
剩下的边角料切成粒。
8
蒸熟的土豆压成泥，铺一层土豆泥、放一些西兰花、玉米粒、香菇片、胡萝卜粒撒上一层芝士碎，继续放一层菜一层芝士，最上面撒些胡萝卜花装饰。
9
入烤箱上下火200度烤15-20分钟。
10
烤熟后取出晾凉即可。
小贴士
我里面没加任何调料，喜欢咸一点的可以浇上些耗油或是鲍鱼汁调下味道，土豆切片蒸可以节省时间。
5. 的做法，芝士西兰花怎么做好吃，芝士西兰花的家常做法
芝士西兰花怎么做
材料
180g西兰花180g菜花适量水15g黄油15g面粉120g淡奶油120gRICOS浓缩车打芝士酱120g蘑菇
做法
1
菜花、西兰花和水倒入平底锅中。煮12至15分钟，直到蔬菜煮了，从锅中捞出蔬菜沥干。
2
锅中放宴信世入黄油，黄油熔化后加入面粉，淡坦携奶；边煮边搅拌不断搅拌，直到混合物煮开。
3
然后加入晌肢RICOS浓缩车打芝士酱，蘑菇。煮开后加入花椰菜和花菜搅拌均匀即可。
6. 芝士西兰花的做法，芝士西兰花怎么做好吃，兔妈
食材
主料
西兰花
200g
辅料
淡奶油
2大勺
牛奶
2大勺
盐
少许
杏仁片
20g
马拉里苏奶酪
80g
蒜
6粒
黑胡椒
1/2勺
枸杞
少许
步骤
1.准备新鲜的西兰花
2.准备其它配料。
3.蒜切成薄片备用。
4.牛奶和淡奶油加入盐调匀备用。
5.西兰花掰成小朵备用。
6.水烧沸后，滴入几滴橄榄油，将西兰花放入后略焯即刻捞出。
7.将西兰花放入后略焯即刻捞出。
8.将西兰花摆在烤碗中，均匀的磨入黑胡椒。
9.浇上调好的牛奶汁。
10.再放点枸杞点缀。
11.放入杏仁片和蒜片。
12.在表层洒满芝士碎。喜欢的话，就再放点枸杞点缀。
13.放进提前预热的烤箱内，180度，焗烤10左右分钟，表层芝士溶化即可出炉。
14.绿色的西兰花若隐若现，芝士如同覆盖在上的白雪，还有星星点点的红色枸杞，我们就这样满眼新绿，红红火火，能量满满的迎接新年吧！
小贴士
1西兰花焯水时，在锅中放几滴食用油，可让菜色更加鲜绿。
2西兰花焯水几秒即刻捞出过凉，切不可过火。
3最表层的枸杞要用水略泡再放，否则，就会烤糊的。
...(展开)
7. 西兰花如何做好吃
西兰花如何做好吃
西兰花如何做好吃，相信有很多的人对西兰花并不陌生，为什么西兰花称为蔬菜之王，可能很多人只是知道西兰花比较健康，西兰花既美观又可吃，所以说西兰花是蔬菜之王，下面分享西兰花如何做好吃。
西兰花如何做好吃1
新手小白友好的 芝士焗西兰花的做法
将西兰花洗净、切碎，放于锡纸盒中（可以使用其它可以放入烤箱的容器代替）
尽量将西兰花绿色的头部放在外面，卖相更好看！
将两个鸡蛋、3克盐放入一小碗中
鸡蛋的量根据西兰花数量与烤盘大小酌情增减；盐根据个人口味酌情增减
将鸡蛋与盐，搅拌至完全混合
在放有鸡蛋的碗中，倒入适量（30克）牛奶
1、如果家里有鲜牛奶，也可以放鲜牛奶。鲜牛奶口感更佳！
2、想要奶味更重，可以多放一些牛奶哦！
将鸡蛋与牛奶搅拌均匀
液体颜色变白啦
将蛋液均匀倒入锡纸盒中
将两片方形“马苏里拉芝士”手撕成片
均匀放置在锡纸盒上
在马苏里拉芝士上，撒上适量“切达干酪碎”
1、芝士种类没有要求，添加家里现有的就行
2、一般只添加家里常见的马苏里拉芝士就完全足够了！我只是因为家里还有别的干酪，就加着玩一下
3、“切达干酪”偏咸，不要加太多哦！
将锡纸盒放入烤盘中
旋转烤箱旋钮
烤箱模式：上下烤
烤箱温度：180摄氏度
烘烤时间：10分钟
开始烘烤！
时间到啦！烘烤完成啦！
芝士焗西兰花大功告成！
西兰花如何做好吃2
挑食人都爱吃的减脂西兰花虾仁蛋羹的做法
准备原料
用盐和茶籽粉清洁浸泡西兰花
虾仁用少许料酒和生抽浸泡
2个鸡蛋打散
水中加入少许盐几滴油，水开下入西兰花焯熟，虾仁也下入滚水中立刻捞出。
半盒内脂豆腐切片摆入盘底上面摆焯好的`西兰花个虾仁
打散的鸡蛋加入等体积的水，搅匀倒入大碗中
摆入蒸锅中，可以上门覆盖扎孔的保鲜膜，或者扣上一个盘子也行，没有直接蒸也可以
中火10-12分钟，蛋羹凝固了
淋上香油和生抽，美美的，营养全，拌饭吃，不爱吃西兰花的孩子也吃得挺香呢！
西兰花如何做好吃3
家常菜～上汤西蓝花的做法
主料图
皮蛋，咸蛋切碎！生姜切丝！大蒜拍扁
冷油下锅炒大蒜，虾皮，大蒜炒到变黄
然后加入咸鸭蛋炒一会
加三碗水后加入皮蛋一起熬汤！
水开后加入打散的鸡蛋，等一分钟让鸡蛋凝固一下，在加入西兰花炖煮
出锅前加，香油，胡椒，就可以吃了
8. 芝士西兰花怎么做好吃
北方的十二月，一个字，冷。雪已经纷纷洒洒的飘了大大小小好几场，放眼满街都是那么冷清素淡。绿色来自街边花园偶见的几棵翠柏，也披挂着白雪，露出那么一丝丝的绿，让人神怡。
过了冬至，转眼就要迎来新年。这也是我一年当中最忙碌时段，那一堆年报表快要将的我脸埋起来了，面对一片数字，眼花缭乱呢……
这时侯，需要对自已更好一些才是。做一餐营养全面，十几分钟就能下肚的暖身菜，来增强身体的抵抗力，其实很简单。
不必出门，京东生鲜直接下单，每日新鲜直达的西兰花都是现摘配送。送到你手中的，都是最新鲜的。在寒冷冬日里，足不出户你就可以品味来自“小汤山”专业种菜三十年的清香清脆西兰花。
西兰花有着显著的防癌抗癌的功效，能增强身体的免疫力。因其热量较低，还深受健身减肥人士的喜爱。它既可以填饱肚子，而又不会使人发胖；芝士本身略带咸味，奶香浓郁，搭配西兰花，可使这朵朵西兰花在寒冷的冬季也能焕发出无穷的能量。“芝士就是力量”，这样说对不？反正，我信了……(收起)
食材
主料
西兰花
200克
辅料
淡奶油
2大勺
牛奶
2大勺
盐
少许
杏仁片
20克
马拉里苏奶酪
80克
蒜
6粒
黑胡椒
1/2勺
枸杞
少许
步骤
1.准备新鲜的西兰花
2.准备其它配料。
3.蒜切成薄片备用。
4.牛奶和淡奶油加入盐调匀备用。
5.西兰花掰成小朵备用。
6.水烧沸后，滴入几滴橄榄油，将西兰花放入后略焯即刻捞出。
7.将西兰花放入后略焯即刻捞出。
8.将西兰花摆在烤碗中，均匀的磨入黑胡椒。
9.浇上调好的牛奶汁。
10.再放点枸杞点缀。
11.放入杏仁片和蒜片。
12.在表层洒满芝士碎。喜欢的话，就再放点枸杞点缀。
13.放进提前预热的烤箱内，180度，焗烤10左右分钟，表层芝士溶化即可出炉。
14.绿色的西兰花若隐若现，芝士如同覆盖在上的白雪，还有星星点点的红色枸杞，我们就这样满眼新绿，红红火火，能量满满的迎接新年吧！
小贴士
1西兰花焯水时，在锅中放几滴食用油，可让菜色更加鲜绿。
2西兰花焯水几秒即刻捞出过凉，切不可过火。
3最表层的枸杞要用水略泡再放，否则，就会烤糊的。
4因芝士含盐，所以不要放太多的盐
9. 如何煮出美味可口的芝士焗西兰花
芝士焗西兰花的做法：
主料：土豆 (100g)、西兰花 (100g)
辅料：胡萝卜50g、香菇10g、玉米回粒10g、马苏里奶酪芝答士100g
做法：
1、准备好食材，将芝士切成碎块备用，将土豆切片，上蒸锅蒸熟。
2、西兰花撕成小朵，洗干净。香菇切片。
3、胡萝卜切薄片，用刻花工具压出花朵，剩下的边角料切成粒。
4、蒸熟的土豆压成泥，铺一层土豆泥、放一些西兰花、玉米粒、香菇片、胡萝卜粒撒上一层芝士碎，继续放一层菜一层芝士，最上面撒些胡萝卜花装饰。
5、入烤箱上下火200度烤15-20分钟，烤熟后取出晾凉即可。